Samy hafa ny tombontsoa sy ny loza mety hateraky ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena sy ny fampiasana "sunscreen" amin'ny alalan'ny taratra UV ho an'ny hoditrao. Mampiasa onjam-peo tsy avy amin'ny taratra UV ny fitsaboana amin'ny alalan'ny taratra mena mba hampiroboroboana ny fahasitranana sy hanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra, raha toa kosa ka manome loko volontany ny taratra UV saingy mety hiteraka fahasimban'ny hoditra sy hampitombo ny mety hisian'ny homamiadana. Te hahafantatra ny maha-samy hafa ireo fitsaboana ireo ve ianao ary ny fiantraikan'izany eo amin'ny hoditrao? Tohizo ny famakiana mba hahafantarana ny antsipiriany!
Famaritana
Inona no atao hoe fitsaboana amin'ny hazavana mena?
Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia mampiasa halavan'ny onjam-pahazavana tsy UV manokana, matetika eo anelanelan'ny 600 sy 900 nm, mba hiditra lalina ao amin'ny hoditra sy hamporisihana ny fizotran'ny fanasitranana voajanahary ao amin'ny vatana.
Ny jiro mena dia manampy amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra, ny famokarana kolagène ary ny fiovan'ny sela, izay mitarika ho amin'ny fanatsarana ny endriky ny hoditra, ny endriny ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia heverina ho fitsaboana azo antoka sy tsy misy fandidiana izay tsy manimba ny hoditra, ary matetika ampiasaina hampihenana ny fisehoan'ny tsipika madinika, ketrona, holatra ary mony, ary koa hampiroboroboana ny fanasitranana ratra sy hanamaivanana ny fanaintainana.
Inona no atao hoe UV Tanning?
Ny fanaovana "tanning" amin'ny hoditra amin'ny alalan'ny taratra UV dia mahakasika ny fiparitahan'ny taratra ultraviolet (UV), izay anisan'ny taratra tsy hita maso.
Misy karazany roa lehibe ny taratra UV ampiasaina amin'ny fanaovana "tanning": ny UVA sy ny UVB.
UVAmiditra lalindalina kokoa ao amin'ny hoditra ary tompon'andraikitra voalohany amin'ny fandokoana hoditra, rahaUVBdia tompon'andraikitra kokoa amin'ny fandoroana ary mandray anjara amin'ny famokarana vitamina D. Ny taratra UV, indrindra ny UVB. Mety hiteraka fahasimban'ny ADN izany, izay mitarika amin'ny fahanteran'ny hoditra sy ny fitomboan'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny hoditra.
soa
Fitsaboana amin'ny Jiro Mena:Ampiasaina amin'ny tanjona maro samihafa izy io, anisan'izany ny fanavaozana ny hoditra, ny fanasitranana ratra, ny fampihenana ny fivontosana, ary ny fitsaboana aretina sasany amin'ny hoditra toy ny mony sy ny psoriasis. Ampiasaina ihany koa izy io mba hanamaivanana ny fanaintainana sy hamerenana amin'ny laoniny ny hozatra.
Fandoroana hoditra amin'ny alalan'ny taratra UV:Ny tombony voalohany amin'ny fandokoana hoditra amin'ny taratra UV dia ny fiantraikany ara-tarehy, izay hitan'ny olona maro ho mahafinaritra ny maso. Ny fiparitahan'ny taratra UV koa dia mitarika amin'ny famokarana vitamina D, izay tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny taolana sy ny fiasan'ny vatana hafa. Na izany aza, ny loza ateraky ny fiparitahan'ny taratra UV dia matetika mihoatra noho ireo tombontsoa ireo.
LOZA METY HOENTIN'IZANY
Fitsaboana amin'ny Jiro Mena:Amin'ny ankapobeny dia heverina ho azo antoka rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy, ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia mety hiteraka voka-dratsy kely toy ny mena na hafanana eo amin'ny hoditra. Tsy misy porofo milaza fa miteraka fahasimban'ny hoditra na homamiadana izany.
Fandoroana hoditra amin'ny alalan'ny taratra UV:Ny loza lehibe indrindra ateraky ny taratra UV dia ny fahasimban'ny hoditra, izay mitarika ho amin'ny fahanterana aloha loatra (ketrona, hoditra matevina) ary fitomboan'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny hoditra, anisan'izany ny melanoma. Ny fiparitahan'ny taratra UV amin'ny maso dia mety hiteraka fahasimban'ny cornea ihany koa ary mandray anjara amin'ny fivoaran'ny katarakta.
Famaranana
Na dia samy manana tombony ara-tarehy sy ara-pahasalamana aza ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena sy ny fandokoana amin'ny alalan'ny taratra UV, dia miasa amin'ny alalan'ny fomba samihafa izy ireo ary mitondra risika samihafa. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia heverina ho azo antoka kokoa ary ampiasaina amin'ny fitsaboana isan-karazany tsy misy ny risika mifandraika amin'ny fiparitahan'ny taratra UV. Ny fandokoana amin'ny alalan'ny taratra UV kosa dia manome loko volontany saingy mety hiteraka fahasimban'ny hoditra maharitra sy fitomboan'ny mety ho voan'ny homamiadana. Noho izany, tokony handinika tsara ireo anton-javatra ireo ny tsirairay rehefa misafidy eo amin'ireo roa ireo.