Ny psoriasis dia aretina mitaiza vokatry ny hery fiarovana amin'ny hoditra izay miavaka amin'ny mena, misy kirany, mangidihidy ary fivontosana. Mitranga izany rehefa mitombo haingana loatra ny sela hoditra, ka miteraka fivontosan'ny takelaka eo amin'ny hoditra. Na dia tsy misy fanafody ho an'ny psoriasis aza, dia maro ny olona mitady fitsaboana fanampiny tsy misy fanafody mba hanampiana amin'ny fitantanana ny soritr'aretina sy hanatsarana ny fampiononana ny hoditra.
Ny fomba iray mahasarika ny sain'ny olona dia ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena. Saingy afaka manampy amin'ny psoriasis ve ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena? Andeha hojerentsika ny fomba fiasany, izay soso-kevitry ny fikarohana, ary ny fomba azo ampiasana azy soa aman-tsara.
Inona no atao hoe fitsaboana amin'ny hazavana mena?
Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena — fantatra ihany koa amin'ny hoe photobiomodulation — dia mampiasa onjam-pahazavana mena ambany sy akaiky-infrared, matetika eo anelanelan'ny 630 nm sy 880 nm, mba hamporisihana ny fiasan'ny sela.
Tsy toy ny fitsaboana amin'ny alalan'ny taratra UV izay ampiasaina amin'ny fitsaboana psoriasis, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia tsytsymanimba ny hoditra na miteraka may. Miasa amin'ny ambaratonga sela kosa izy io mba hanohanana ny fanamboarana ny hoditra, ny fanaraha-maso ny fivontosana ary ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny.
Ahoana no mety hanampian'ny fitsaboana amin'ny hazavana mena ny psoriasis
Na dia tsy fanafody aza ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, ny fikarohana dia manoro hevitra fa mety hanohana ny fitantanana ny psoriasis amin'ny fomba maro izany:
1. Manampy amin'ny fampihenana ny fivontosan'ny hoditra
Ny psoriasis dia mahakasika ny fivontosana mitaiza ateraky ny tsy fahatomombanan'ny hery fiarovana. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia hita fa manampy amin'ny fanovana ny lalan'ny fivontosana sy mampihena ny adin-tsaina oksidativa, izay mety hampihena ny mena sy ny fivontosana.
2. Manohana ny fanamboarana sy ny fandanjalanjana ny sela hoditra
Afaka mandrisika ny fiasan'ny mitochondria sy ny famokarana ATP ny fitsaboana amin'ny hazavana mena, manampy amin'ny fanohanana ny fiasan'ny sela hoditra ara-dalàna sy ny dingana fanamboarana izay mety ho simba amin'ny psoriasis.
3. Mety hanatsara ny fiasan'ny sakana amin'ny hoditra
Amin'ny fanohanana ny famokarana kolagène sy ny fanavaozana ny sela, ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia mety hanampy amin'ny fanamafisana ny sakana amin'ny hoditra, hampihenana ny fahamainana, ny triatra ary ny tsy fahazoana aina.
4. Fitarafana malefaka sy tsy misy taratra UV
Tsy toy ny fitsaboana amin'ny taratra UV, ny hazavana mena dia tsy mampitombo ny mety hisian'ny may amin'ny hoditra na ny fahasimban'ny hoditra mifandraika amin'ny taratra UV, ka mahatonga azy io ho tsara ampiasaina mandritra ny fotoana maharitra.
Inona no lazain'ny fikarohana?
Ny fanadihadiana ara-pitsaboana sy laboratoara momba ny photobiomodulation dia manondro fiantraikany tsara amin'ny aretin'ny hoditra, ny fanasitranana ratra ary ny fanovana ny hery fiarovana. Ny fanadihadiana madinika sy tatitra momba ny tranga sasany dia manondro fa ny hazavana mena sy akaiky ny infrarouge dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny hatevin'ny takelaka, ny mena ary ny mangidihidy amin'ny mararin'ny psoriasis.
Na izany aza, mbola voafetra ny fitsapana ara-pitsaboana amin'ny ambaratonga lehibe. Ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia tokony hoheverina hofomba fiasa ara-pahasalamana mifameno, tsy solon'ny fitsaboana nomen'ny dokoteran-koditra.
Ahoana no ampiasana ny fitsaboana amin'ny jiro mena ho an'ny psoriasis
Azo ampiharina amin'ny faritra hoditra voakasika ny fitsaboana amin'ny hazavana mena amin'ny alàlan'ny takelaka matihanina, fitaovana kendrena, na rafitra manerana ny vatana.
Ireto misy torolalana ankapobeny momba ny fahasalamana:
-
Halavan'ny onja:630–660 nm (mena) ary 830–850 nm (akaiky ny infrarouge)
-
Fotoana fivoriana:10–20 minitra isaky ny faritra
-
Matetika:3–5 isan-kerinandro
-
Faritra fampiharana:Takelaka psoriatika madio sy tsy misarona
Matetika ilaina ny tsy fiovaovana mandritra ny herinandro maromaro mba hahitana fanatsarana miharihary.
Fiarovana sy Fiheverana
Amin'ny ankapobeny dia tsara leferina ny fitsaboana amin'ny jiro mena, saingy misy fepetra fisorohana manan-danja toy izao:
-
Tsy tokony hisolo ny fitsaboana psoriasis topical na systemic voalaza izany
-
Fadio ny fampiasana amin'ny ratra misokatra raha tsy misy torohevitra avy amin'ny matihanina ara-pahasalamana
-
Miresaha amin'ny dokotera mpitsabo hoditra alohan'ny hanombohana fitsaboana, indrindra ho an'ny psoriasis antonony ka hatramin'ny mafy
Hevitra Farany
Koa, afaka manampy amin'ny psoriasis ve ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena? Ny porofo ankehitriny dia milaza famety hanohana ny fitantanana ny soritr'aretina amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana, hampiroborobo ny fanamboarana ny hoditra, ary hanatsara ny fampiononana amin'ny hoditra amin'ny ankapobenyNa dia tsy fanafody aza ny fitsaboana amin'ny hazavana mena, dia manolotra safidy malefaka sy tsy manimba izay mety hanampy amin'ny fitsaboana psoriasis mahazatra.
Ho an'ireo olona mitady fomba fitsaboana tsy misy taratra UV tohanan'ny siansa ho an'ny fahasalaman'ny hoditra, dia mety mendrika hodinihina ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena ho anisan'ny drafitra fitantanana psoriasis mivelatra kokoa.
FAQ
F: Tsara kokoa ve ny fitsaboana amin'ny hazavana mena noho ny hazavana UV ho an'ny psoriasis?
A: Tsy manolo ny fitsaboana amin'ny taratra UV ny jiro mena fa manolotra safidy hafa tsy misy taratra UV izay mety hanampy amin'ny fahasalaman'ny hoditra tsy misy risika mifandraika amin'ny taratra UV.
F: Hafiriana no ahitana vokatra?
A: Misy mpampiasa sasany mitatitra fanatsarana ao anatin'ny 4–8 herinandro fampiasana tsy tapaka.
F: Mety hampitombo ny psoriasis ve ny fitsaboana amin'ny jiro mena?
A: Rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy dia azo antoka amin'ny ankapobeny, saingy miovaova ny fihetsiky ny tsirairay. Atsaharo ny fampiasana raha misy fahasosorana.