Raha mampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena (RLT) sy tretinoin (retinoid mahery vaika ho an'ny anti-aging sy mony) ianao, dia mety hanontany tena hoe: Afaka mampiasa tretinoin ve aho aorian'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena?
Ny valiny fohy: Eny, fa zava-dehibe ny fotoana! Ireto no tokony ho fantatrao.
Afaka Mampiaraka ny Tretinoin sy ny Fitsaboana Amin'ny Jiro Mena ve Ianao?
√ Eny, fa araho ireto torolalana ireto mba hahazoana vokatra tsara indrindra:
1. Andraso 30-60 minitra aorian'ny fitsaboana amin'ny jiro mena
- Mampitombo ny kolagène sy ny fikorianan'ny ra ny fitsaboana amin'ny hazavana mena, izay afaka mampitombo ny fahatsapan'ny hoditra.
- Mety hiteraka fahasosorana ny fampiharana tretinoin avy hatrany aorian'ny fampiasana azy.
2. Mampiasà menaka fanosotra malefaka aloha
- Aorian'ny RLT dia asio crème hydratante (toy ny crème ceramide) alohan'ny hampiasana tretinoin.
- Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny fahamainana sy ny fikikisana.
3. Atombohy amin'ny Tretinoin ambany kokoa
- Raha vaovao amin'ny tretinoin ianao dia ampiasao 0.025% na 0.05% (fa tsy 0.1% avy hatrany).
- Manatsara ny fanavaozana ny hoditra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, ka mety hiteraka fahasosorana ny tretinoin mahery kokoa.
4. Fadio ny fampiasana TretinoinTalohan'nyFitsaboana amin'ny Jiro Mena
- Mahatonga ny hoditra ho mora tohina kokoa amin'ny hazavana ny tretinoin (na dia tsy manana taratra UV aza ny RLT).
- Tsara indrindra ny mampiasa tretinoin amin'ny alina, misaraka amin'ny fivoriana RLT.
Tombontsoa azo avy amin'ny fampiarahana ny fitsaboana amin'ny jiro mena sy ny tretinoina
✔ Famokarana collagen haingana kokoa (mampihena ny ketrona sy ny tsipika madinika)
✔ Fahasitranana tsara kokoa amin'ny mony (mampihena ny fivontosana ny RLT, manala ny mason-koditra ny tretinoin)
✔ Manatsara ny endriky ny hoditra (mamiratra kokoa sy malama kokoa ny endriny)
Voka-dratsy mety hitranga tokony hojerena
- Fahamainana sy fihintsanana (raha ampiasaina aloha loatra ny tretinoin aorian'ny RLT)
- Mena na mahasosotra (raha saro-pady loatra ny hoditra)
- Fahatsapana ho mora voan'ny masoandro (ataovy foana ny fiarovana amin'ny masoandro mandritra ny andro!)
Atsaharo raha misy fahasosorana mafy—manatòna dokotera mpitsabo hoditra.
Fomba fanao tsara indrindra ho an'ireo mpampiasa jiro mena + Tretinoin
Maraina:
Manadio → Fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena (10-15 min) → Moisturizer → Ecran solaire
Alina:
Manadio → Mamandoana → Andraso 20 minitra → Tretinoin
Fanontaniana Matetika Apetraka: Fitsaboana amin'ny Tretinoina sy Jiro Mena
Manafoana ny tretinoin ve ny fitsaboana amin'ny jiro mena?
→ Tsia! Miara-miasa tsara izy ireo—mampiroborobo ny kolagène ny RLT, ary manafaingana ny fiovan'ny sela ny tretinoin.
Afaka mampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ve aho rehefa mihinana Accutane?
→ Eny, fa tandremo tsara—samy mety hanamaina ny hoditra izy roa. Araho tsara ny hamandoana ary araho maso ny fahasosorana.
Hafiriana no tokony hiandrasako eo anelanelan'ny RLT sy tretinoin?
→ Farafahakeliny 30 minitra mba tsy ho sosotra.
Iza no tsara kokoa amin'ny ketrona—RLT sa tretinoin?
→ Samy! Manavao ny kolagène ny tretinoin, manatsara ny fanamboarana kosa ny RLT. Tsara kokoa raha ampiasaina miaraka.
Didim-pitsarana farany: Azo antoka ve ny mampiasa Tretinoin rehefa avy nandalo jiro mena?
√ Eny—miandrasa 30+ minitra fotsiny, hosory menaka aloha, ary atombohy miadana.
× Aza mampiasa tretinoin alohan'ny RLT.
Torohevitra matihanina: Raha toa ka mora tohina ny hoditrao dia ampifandimbiasina ny andro (RLT amin'ny maraina, tretinoin amin'ny alina).