Na mandry mitanjaka ianao na mitafy ao anaty fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena (RLT) dia miankina amin'ny haavon'ny fampiononanao sy ny tanjonao amin'ny fitsaboana. Ireto ny zavatra tokony ho fantatrao: 1. Mitanjaka sa mitafy: Inona no mahomby kokoa?
Mitanjaka (na akanjo kely fotsiny):
Tsara indrindra ho an'ny fitsaboana hoditra (anti-aging, mony, psoriasis).
Miditra mivantana ny hazavana mena/NIR nefa tsy manakana ny fidiran'ny rano ao anaty lamba.
Tsara ho an'ny vatana manontolo (ohatra ny famokarana kolagène, ny fanarenana ny hozatra).
Akanjo (lamba maivana):
Ny akanjo manify, fotsy na miloko mazava dia ahafahan'ny hazavana miditra kely.
Fadio ny lamba matevina/maizina (manakana ny hazavana izy ireo).
Tsara ho an'ny fiainana manokana any amin'ny faritra iraisana (spa, toeram-pitsaboana).
2. Inona no ataon'ny ankamaroan'ny olona?
Ao an-trano: Maro no mitanjaka na manao atin'akanjo mba hitaratra tsara ny endriny.
Ao amin'ny toeram-pitsaboana/spa: Ny toerana sasany dia manome atin'akanjo azo ariana na mamela akanjo kely dia kely.
Ho an'ny faritra manokana (tava, tonon-taolana): Tsy olana ny akanjo raha toa ka mibaribary ilay faritra.
3. Torohevitra momba ny fahadiovana sy fiarovana Tsy mila solomaso fiarovana ny fandriana RLT (tsy toy ny fampiasana masoandro amin'ny taratra UV).
Mametraha servieta madio raha miara-matory aminao ianao.
Mandroa aloha/aorian'ny fitsaboana raha mitsabo mony na hoditra misokatra.
4. Zavatra maningana (fotoana tokony hanaronana) Faritra manokana: Raha saro-pady dia manaova atin'akanjo fotsy vita amin'ny landihazo.
Tombokavatsa: Tsy misy atahorana, fa ny sasany aleony manarona ranomainty vaovao mba tsy ho mafana.
Fahatsapana ho meloka amin'ny hazavana (tsy fahita firy): Raha mihinana fanafody sasany (ohatra ny Accutane) ianao dia manatona dokotera.
Didim-pitsarana farany Ho an'ny vokatra tsara indrindra: Arakaraka ny iharan'ny hoditra no tsara kokoa.
Ho an'ny fampiononana / fahamaotinana: Tsara ny akanjo maivana sy mifanaraka tsara (toy ny bra fanatanjahan-tena sy pataloha fohy).