Ny ankamaroan'ny taova sy ny fihary ao amin'ny vatana dia rakotra santimetatra maromaro amin'ny taolana, hozatra, tavy, hoditra na tavy hafa, ka mahatonga ny hazavana mivantana ho tsy azo ampiharina, raha tsy azo atao.Na izany aza, ny iray amin'ireo maningana miavaka dia ny testes lahy.
Tsara ve ny manjelatra jiro mena mivantana amin'ny testicles?
Ny fikarohana dia manasongadina tombontsoa mahaliana maro amin'ny fiparitahan'ny hazavana mena amin'ny testicular.
Nitombo ny fahavokarana?
Ny kalitaon'ny tsirinaina no fandrefesana voalohany amin'ny fahavokarana amin'ny lehilahy, satria ny fahafahan'ny spermatozoa amin'ny ankapobeny no mametra ny fananahana mahomby (avy amin'ny lafiny lahy).
Ny spermatogenesis salama, na ny famoronana sela tsirinaina, dia mitranga ao amin'ny testicles, tsy lavitra ny famokarana androgens ao amin'ny sela Leydig.Ny roa dia mifamatotra mafy raha ny marina - midika izany fa ny haavon'ny testosterone avo lenta = ny kalitaon'ny tsirinaina avo lenta ary ny mifamadika amin'izany.Tsy fahita firy ny mahita lehilahy ambany testosterone manana kalitaon'ny tsirinaina tsara.
Ny tsirinaina dia novokarina ao amin'ny tubule seminiferous amin'ny testes, ao anatin'ny dingana maromaro misy fizarazarana sela maromaro sy fahamatorana ireo sela ireo.Ny fanadihadiana isan-karazany dia nametraka fifandraisana tena tsipika misy eo amin'ny famokarana ATP / angovo sy ny spermatogenesis:
Ny zava-mahadomelina sy ny zavatra simika izay manelingelina ny metabolisma angovo mitochondrial amin'ny ankapobeny (izany hoe Viagra, ssris, statins, alikaola, sns) dia misy fiantraikany ratsy amin'ny famokarana tsirinaina.
Ny zava-mahadomelina / katsatsaka izay manohana ny famokarana ATP ao amin'ny mitochondria (hormone tiroida, kafeinina, magnesium, sns.) dia mampitombo ny isan'ny tsirinaina sy ny fahavokarana ankapobeny.
Mihoatra noho ny fizotran'ny vatana hafa, ny famokarana tsirinaina dia miankina betsaka amin'ny famokarana ATP.Raha jerena fa ny jiro mena sy ny infraroda dia samy manatsara ny famokarana ATP ao amin'ny mitochondria, araka ny fikarohana lehibe indrindra eo amin'ny sehatra, dia tsy tokony hahagaga fa ny halavan'ny onjam-peo mena / infraroda dia naseho mba hanamafisana ny famokarana tsirinaina amin'ny testicular sy ny fahafahan'ny tsirinaina amin'ny fandalinana biby isan-karazany. .Mifanohitra amin'izany, ny hazavana manga, izay manimba ny mitochondria (manakana ny famokarana ATP) dia mampihena ny isan'ny tsirinaina / fahavokarana.
Izany dia mihatra tsy amin`ny famokarana tsirinaina ao amin`ny testicles, fa koa mivantana amin`ny fahasalaman`ny sela maimaim-poana tsirinaina taorian`ny ejaculation.Ohatra, nisy fanadihadiana natao momba ny fampiraisana in vitro (IVF), mampiseho vokatra tsara kokoa eo ambanin'ny jiro mena amin'ny biby mampinono sy ny tsirinaina trondro.Ny fiantraikany dia lalina indrindra raha ny momba ny fihetsehan'ny tsirinaina, na ny fahafahana 'milomano', satria ny rambon'ny selan'ny tsirinaina dia entin'ny andalana mitochondria saro-pady amin'ny hazavana mena.
FAMINTINANA
Amin'ny teoria, ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia ampiharina tsara amin'ny faritry ny testicle, fotoana fohy talohan'ny firaisana ara-nofo dia mety hiteraka vintana lehibe kokoa amin'ny fampiraisana mahomby.
Ankoatr'izay, ny fitsaboana jiro mena tsy tapaka mandritra ny andro mialoha ny firaisana ara-nofo dia mety hampitombo ny vintana, tsy lazaina intsony ny fampihenana ny mety hisian'ny tsirinaina tsy ara-dalàna.
Mety ho avo telo heny ny haavon'ny testosterone?
Fantatra ara-tsiansa nanomboka tamin'ny taona 1930 fa ny hazavana amin'ny ankapobeny dia afaka manampy ny lehilahy hamokatra bebe kokoa ny androgen testosterone.Ny fandinihana voalohany tamin'izany dia nandinika ny fiantraikan'ny loharanom-pahazavana mitoka-monina eo amin'ny hoditra sy ny vatana amin'ny haavon'ny hormonina, mampiseho fanatsarana lehibe amin'ny fampiasana takamoa mirehitra sy tara-masoandro artifisialy.
Ny hazavana sasany dia toa tsara ho an'ny hormonina.Ny fiovan'ny kolesterola hoditra ho vitaminina D3 sulfate dia rohy mivantana.Na dia mety ho zava-dehibe kokoa aza, ny fanatsarana ny metabolisma oxidative sy ny famokarana ATP avy amin'ny halavan'ny onjam-pandrefesana mena / infraroda dia misy fiantraikany lehibe amin'ny vatana, ary matetika no tsinontsinona.Rehefa dinihina tokoa, ny famokarana angovo sela no fototry ny asa rehetra eo amin'ny fiainana.
Vao haingana, nisy fanadihadiana natao momba ny fiposahan'ny masoandro mivantana, voalohany amin'ny torso, izay mampitombo ny haavon'ny testosterone ho an'ny lehilahy amin'ny 25% ka hatramin'ny 160% arakaraka ny olona.Ny fiposahan'ny masoandro mivantana amin'ny testes na dia misy fiantraikany lalina kokoa aza, mampitombo ny famokarana testosterone ao amin'ny sela Leydig amin'ny salan'isa 200% - fitomboana lehibe amin'ny ambaratonga fototra.
Efa ho 100 taona izao no nanaovana fanadihadiana mampifandray ny hazavana, indrindra fa ny jiro mena, amin'ny fiasan'ny testicular biby.Ny andrana voalohany dia nifantoka tamin'ny vorona lahy sy ny biby mampinono kely toy ny totozy, izay mampiseho fiantraikany toy ny fampahavitrihana ara-nofo sy ny famerenana indray.Ny fanentanana ny testicular amin'ny alàlan'ny jiro mena dia nokarohana efa ho zato taona, miaraka amin'ny fanadihadiana mampifandray izany amin'ny fitomboan'ny testicular salama sy ny vokatra fananahana ambony amin'ny tranga rehetra.Ny fikarohana nataon'olombelona vao haingana dia manohana io teoria io ihany, mampiseho vokatra mety kokoa kokoa raha oharina amin'ny vorona / totozy.
Tena misy fiantraikany lehibe amin'ny testosterone tokoa ve ny jiro mena amin'ny testes?
Ny fiasan'ny testicular, araka ny voalaza etsy ambony, dia miankina amin'ny famokarana angovo.Na dia azo lazaina momba ny sela rehetra ao amin'ny vatana aza izany, dia misy porofo fa marina indrindra ho an'ny testes izany.
Hazavaina amin'ny antsipiriany bebe kokoa ao amin'ny pejin'ny fitsaboana amin'ny hazavana mena, ny fomba fiasan'ny onjam-peo mena dia heverina fa hamporisihana ny famokarana ATP (izay azo heverina ho vola angovo sela) ao amin'ny rojom-pisefoan'ny mitochondria (jereo ny cytochrome oxidase - enzyme photoreceptive - raha mila fanazavana fanampiny), mampitombo ny angovo azo ampiasaina amin'ny sela - izany dia mihatra amin'ny sela Leydig (sela mamokatra testosterone) mitovy amin'izany.Ny famokarana angovo sy ny fiasan'ny sela dia mifanentana, midika izany fa angovo bebe kokoa = famokarana testosterone bebe kokoa.
Mihoatra noho izany, ny famokarana angovo amin'ny vatana manontolo, izay mifamatotra amin'ny / refesina amin'ny haavon'ny hormonina tiroida mavitrika, dia fantatra fa manentana ny steroidogenesis (na famokarana testosterone) mivantana ao amin'ny sela Leydig.
Ny mekanika iray hafa mety hitranga dia misy karazana proteinina photoreceptive, fantatra amin'ny anarana hoe 'proteinina opsin'.Ny testes olombelona dia tena be dia be amin'ny isan-karazany amin'ireo photoreceptors manokana indrindra ao anatin'izany ny OPN3, izay 'mavitrika', mitovy amin'ny cytochrome, indrindra amin'ny halavan'ny onjam-pahazavana.Ny famporisihana ireo proteinina testicular amin'ny alàlan'ny hazavana mena dia miteraka valim-panontaniana amin'ny sela izay mety hitarika amin'ny fitomboan'ny famokarana testosterone, ankoatra ny zavatra hafa, na dia mbola eo amin'ny dingana voalohany aza ny fikarohana momba ireo proteinina sy ireo lalan'ny metabolika.Ireo karazana proteinina photoreceptive ireo dia hita ao amin'ny maso ary koa, mahaliana, ny atidoha.
FAMINTINANA
Ny mpikaroka sasany dia mihevitra fa ny fitsaboana amin'ny hazavana mena mivantana amin'ny testicles mandritra ny fotoana fohy sy tsy tapaka dia mety hampiakatra ny haavon'ny testosterone rehefa mandeha ny fotoana.
Ny ambany dia mety hitarika ho amin'ny fiantraikany amin'ny vatana manontolo, mampiakatra ny fifantohana, manatsara ny toe-po, mampitombo ny hozatra, ny tanjaky ny taolana ary ny fampihenana ny tavy be loatra.
Tena zava-dehibe ny karazana fampitana hazavana
Jiro menamety ho avy amin'ny loharano isan-karazany;voarakitra ao anatin'ny tara-masoandro midadasika kokoa izy io, ny ankamaroan'ny jiro an-trano/asa, jiro an-dalambe sy ny sisa.Ny olana amin'ireo loharanom-pahazavana ireo dia misy halavan'ny onjam-pandrefesana mifanohitra toy ny UV (raha taratry ny masoandro) sy manga (raha ny ankamaroan'ny jiro an-trano/ara-dalana).Fanampin'izany, ny testicles dia marefo indrindra amin'ny hafanana, mihoatra noho ny faritra hafa amin'ny vatana.Tsy misy dikany ny mampihatra jiro mahasoa raha toa ka manafoana ny vokatra miaraka amin'ny hazavana manimba na hafanana tafahoatra ianao.
Ny vokatry ny jiro manga sy UV
Amin'ny lafiny metabolika, ny hazavana manga dia azo heverina ho mifanohitra amin'ny hazavana mena.Na dia mety hanatsara ny famokarana angovo ho an'ny finday aza ny hazavana mena, ny hazavana manga kosa dia manimba izany.Ny hazavana manga dia manimba manokana ny ADN sela sy ny enzyme cytochrome ao amin'ny mitochondria, manakana ny famokarana ATP sy gazy karbonika.Mety ho tsara izany amin'ny toe-javatra sasany toy ny akne (izay mamono ny bakteria misy olana), fa rehefa mandeha ny fotoana eo amin'ny olombelona dia mitarika amin'ny toetry ny metabolika tsy mahomby mitovy amin'ny diabeta.
Red Light vs. Sunlight amin'ny testicles
Ny tara-masoandro dia manana fiantraikany mahasoa - famokarana vitaminina D, fanatsarana ny toe-po, fitomboan'ny metabolisma angovo (amin'ny fatra kely) sy ny sisa, saingy tsy misy ny tsy fahampiana.Fipoahana be loatra ary tsy vitan'ny hoe very ny tombontsoa rehetra ianao, fa miteraka areti-maso sy fahasimbana amin'ny endriky ny taratra masoandro, amin'ny farany dia mitondra ny homamiadan'ny hoditra.Ny faritra saro-pady amin'ny vatana misy hoditra manify no tena iharan'izany fahasimbana sy areti-maso avy amin'ny tara-masoandro izany - tsy misy faritra amin'ny vatana mihoatra noho ny testes.mitoka-moninaloharanon'ny jiro menatoy ny LED dia nodinihina tsara, toa tsy misy amin'ireo halava manga sy UV manimba ary noho izany dia tsy misy atahorana ho voan'ny masoandro, homamiadana na areti-maso.
Aza mafana ny testicles
Ny testicles lahy mihantona eo ivelan'ny torso noho ny antony manokana - miasa tsara indrindra amin'ny 35°C (95°F), izany hoe roa degre ambanin'ny maripanan'ny vatana mahazatra 37°C (98.6°F).Karazana jiro sy takamoa maro ampiasain'ny sasany amin'ny fitsaboana maivana (toy ny incandescent, jiro hafanana, jiro infrarouge amin'ny 1000nm+) no mamoaka hafanana be ary noho izany dia TSY mety ampiasaina amin'ny testicles.Ny fanafanana ny testicles eo am-panandramana hampiharana hazavana dia hiteraka vokatra ratsy.Ny hany loharano 'mangatsiaka' / mahomby amin'ny jiro mena dia LED.
Andalana ambany
Taratra mena na infrarouge avy amin'ny anLoharano LED (600-950nm)nodinihina mba hampiasaina amin'ny gonad lahy
Ny sasany amin'ireo tombontsoa mety hitranga dia voalaza etsy ambony
Ny tara-masoandro ihany koa dia azo ampiasaina amin'ny testes fa mandritra ny fotoana fohy ihany ary tsy misy atahorana.
Halaviro ny manga/UV.
Halaviro ny karazana jiro hafanana / jiro mirehitra.
Ny endrika fitsaboana hazavana mena indrindra dia avy amin'ny LED sy laser.Ny LED mena (600-700nm) hita maso dia toa tsara indrindra.
Fotoana fandefasana: Oct-12-2022