Mbola safidy malaza ny fandriana fanaovana "tanning" mba hahazoana "tanning" haingana sy mitovy - indrindra amin'ny volana mangatsiaka na ho an'ireo izay te hahazo vokatra "tanning" an-trano voafehy. Na izany aza, ny iray amin'ireo ahiahy mahazatra indrindra ananan'ny olona dia ny hoe mety hiteraka fahasimban'ny hoditra ve ny fandriana fanaovana "tanning". Ny valiny fohy dia:eny, ny fandriana fanaovana "tanning" nentim-paharazana dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny hoditra samihafaFa ny fahatakaranaAhoana, NAHOANA, aryny fomba hampihenana ny risikadia afaka manampy anao handray safidy azo antoka kokoa sy am-pahalalana kokoa.
Hazavain'ity lahatsoratra ity ny siansa ao ambadiky ny fahasimban'ny hoditra mifandraika amin'ny fandokoana hoditra, inona avy ireo loza mety hitranga, ary ny fomba fiasan'ny fitaovana maoderina - anisan'izanyTeknolojia fandokoana hoditra mandroso an'ny Merican— afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fiarovana sy ny fahombiazan'ny fanaovana hoditra mena.
Inona no mahatonga ny fahasimban'ny hoditra amin'ny fandriana fanaovana "tanning"?
Miasa amin'ny alàlan'ny famoahana entona ny fandriana fanenomana hoditrataratra UV artifisialyizay miditra lalina ao amin'ny hoditrao mba hampiroboroboana ny famokarana melanin. Misy karazany roa lehibe amin'ny hazavana UV ampiasaina:
Tara-masoandro UVA (95% amin'ny vokatra azo avy amin'ny fandokoana hoditra)
-
Miditra lalina kokoa amin'ny hoditra
-
Tompon'andraikitra amin'ny fandokoana hoditra maharitra
-
Mety hiterakafahanterana aloha loatra, ketrona, fihenan'ny elastika amin'ny hoditra
Tara-masoandro UVB (5% amin'ny vokatra azo avy amin'ny fandokoana hoditra)
-
Mampiroborobo ny famokarana melanin ao amin'ny sosona ambony amin'ny hoditra
-
Tompon'andraikitra amin'ny fahamaizan'ny masoandro
-
Mety hiterakaFahasimban'ny ADNary mampitombo ny mety ho voan'ny kansera amin'ny hoditra
Na dia tontolo voafehy aza ny fampiasana fandriana fanaovana "tanning" an-trano, dia mbola misy fiantraikany amin'ny hoditra ihany ny taratra UV toy ny ataon'ny tara-masoandro voajanahary — saingy mifantoka kokoa.
Karazana fahasimban'ny hoditra vokatry ny fandriana fandokoana hoditra
1. Fahanteran'ny Hoditra Aloha Kely (Fotoaging)
Manafaingana ny fahapotehan'ny collagen ny taratra UV, ka miteraka:
-
ketrona
-
Tsipika manify
-
Hoditra mihozongozona
-
pentina
Izany no mahatonga ny fampiasana matetika ny fandriana fanaovana "tanning" ho mahatonga ny hoditra ho toa antitra kokoa eo amin'ny fiainana.
2. Fihoaram-bolo amin'ny hoditra sy teboka mainty
Mety hanelingelina ny fizarazarana ny melanine ny taratra UV be loatra, ka hiteraka:
-
Loko hoditra tsy mitovy
-
Tasy mainty
-
Tasy sy teboka vokatry ny fahanterana
Matetika ireo fiovana ireo dia maharitra rehefa mandeha ny fotoana.
3. May amin'ny masoandro sy fahasosorana amin'ny hoditra
Na dia ao anaty fandriana fanaovana "tanning" maoderina aza, ny fiparitahan'ny UVB dia mbola mety hiteraka:
-
Mena
-
mamontsina
-
Fanesorana
-
fahatsapana
Ny fiposahan'ny masoandro dia iray amin'ireo famantarana mazava indrindra nyfahasimbana UV mahery vaika.
4. Fahasimban'ny ADN sy ny mety ho voan'ny homamiadan'ny hoditra
Ny fiparitahan'ny taratra UV miverimberina dia mety hanimba ny ADN-n'ny sela. Rehefa mandeha ny fotoana, ity fahasimbana ity dia mety hiteraka:
-
Kanseran'ny sela fototra
-
Karsinoma sela squamous
-
Melanoma (ny endrika mampidi-doza indrindra)
Na dia miovaova aza ny mety ho voka-dratsin'ny homamiadan'ny hoditra tsirairay, ny fanaovana "tanning" maharitra dia mampitombo ny fihanaky ny taratra UV — izay anton-javatra lehibe amin'ny fivoaran'ny homamiadan'ny hoditra.
Azo antoka kokoa ve ny fandriana fanaovana "tanning" maoderina?
Nihatsara be ny fandriana fanaovana "tanning" ankehitriny — indrindra fa ireo modely avo lenta — tamin'nyFanaraha-maso ny spektrum UV, rivotra, fandaharam-potoanan'ny fivoriana, aryfitsipika momba ny fiarovana.
Na izany aza, mbola mamoaka taratra UV ihany izy ireo. Ny tanjona diafitantanana ny fihanaky ny aretina, tsy manafoana azy tanteraka.
Ahoana no ahafahan'ny fandriana fandokoana hoditra Amerikana manatsara ny fiarovana sy ny fampiononana
Nampiasa vola be i MericanFikarohana momba ny teknolojia UV, injeniera sariaka amin'ny hoditra, aryrafitra fandokoana hoditra marani-tsainanatao hanatsarana ny vokatra sady hampihena ny risika tsy ilaina.
Ireto misy fanatsarana maromaro hita ao amin'ny fandriana fanaovana "tanning" matihanina an'ny Merican:
✔ Fandanjalanjana UV nohatsaraina
Fampiasana fitaovana Amerikanateknolojia marina tsara momba ny tahan'ny UVA/UVB, manampy ireo mpampiasa hahazo loko volontany hita maso sy mitovy loko ao anatin'ny fotoana fohy kokoa — mampihena ny fotoana iharan'ny fiposahan'ny masoandro manontolo.
✔ Fanaraha-maso fivoriana marani-tsaina
Ny famantaranandro marani-tsaina tafiditra ao anatiny sy ny jiro fehezin'ny angovo dia manampy amin'ny fisorohana ny hoditra ho may loatra sy mampihena ny mety ho fahamaizana.
✔ Rafitra fampangatsiahana sy fikorianan'ny rivotra mandroso
Ny fampangatsiahana mahomby dia mitazona ny hoditra ho mahazo aina ary manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana mandritra ny fanaovana "tanning".
✔ Jiro misy tsindry avo lenta ho an'ny volontany lalindalina kokoa sy haingana kokoa
Ireo jiro ireo dia ahafahana miasa lalindalina kokoa ny melanine amin'ny fotoana fohy kokoa, manampy amin'ny fitantanana azo antoka kokoa ny fihanaky ny taratra UV.
✔ Fampidirana Jiro Mena azo isafidianana
Maro amin'ireo fandriana fanaovana tanning Amerikana no misyfitsaboana amin'ny hazavana menamôdioly, izay mety hanampy:
-
Manatsara ny elasticity ny hoditra
-
Ahena ny fivontosana
-
Fanohanana ny fanarenana
-
Manatsara ny toe-pahasalamana ankapobeny amin'ny hoditra
Ity fifangaroan'ny teknolojia UV + hazavana mena ity dia maneho taranaka vaovao amin'ny vahaolana amin'ny fanaovana "tanning" izay mifantoka amin'ny hatsaran-tarehy sy ny fahasalamana miaraka.
Ahoana no hampihenana ny fahasimban'ny hoditra vokatry ny fandriana fandokoana hoditra
Na dia nohatsaraina aza ny fitaovana, dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fiarovana ny fahazaran-dratsy manokana.
1. Araho ny Fotoana Fivoriana Atolotra
Tsy tsara kokoa ny betsaka kokoa. Araho ny fandaharam-potoana araka ny torolalan'ny salon-nao na ny fitaovanao.
2. Fadio ny fivoriana matetika
Fero ho amin'ny fandokoana hoditra ny2–3 isan-kerinandrofara-fahabetsany mba hahafahan'ny hoditra miverina amin'ny laoniny.
3. Mampiasà lotion fanamainana hoditra ao an-trano
Ireo dia manampy amin'ny fandoman-drano sy fiarovana ny hoditra sady manatsara ny fahombiazan'ny fanaovana "tanning".
4. Manaova fiarovana maso
Mety hanimba ny cornea sy ny réminée ny taratra UV — tsy azo atao ny mitafy solomaso fiarovana.
5. Mijanòna ho ampy rano
Mihamangatsiaka kokoa ny hoditra salama ary haingana kokoa ny fahasitranany.
Iza no tokony hisoroka ny fampiasana fandriana "tanning beds"?
Tokony hitandrina tsara na hisoroka tanteraka ny fanaovana "tanning" ny vondrona sasany:
-
Olona tena fotsy hoditra (Fitzpatrick Type I–II)
-
Olona efa voan'ny homamiadan'ny hoditra
-
Olona manana olana amin'ny fahitana taratra
-
Ireo mampiasa fanafody mampitombo ny fahatsapan'ny maso
Raha misalasala ianao dia manatona dokotera mpitsabo hoditra.
Famaranana
Manimba hoditra ve ny fandriana fanaovana "tanning"?Eny, afaka izy ireo— indrindra raha ampiasaina be loatra na tsy misy fikarakarana sahaza. Na izany aza, ny teknolojia maoderina momba ny fandokoana hoditra, ny fomba fanao tompon'andraikitra, ary ny endri-javatra nohavaozina hita ao amin'nyFandriana fanaovana "tanning" Amerikanadia afaka manampy amin'ny fampihenana be ny risika sy fanatsarana ny fampiononana.
Raha ny tanjonao dia ny hahazo volontany tsara tarehy sy mitovy loko soa aman-tsara sy mahomby, dia ny misafidyfitaovana azo itokisana, manarakafahazarana manjavozavo amin'ny fandokoana hoditra, ary fahatakaranany fetran'ny hoditrao manokanadia tena ilaina.