Ny ketrona dia iray amin'ireo famantarana miharihary indrindra amin'ny fahanteran'ny hoditra, vokatry ny fahaverezan'ny kolagène, ny fiposahan'ny masoandro, ary ny fihenan'ny asan'ny sela. Rehefa miha-malaza ny fitsaboana tsy misy fandidiana, dia maro ny olona manontany hoe:Afaka manampy amin'ny ketrona ve ny fitsaboana amin'ny hazavana mena?
Ato amin'ity lahatsoratra ity, hojerentsika ny siansa ao ambadiky ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena sy ny anjara asany amin'ny fampihenana ny tsipika madinika sy ny ketrona.
Inona no atao hoe fitsaboana amin'ny hazavana mena?
Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena (RLT), fantatra ihany koa amin'ny hoe photobiomodulation, dia mampiasa onjam-pahazavana mena ambany sy akaiky-infrared—matetika eo anelanelan'ny630–660 nm sy 810–880 nm—mba handrisika ny selan'ny hoditra.
Tsy toy ny hazavana UV, ny hazavana mena diatsy manimba ny hoditraFa miditra lalina ao amin'ny dermis kosa izy io ary mampihetsika ny fizotran'ny sela mifandraika amin'ny fanamboarana sy ny fanavaozana.
Ny fiasan'ny fitsaboana amin'ny hazavana mena amin'ny ketrona
Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia mikendry ny ketrona amin'ny alalan'ny fomba biolojika maromaro:
1. Mampitombo ny famokarana kolagène
Ny kolagène no tompon'andraikitra amin'ny hamafin'ny hoditra sy ny fihenjanan'ny ...
2. Manatsara ny Angovon'ny Sela (ATP)
Manatsara ny fiasan'ny mitochondria ny RLT, ka mampitombo ny famokarana ATP. Izany dia ahafahan'ny sela hoditra manamboatra ny fahasimbana amin'ny fomba mahomby kokoa.
3. Mampihena ny fivontosana sy ny adin-tsaina oksidativa
Manafaingana ny fahanterana ny fivontosana mitaiza. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia manampy amin'ny fampitoniana ny fivontosana sy ny fanesorana ireo radika afaka.
4. Manatsara ny fivezivezen'ny ra
Ny fikorianan'ny ra ao amin'ny hoditra nohatsaraina dia mitondra oksizenina sy otrikaina bebe kokoa mankany amin'ny sela hoditra, ka mahatonga azy ho salama kokoa sy malama kokoa.
Inona no lazain'ny fikarohana?
Ny fanadihadiana ara-pitsaboana dia naneho fa ny fampiasana tsy tapaka ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia mety hiteraka:
-
Mihena ny tsipika madinika sy ny ketrona
-
Nohatsaraina ny fahamoran'ny hoditra sy ny feony
-
Nitombo ny hakitroky ny kolagène
-
Tsara kokoa ny firafitry ny hoditra amin'ny ankapobeny
Ny fanatsarana hita maso indrindra dia miseho aorian'ny8–12 herinandrony fitsaboana tsy tapaka.
Azo antoka ve ny fitsaboana amin'ny jiro mena ho an'ny ketrona?
Eny. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia:
-
Tsy miditra an-tsehatra
-
hanala
-
Tsy misy taratra UV
-
Azo ampiasaina maharitra
Mahalana vao misy voka-dratsy rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy.
Fitsaboana amin'ny Jiro Mena matihanina vs ao an-trano
| SAFIDY | matihanina | maharatsy ny mifampiresaka |
|---|---|---|
| Fitaovana ara-pitsaboana | Hery ambony kokoa, vokatra haingana kokoa | Vidiny ambony kokoa |
| Fitaovana ao an-trano | Mora ampiasaina, takatry ny vidiny | Mitaky tsy fiovaovana |
Ny fitaovana matihanina amin'ny vatana na tarehy dia mazàna manome fandrakofam-pahazavana mitovy sy mahomby kokoa.
Famaranana
Koa,Afaka manampy amin'ny ketrona ve ny fitsaboana amin'ny hazavana mena?
Eny no valiny raha jerena amin'ny porofo ara-tsiansa. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia manohana ny famokarana kolagène, manatsara ny fanavaozana ny hoditra, ary manolotra vahaolana azo antoka sy mahomby amin'ny fampihenana ny ketrona rehefa ampiasaina tsy tapaka.
FAQ
F1: Afaka manala ketrona lalina ve ny fitsaboana amin'ny hazavana mena?
Afaka manalefaka ny endriny izany, saingy mety mitaky fitsaboana mitambatra ireo ketrona lalina.
F2: Impiry aho no tokony hampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny ketrona?
Matetika no soso-kevitra ny manao izany in-3–5 isan-kerinandro.
F3: Tsara kokoa noho ny retinol ve ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena?
Samy hafa ny fiasan'izy ireo ary azo ampiarahina soa aman-tsara.