Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny hazavana mena sy ny milina fitsaboana amin'ny hazavana

Indraindray, misy fironana vaovao amin'ny fikarakarana hoditra miseho ao amin'ny media sosialy izay toa mahafa-po sady manome fanantenana. Amin'izany toe-javatra izany, miha-malaza ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena noho ny fomba fiasany tsy manimba sy tsy misy fanaintainana. Ny fampanantenan'ny Fitsaboana amin'ny Hazavana Mena (RLT) hampihena ny ketrona, ny holatra amin'ny mony, ary ny tsipika madinika, ankoatra ny zavatra hafa, dia mahatonga antsika hanontany tena hoe: Tsiambaratelo momba ny hatsaran-tarehy tokony ho fantatrao ve ny Fitsaboana amin'ny Hazavana Mena (RLT), sa lamaody fotsiny ihany?
Ny Fitsaboana amin'ny Jiro Mena (RLT) dia fitsaboana izay mampiasa onjam-pahazavana mena amin'ny hamafin'ny hazavana ambany mba hanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra, hampihenana ny fivontosana ary hanamaivanana ny fanaintainana. Ny fitsaboana dia matetika atao amin'ny alàlan'ny fampiharihariana ny hoditra amin'ny hazavana mena, fitaovana, na laser.
Ao anatin'ny selan'ny hoditsika dia misy loharanon-kery kely antsoina hoe mitochondria izay mandray hazavana mena ary mamokatra angovo bebe kokoa. Milaza ireo manam-pahaizana fa ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny hazavana mena sy akaiky infrarouge amin'ny ambaratonga sela dia ny famporisihana ny fitomboana sy ny fiasan'ny mitochondria ary ny fanafainganana ny fanasitranana ratra.
Miasa amin'ny alalan'ny fidirana lalina ao amin'ny hoditra hatramin'ny 5 mm eo ho eo ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena, ka mandrisika ny famokarana kolagène sy ATP (adenosine triphosphate). Ny kolagène no proteinina manome ny hoditra ho malefaka sy manampy amin'ny fampihenana ny fisehon'ny ketrona, raha ny ATP kosa no molekiola manome angovo ho an'ny sela mba hanampiana azy ireo hiasa tsara kokoa. Koa afaka manao veloma ireo takaitra ateraky ny mony sy ny ketrona aloha loatra ianao.
Ny iray amin'ireo tombontsoa lehibe indrindra azo avy amin'ny RLT dia ny fahafahany manatsara ny fahasalaman'ny hoditra. Hita fa mampihena ny fisehon'ny tsipika madinika sy ketrona ary manatsara ny firafitry ny hoditra sy ny endriny. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny fisehon'ny holatra, marika mivelatra ary tasy vokatry ny fahanterana ihany koa izy io.
Hita ihany koa fa manana toetra manohitra ny fivontosana ny RLT izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana amin'ny tonon-taolana sy ny hozatra. Izany dia mahatonga azy io ho fitsaboana mahomby amin'ny aretin'ny tonon-taolana, fibromyalgia, ary fanaintainana mitaiza hafa.
Ankoatra ny fanatsarana ny hoditrao, ny RLT dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny torimasonao ihany koa. Fantatsika fa ny fiatoana fikarakarana tena dia zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny hoditra toy ny fikarakarana hoditra isan'andro, noho izany ny fampiasana jiro mena mba hamporisihana ny famokarana melatonin dia mety ho fomba mahomby handrindrana ny lamina fatoriana sy hampihenana ny tsy fahitan-tory.
Na dia eo aza ny fikarohana sy ny vokatra mampanantena mifandraika amin'ny fampiasana jiro mena, dia mbola tsy mazava raha mahomby amin'ny fampiasana rehetra ny fitsaboana amin'ny jiro mena (RLT), hoy ny manam-pahaizana. Na izany aza, ampy ho anao ny tombony azo avy amin'ity fitaovana ity mba hahafahanao manamarina izany.
Raha te hanandrana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ianao dia misy fitaovana maro azo ampiasaina ao an-trano mba hitsapana ny vokatry ny fitsaboana. Na izany aza, manoro hevitra anao foana izahay mba hifampidinika amin'ny dokotera mpitsabo hoditra efa nahazo mari-pahaizana alohan'ny hanandramanao fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena samirery.
Na izany aza, raha toa ka ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena no fitsaboana hoditra tsara indrindra ilainao amin'ny fahazaranao, dia nanangona lisitr'ireo saron-tava, tehina ary fitaovana tsara indrindra azonao andramana izahay.
Ataovy ofisialy ny boaty mailakao! Misoratra anarana amin'ny gazetin'ny xoNecole mba hahazoana vaovao isan'andro momba ny fitiavana, ny fahasalamana, ny asa ary ny votoaty manokana alefa mivantana any amin'ny boaty mailakao.
Mpanoratra sady mpitantara tantara nomerika avy any Atsimo i Alei Arion, ary mipetraka any Los Angeles mahafinaritra amin'izao fotoana izao. Ny tranonkalany, yagirlaley.com, dia toy ny diary nomerika misy lahatsoratra manokana, fanehoan-kevitra ara-kolontsaina, ary ny fomba fijeriny momba ny zavatra niainan'ny taranaka millennial mainty hoditra. Araho ny @yagirlaley amin'ny sehatra rehetra!
Raha efa tao anatin'ny folo taona farany ianao no tao amin'ny aterineto, dia azo inoana fa nipoitra teo amin'ny efijerinao ireo anarana hoe Hey, Fran, Hey, ary Shameless Maya (fantatra koa amin'ny anarana hoe Maya Washington). Ireo mpamorona votoaty ireo dia mikasika ny sehatra rehetra amin'ny aterineto, mampiely fifaliana ary manampy ny vehivavy manerana izao tontolo izao hiaina fiainana tsaratsara kokoa. Manomboka amin'ny fanafody voajanahary manasitrana nataon'i Fran ka hatramin'ny tenim-pahendrena avy amin'i Maya, ireo mpamorona votoaty roa ireo dia samy nanangana mpanaraka mahatoky tamin'ny fizarana votoaty marina, mahasoa ary marefo. Saingy noho ny fitadiavana fiainana izay mitondra famoronana, fahalalahana ary toerana bebe kokoa, ireo manam-pahaizana nomerika ireo dia nifindra avy amin'ireo tanàn-dehibe be olona (New York sy Los Angeles) nankany amin'ny toerana mitokana kokoa, nitondra ny marika nomerika malaza niaraka tamin'izy ireo.
Miara-miasa amin'ny Meta Elevate — sehatra fianarana an-tserasera izay manome fanoroana manokana, fiofanana fahaiza-manao nomerika, ary vondrom-piarahamonina ho an'ny orinasa Mainty hoditra, Hispanika ary Latino — vao haingana ny xoNecole no niara-niasa tamin'i Francesca Medina sy Maya Washington mba hanao IG Frank Talk mivantana momba ny fomba andraisan'izy ireo izany fiovana izany amin'ny fanovana ny tontolo iainanao mba hampisehoana ny tsara indrindra amin'ny tenanao sy ny asanao. Teratany New York i Fran izay nifindra tany Portland, Oregon avy any New York herintaona lasa izay. Mahatsiaro ho variana loatra amin'ny tabataban'ny fiainana an-tanàn-dehibe i Fran, ka mankany amin'ny Pasifika Avaratra Andrefana mba hitady fiainana tony kokoa.
Ny hetsika iraisam-pirenena ataony no fototry ny fampielezan-keviny vaovao miaraka amin'ny Meta Elevate, doka mety tsara izay mampiseho ny fomba ahafahanao miakatra ambaratonga avy na aiza na aiza amin'ny alàlan'ny loharano maimaim-poana toy ny Meta Elevate. Toy izany koa, Maya dia namarana ny fiainany tany Los Angeles ary nifindra tany Soeda, izay ipetrahany ankehitriny miaraka amin'ny vadiny sy ny zanany vavy mahafinaritra. Ny fiainan'i Maya dia ambanivohitra sy fambolena kokoa noho i Kalifornia, saingy miroborobo ao anatin'ity tontolo milamina vaovao ity izy rehefa mahita ny lalany amin'ny maha-reny vaovao azy.
Raha toa ka manorina sy mampivelatra hatrany ny marika nomerika i Maya amin'ny maha-reny milaza tena ho "reny misotro ronono mialoha ny fotoana", dia manova ny asany i Fran. "Herintaona izay no nifindrako avy any New York nankany Portland, Oregon," hoy i Furlan. "Heveriko fa ny zavatra ezahako fantarina amin'izao fotoana izao dia ny fomba hiadana sy hahomby." Ny fiadanam-piainana dia nanokatra fahafahana sy fahafahana mamorona maro ho an'ireo vehivavy ireo ary tena ilaina ny resaka ataontsika amin'izy ireo. , Fampahatsiahivana fa tsy miankina amin'ny toerana misy anao ny fahombiazanao ... indrindra fa eo am-pelatananao ny Internet. Ny fidirana amin'ireo vondrom-piarahamonina toa ny Meta Elevate dia afaka manampy ireo mpandraharaha mainty hoditra, Hispanika ary Latino sy ireo mpamorona votoaty hifandray amin'ireo olona mitovy hevitra aminy ary hianatra momba ny fahaiza-manao sy fitaovana nomerika vaovao izay afaka manampy amin'ny fampitomboana ny orinasany.
Nandritra ny fotoana nahafinaritra nandritra ny resaka nifanaovana, nanome voninkazo an'i Maya i Fran ho fankasitrahana ny asa mpisava lalana nataony teo amin'ny sehatry ny nomerika. Fony mbola vao niforona ny Impact ary niezaka nitady ny lalany fotsiny ireo mpamorona, dia nilaza i Fran fa efa lavitra ny androny i Maya. "Heveriko fa iray amin'ireo mpisava lalana amin'ny sehatry ny nomerika i Maya," hoy i Fran. "Milina olona tokana i Maya ary lazaiko aminy foana fa tena manova ny lalao izy amin'ny fomba tokony ho endriky ny dokam-barotra, ny fanentanana ary ny horonan-tsary amin'ny ankapobeny."
Rehefa nanontaniana ny amin'ny torohevitra homeny ho an'ireo mpamorona votoaty i Maya dia nilaza fa ny tena zava-dehibe dia ny fahatokisan-tena, na dia mbola tsy mahita vokatra aza ianao. "Na dia ataonao amin'ny fonao sy ny fanahinao aza izany, dia mety tsy hahomby araka ny eritreretinao azy izany, mora ny mahita ny fahatsoran'izany," hoy izy. "Mbola mihetsika amin'ny fitiavana sy ny maha-azo itokiana. Manàna finoana ary ataovy ny asa. Maro ny olona mieritreritra tsara, fa anisan'ny fisainana izany. Tsy maintsy ampidirinao ao anatin'ny asa koa ny zavatra inoanao ary vitanao izany."
Ho famaranana, mamporisika ireo mpamorona votoaty sy ireo mpandraharaha maniry ny hanararaotra ireo tolotra maro atolotry ny Meta Elevate i Fran mba hianarana ny fomba hananganana sy hampitomboana orinasa an-tserasera. "Naharitra folo taona aho vao tonga tamin'ny teboka nahatonga ahy ho tao anatin'ny dokambarotra toy izao," hoy izy. "Tamin'ny taona 2010, tsy nanana ireo loharanon-karena ireo aho. Tiako ny fiaraha-miasa amin'ny Meta Elevate satria manome ireo loharanon-karena ireo maimaim-poana izy ireo. Mieritreritra fotsiny ireo olona izay tsy ho afaka hividy karazana fanabeazana sy fampahalalana toy izao aho raha tsy izany. Ka toa eny ny fampitomboana ny orinasa".
Jereo ny resadresaka feno ao amin'ny rohy etsy ambony ary midira ao amin'ny vondrom-piarahamonina Meta Elevate mba hifandraisana amin'ireo orinasa sy mpamorona #OnTheRiseTogether hafa.
Tao amin'ny studio tao afovoan-tanànan'i Los Angeles, nifantoka tany amin'i Chloe ny mason'ny rehetra. Teo afovoan'ny feo sy ny horakoraky ny fakantsary, dia nihetsika moramora ny vatany tamin'ny toerana maizina izy, sady nanondrika ny molony tamim-pahafinaretana, ary nijery ny masony tamin'ny fomba manindrona. Voaravaka firavaka vitsivitsy ny akanjony brownie, izay nangatahiny mba hanasongadinana ny endriny, ary nangataka izy mba hovahana ny sorony mba hampisehoana tsara kokoa ny vozony ("Mahatsiaro ho somary antitra aho," hoy izy momba ny akanjo tany am-boalohany). Ny bikany mahia dia tafiditra tao anaty akanjo tsy misy tady misy vozon'akanjo V lalina izay nanampy ny vozon'akanjony midina.
Na dia saro-pady aza ny fitafiany mangina dia mampahatsiahy vehivavy iray izay efa teto taloha ary tena mahalala tsara izay ataony. Vao 24 taona monja izy, tovovavy "mahery" eo am-piofanana - mahalala fomba, tsy manaiky lembenana ary mianatra ny herin'ny feony manokana.
“Indraindray aho misalasala maneho ny hevitro sy miresaka momba ny tenako sy izay inoako,” hoy izy niaiky tamiko herinandro vitsivitsy taorian'ny fakana sary. “Natahotra foana aho, saingy ankehitriny dia takatro fa tsy maintsy manao izany aho mba hahazoana fanajana amin'ny maha-vehivavy mainty hoditra ahy - vehivavy mainty hoditra tanora ahy - izay mbola mitady ny maha-izy azy. Fantatrao ve fa tsapako fa tsy mety afa-po amin'ny fihibohana aho. Raha mangina fotsiny aho satria matahotra izay hoeritreretin'ny olona momba ahy, dia tsy fomba fiaina izany.”
Ho an'i Chloe, ny dian'ny vehivavy dia ny fanekena ny tenany fa tsy manaiky izay eritreretin'ny hafa momba azy. Ambonin'ny andilana, maneho izay rehetra azonao eritreretina izy. Andriamanibavy tsara tarehy manana endrika manintona izay iriny hofihininy nefa tsy hainy aseho. Saingy tsy fantatry ny olona izay tsy teo fa rakotra akanjo fotsy ny tapany ambany amin'ny vatany, ary mahagaga fa nirehareha ilay zazavavy hoe "satria lehibe ny vodiny" tao amin'ny hirany voalohany mitondra ny lohateny hoe "Mamindra fo."
Fa izany no hatsaran'i Chloe. Misy zavatra mihoatra noho izay hitan'ny maso fotsiny momba azy. Tsy dia hilaza zavatra betsaka aminao ny sary vitsivitsy manaitaitra miparitaka manerana ny pejinao Instagram. Tahaka ny sary nofinofy asehony manomboka amin'ny andilana ka hatrany ambony, ny zavatra fantatsika momba ilay mpihira dia tendron'ny vongan-dranomandry fotsiny. Misy zavatra hafa miafina ao ambadika ao.
Ora vitsy taty aoriana, niankina tamin'ny sezany i Chloe ary niova avy amin'ny fomba ofisialy ho toy ny aingam-panahy avy amin'i Basquiat ny volony. Zavakanto madiodio izany ary, araka ny fangatahany, dia tsy nisy volo sandoka ilay akanjo tamin'io andro io. Noraisiny tanteraka ny volony voajanahary, fanapahan-kevitra izay tsy eken'ny fiaraha-monina foana.
Any amin'ny tanàna ambanivohitr'i Atlanta, Georgia (Mableton, raha ny marina), manomboka mikaroka ny fototry ny fiheverany ny tenany i Chloe. Mbola kely izy sy i Holly zandriny vavy dia nahasarika ny sain'ny ray aman-dreniny tamin'ny feony sy ny teknikany teo anoloan'ny fakantsary. Vetivety dia nalefa tany amin'ny fampisehoana talenta sy fitsapana teo an-toerana izy ireo, ary tamin'ny farany dia niditra tao amin'ny sehatra nomerika tamin'ny famoahana hira cover tao amin'ny YouTube.
Nandritra ireo taona voalohany ireo no nahalalan'i Khloe voalohany fa mety ho lozabe amin'ireo izay tsy mahafeno fenitra sasany momba ny hatsaran-tarehy ny indostrian'ny fialamboly. Na dia telo taona aza izy tamin'izany fotoana izany no nilalao an'i Lilly, ilay endrika zandriny kokoa amin'ny toetran'i Beyoncé tao amin'ny Fight Against Temptation, dia nangataka ny hanoloana ny fihetsika voajanahary amin'ny taovolo mifantoka kokoa amin'ny Eoropeana ireo mpiasan'ny fifidianana. Mahavariana fa fony mbola kely i Chloe dia nihevitra fa tsy nisy hafa tamin'ny taovolon'ny mpiara-mianatra taminy ny volony. "Tsaroako manokana fony izahay mbola zaza tany amin'ny akanin-jaza dia tsy maintsy nanao sarin-tena izahay ary nanao sarin-tena tamin'ny rambony soavaly mahitsy aho toy ny hoe nanana volo tamin'ny rambony soavaly aho," hoy izy. "Tsy mbola nahita ny tenako tamin'ny fomba hafa mihitsy aho."
Hianatra ny tena dikan'ilay fehezanteny ihany koa i Chloe, izay taty aoriana dia lasa fanambarana napetraka teo amin'ny fitaratry ny efitranony hoe: "Aza avela hanalefaka ny fahazavanao izao tontolo izao." Na izany aza, rehefa tonga amin'ny lohateny lehibe izy ireo, dia izy ireo no hihomehy farany amin'ny maha-"tanora roa miray hina" izay nanao sonia fifanarahana an-tapitrisany dolara tamin'ny Parkwood Entertainment ary nahazo fikarakarana fatratra teo ambany fitarihan'ilay kintan'ny sarimihetsika malaza eran-tany Opportunity.
Na dia mety ho fiafaran'ny tantara mahafinaritra momba ny fanamafisana ny tena aza ity, ny marina dia fiandohan'ny tantarany momba ny fivoarany ihany ity. Ho an'ny ankamaroan'ny zazavavy, ny fifindrana ho amin'ny maha-vehivavy dia mitranga ao anatin'ny fampiononana ny tontolony manokana, matetika voafetra amin'ny isan'ny olona avelany hidirany. Fa ho an'i Chloe kosa, nitranga teo anoloan'ny maso mpitsikera an-tapitrisany izay niandry fotsiny ny fahafahana hanandratra azy na handinika azy amin'ny fanehoan-kevitra tsy misy fotony izany.
Maro ny olona eo amin'ny toerany no tsy mahazaka izany karazana tsindry izany. Saingy miatrika izany tsara i Chloe. "Mahatsiaro ho olombelona isika rehetra ary manan-jo handika zavatra araka izay tiantsika," hoy izy. "Mamoaka ny zavakanto eto amin'izao tontolo izao aho ary miandry ny fandikana azy. Takatro fa tsy ho tian'ny rehetra foana aho, ary tsy maninona izany."
Tsy i Chloe no mpanakanto voalohany voatsikera noho ny votoaty vetaveta, ary azo antoka fa tsy ny farany. Tamin'ny taona 2010, rehefa namoaka ny lahatsariny "Ride" i Ciara, 24 taona, dia niady tamin'ny BET izy ary lasa sesitany. Tamin'ny taona 2006, niatrika tsikera mafy noho ny Deja Vu i Beyoncé, 25 taona.
Hany ka mpankafy maherin'ny 5.000 no nanao sonia fanangonan-tsonia an-tserasera nangataka ny orinasa mpanao rakikira mba hamerina ilay lahatsary satria "sary vetaveta loatra" ilay izy. Na i Janet, 27 taona, aza dia lasa lohatenin'ny vaovao rehefa nanova ny endriny tsy manan-tsiny ho amin'ny endrika vetaveta kokoa tao amin'ny gazetiboky Janet tamin'ny 1993.
Ho an'ireo tanora mainty hoditra diva R&B, toa lalana azo antoka hahazoana laza ny fanamelohana ampahibemaso. Toa "miova ho ratsy" ny zazavavy tsara rehefa manaiky ny halalin'ny maha-vehivavy azy ireo, ary ny mpankafy dia tia anao amin'ny endrika an'ohatra fotsiny. Saingy nianatra ny tsy hankatò ny hevitry ny hafa i Chloe, fa hifehy ny fivoaran'ny tantara. Araka ny fitenenana, sarotra ho an'ny vehivavy tsara ny ho voasoratra ao amin'ny tantara. Raha ny firaisana ara-nofo no fitaovany, dia ampiasainy tsara izany.
Tao amin'ny seta, naneho ny herin'i Aphrodite i Khloe tao anaty akanjo mena paoma tsy misy soroka misy lavaka avo. Teo anelanelan'ny tifitra, dia nanonona ny tononkira "Boomerang" an'i Yebba izy, izay nanakoako tsy tapaka sy imbetsaka nanerana ny toerana araka ny torohevitro. Efa alina ny andro, saingy nihafana i Chloe rehefa nijery ilay zazavavy may ny masony.
Amin'ny alalan'ny mozika, dia mikaroka ny halalin'ny maha-izy azy izy, dia iray izay toa mifototra amin'ny fahitana ny tena. Raha toa ka ahitana an'i Chloe sy Halle tanora ny rakikira voalohany The Kids Are Alright (2018), izay mamela ny taranaka misy azy ireo handray ny tenany amin'ny alàlan'ny fitadiavana ny toerany eto amin'izao tontolo izao, ary ny rakikira faharoa Ungodly Hour (2020) dia mampiseho ny anabavy Bailey manala ny voaly tsy fananan-tsiny ho an'ny herim-po tsy misy tomika kokoa.
Tsy andrin'ireo mpankafy ny hampisehoan'i Khloe ny maha-izy azy ao amin'ny rakikirany voalohany mitondra ny lohateny hoe In Pieces. Tao anatin'ny tafatafa niarahana tamin'ny People, niaiky izy fa "nampatahotra" ny famoahana ny tetikasany voalohany tsy niaraka tamin'ny anabaviny. "Fotoana nisalasalana izany ary nieritreritra aho hoe: 'Afaka manao izany ve aho raha tsy eo ny anabaviko?'"
Tsy menatra mihitsy i Khloe nizara ny tsy fahatokisan-tenany na ny fahalemeny, ary hita taratra ao amin'ilay rakikira misy hira 14 izany rehetra izany. "Manantena aho fa ho tian'ny olona ny mihaino izany ary hahatsapa fa tsy irery izy ireo ary tsy maninona ny ho marefo sy misokatra ary misokatra satria tsy misy amintsika tonga lafatra; lavitra izany isika rehetra. Heveriko fa rehefa miaiky izany isika rehetra dia izany no fanafodiny rehefa mihoatra kely noho ny fahadisoana fotsiny izany."
Noho ny fotoana nomena azy, ity vehivavy milaza tena ho "Girl in Love" ity dia niaina tantaram-pitiavana sy fihetseham-po lalina kokoa. Ireo hira fitiavana izay nohiraina tamin'ny feon-kira sy feon-kira mahafinaritra taloha dia tsy tononkira tsotra fotsiny intsony, fa nosoloina traikefa tena izy, izay, araka ny filazany, dia hita foana tao amin'ny mozika.
Ohatra, ao amin'ny hirany "Pray It Away", dia mieritreritra ny hitady fanasitranana amin'Andriamanitra izy fa tsy hamaly faty ny olon-tiany taloha noho ny fivadihany. "Mora voan'ny zavatra rehetra mifandraika amin'ny zavakanto aho," hoy izy. "Izaho dia izaho tanteraka ary mangarahara tanteraka. Ka izany no maha-izaho ahy sy izay maha-izaho ahy ankehitriny."
Efa niaraka tamin'olona ve i Chloe? Mbola tsy voalaza izany. Marina fa efa manana olon-tiana mety ho tia azy izy, saingy tsy mora toy ny manindry indroa na mametraka emoji fo ny fiarahana amin'izao vanim-potoana nomerika izao. Mitaky fahatokisana sy fahalemena izay sarotra azo ary mora hararaotina izany. Ny fangatahana azy hampihena ny fiarovany dia mety handiso fanantenana azy. "Raha ny marina, sarotra ny fiarahana amin'izao fotoana izao satria tena mila mitandrina sy mandinika izay tena manodidina anao ianao. Fantatrao ve fa olona tso-po aho, ary be fitiavana."
"Koa rehefa mihaona amin'olona tena tiako aho dia sahirana mahita olon-kafa ary mirona ho raiki-pitia amin'izy ireo. Fantatrao ve, tsy haiko, tena... mahatsiravina izany."
Raha toa ka mahatonga mozika mahafinaritra ny fo torotoro (Adele eo amin'ny filaharana), ny vavak'i Chloe dia momba ny fikatsahana fifaliana. Ny endriny. Eny, mbola eo am-pikarohana izany samirery izy. "Raha ny marina, izaho dia karazana olona tena mianatra zavatra amin'ny alalan'ny fiainana azy ireo fotsiny. Ka afaka mahita sy mijery ny ray aman-dreniko aho ary mijery ny fifandraisana am-pitiavana hitako eo amin'ny fiainako ary toy ny hoe: "Oh, tiako izany. Tiako ny hanana izany. Saingy tsy maintsy mitsapa [fitiavana] ny tenako koa aho mba hahitana izay mety ho lesoka na fahadisoako, na mba hahitana izay tanjako. Mahatsapa aho fa tena izy izany. Momba ny fandinihan-tena izany. … Na dia ny fianakavianay aza no fototra iorenan'ny fiainantsika, izany no fototra iorenan'ny fiainantsika, mbola maha-izy antsika manokana isika ary tsy maintsy mamantatra zavatra sasany momba ny tenantsika izay mety tsy hitovy amin'izay nihalehibentsika. Hafa ny fomba fijerin'ny ray aman-dreny izany."
Nilaza tamiko izy fa ny sipany tonga lafatra dia olona iray izay mahatsiaro ho voaro izy mba hiara-mifalifaly sy hanao hadalana, nefa koa manome azy fahafahana ho lasa lehiben'ny vehivavy manenjika ny nofinofiny. Ny lehilahy iray izay mahatakatra izany, satria fotsiny hoe midera azy izao tontolo izao, dia tsy midika izany fa tsy te-handre ireo teny ireo avy amin'ny vavany izy na hahatsapa izany amin'ny fikasihany. Ho tsara raha toa ka tonga teny amin'ny sehatra izy rehefa avy niasa mafy nandritra ny andro niaraka tamin'ny mofo kanelina vegan. Fantatrao, tena ilaina. "Tiako rehefa milaza amiko foana ny olona miaraka amiko fa tia ahy izy ireo ary tsara tarehy aho satria tsara tarehy koa aho. amin'ny feo avo. Tiako ny olona rehetra miara-miasa amiko hanao toy izany koa, ho tena misokatra. Lazao amiko fa tia ahy ianao. Lazao amiko izay tianao momba ahy satria manao toy izany koa aho aminao satria olona toy izany aho."
Efa nanambady an'ilay lalao video izy talohan'ny nahitany ny olon-tiany, ary raha ny marina dia toa fanambadiana tonga lafatra izany.
Teo ambony sehatra nandritra ny American Music Awards 2021, nanamafy ny maha-hery azy i Khloe. Fotoana feno faribolana ity. Tamin'ny taona 2012, i Chloe sy Holly, izay samy namirapiratra maso sy tarehy kely, dia niakatra tao amin'ny toerana fanaovana ny The Ellen DeGeneres Show ary nahavariana ny mpijery tamin'ny fampisehoana ireo hiran'ireo mpampianatra azy ireo amin'ny ho avy. Nomen'i Ellen tapakila ho an'ireo rahavavy amin'ny AMAs ary nampanantena izy ireo fa hiverina ary hanana hoavy mamirapiratra. Sivy taona taty aoriana, dia nanao ny asany voalohany i Chloe, nidina avy any an-danitra nanao kapa fotsy toy ny lanezy sy akanjo fohy mifanaraka amin'izany. Ity no fotoana voalohany niakarany an-tsehatra tamin'ny lanonana fanolorana loka ary efa anisan'ny mpijery izy taloha.
Mazava fa ao anatin'ny maha-izy azy izy rehefa mangovitra sy mikorontana ary midobodoboka rehefa manisa hatramin'ny valo. Tahaka ny fampisehoana nataony tao amin'ny VMA volana vitsivitsy lasa izay, ary rehefa manohy ny fampisehoana amin'ny sehatra maro hafa izy, dia mitondra angovo izay mampitaha azy amin'i Queen Bey malala indrindra. Fanambarana mendri-kaja izany raha jerena ny vitsy an'isa amin'ireo diva R&B mahazo voninahitra noho ny fahaizany mampiala voly. Teo amin'ireo sehatra ireo, teo anoloan'ny maso an-jatony gaga sy olona an-tapitrisany nijery fahitalavitra tao an-trano, no nilazany tamiko fa nahatsiaro ho tena manintona indrindra izy. Mahery vaika mihitsy aza.
Tsy ny fanehoan-kevitra momba ny endriny sy ny tsaho naely tamin'ny alalan'ny fampitam-baovao ihany no nahavoa azy. Mifaninana amin'ny tenany izy ara-tsaina. Mety hirehitra ao an-tsainy ny faniriana ho tsara kokoa noho izy isaky ny fampisehoana, isaky ny famokarana ary isaky ny miditra amin'ny tranoheva izy. Teo aloha, afaka nizara izany enta-mavesatra izany tamin'ny anabaviny izy. Ny maha-mpiara-miasa amin'ny tarika roa azy dia midika fa afaka nitodika tany amin'i Holly izy mba hahazoana famporisihana sy fampaherezana mangina tsy misy fifanakalozana teny na dia iray aza. Saingy ny fiakarana an-tsehatra tato ho ato dia midika fa mandeha irery izy. Na dia kintana mahatalanjona dimy voatendry ho an'ny Grammy aza i Khloe, dia tsy menatra izy fa indraindray isika no mety ho mpitsikera ratsy indrindra ny tenantsika.
Nandritra ny herintaona lasa izay, nanaiky ny tenany tamin'izay maha-izy azy izy, sady nandresy ny tahotra ny tsy ho ilay olona tokony ho izy. Raha miandry ny fandresen'i Chloe izao tontolo izao, ny tena fandresena dia eo amin'ireo andro izay nifidianany ny tenany ary manohy mandroso mankany amin'ny tanjony isan'andro. "Raha ny marina, tsy mahita na inona na inona aho. Saingy te hivavaka betsaka aho. Miresaka bebe kokoa amin'Andriamanitra aho ary miezaka manao zavatra fotsiny mba hampitoniana ny saiko sy hifoka rivotra."
Be dia be ny zavatra azo omena ary be dia be ny zavatra angatahina. Nisafidy ity lalana ity izy noho ny antony iray. Raha vao manaiky tanteraka izy fa efa ao anatiny avokoa izay rehetra ilainy, dia ho lasa hery tsy hay tohaina izy. "Vao nodimandry ny renibeko Elizabeth ary ny anarako afovoany dia ny anarany. Koa tsapako fa tena manana andraikitra aho hiaina mifanaraka amin'ny lovany eto an-tany. Manantena aho fa ho vitako izany."