Ny may amin'ny masoandro dia fampahatsiahivana maharary ny amin'ny herin'ny tara-masoandro. Na dia tsy azo ihodivirana aza ny mena sy ny fahasosorana rehefa avy tratran'ny masoandro be loatra, dia maro ny olona te hahafantatra ny fomba fahasitranana haingana kokoa. Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena, izay matetika ampiasaina amin'ny fikarakarana hoditra, no mety ho vahaolana. Saingy manampy amin'ny may amin'ny masoandro ve ny fitsaboana amin'ny hazavana mena? Hodinihintsika ny fomba fiasan'ity fitsaboana ity sy ny fomba ahafahany manampy ny hoditrao may amin'ny masoandro.
Fahatakarana ny may amin'ny masoandro
Mitranga ny may amin'ny masoandro rehefa tratran'ny taratra UV be loatra avy amin'ny masoandro ny hoditrao. Manimba ny selan'ny hoditra izany ary miteraka fivontosana. Ny mena sy ny fanaintainana no fomba ilazan'ny vatanao aminao fa misy zavatra tsy mety. Mety hahatsiaro ho marary kely ny olona sasany, fa ny hafa kosa mety ho voan'ny hoditra miendaka na mibontsina.
Voka-dratsin'ny may amin'ny masoandro mandritra ny fotoana fohy
Amin'ny fotoana fohy, ny masoandro dia mety hiteraka mena, fivontosana ary fahatsapana may. Ireo soritr'aretina ireo dia matetika miseho ao anatin'ny ora vitsivitsy aorian'ny fiposahan'ny masoandro ary mety haharitra andro maromaro. Ny tsy fahazoana aina dia mety miovaova manomboka amin'ny fahasosorana malefaka ka hatramin'ny tena mafy, ka mahatonga na dia ny asa tsotra indrindra aza ho sarotra.
Vokany maharitra ateraky ny may masoandro miverimberina Ny may masoandro miverimberina dia mety hiteraka olana lehibe kokoa amin'ny hoditra, anisan'izany ny fahanterana aloha loatra (ketrona, mony, ary fahaverezan'ny elastika), ary mety hampitombo ny mety ho voan'ny homamiadan'ny hoditra mihitsy aza. Fampahatsiahivana izany fa mila mikarakara ny hoditsika isika, tsy rehefa may masoandro ihany fa amin'ny fotoana maharitra koa.
Inona no atao hoe fitsaboana amin'ny jiro mena?
Ny fomba fiasan'ny fitsaboana amin'ny hazavana mena Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia mampiasa onjam-pahazavana mena ambany mba hiditra ao amin'ny hoditra. Izany dia mandrisika ny hoditra hanamboatra ny tenany, mampihena ny fivontosana ary mampiroborobo ny fanasitranana. Tsotra ny hevitra: ny hazavana dia manetsika ny dingana voajanahary ao amin'ny vatana mba hanafainganana ny fahasitranana sy hanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra.
Karazana fitaovana fitsaboana amin'ny hazavana mena
Misy fitaovana isan-karazany azo ampiasaina amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena. Hahita fitaovana azo entina an-tanana, takelaka, ary fandriana ho an'ny vatana manontolo mihitsy aza ianao. Ny fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia tena tsara amin'ny fitsaboana faritra midadasika amin'ny hoditra indray mandeha, izay mahatonga azy io ho tsara indrindra amin'ny fanavaozana ny hoditra amin'ny ankapobeny.
Anisan'ny fampiasana malaza amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ny fitsaboana ny mony, ny ketrona ary ny fanasitranana ratra. Miha-malaza ihany koa izy io amin'ny fitsaboana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Mbola vaovao ihany izy io amin'ny fitsaboana ny may amin'ny masoandro, saingy mihamaro hatrany ny olona mahita ny fomba ahafahany manampy amin'ny hoditra simban'ny masoandro.
Ahoana no fomba hanampian'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ny may amin'ny masoandro?
Ny iray amin'ireo tombony azo avy hatrany amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny may masoandro dia ny fahafahany mampihena ny fivontosana. Ny may masoandro dia mahatonga ny hoditra hivonto sy ho mena, izay mety handratra. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia afaka manampy amin'izany amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra mankany amin'ilay faritra ary manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana.
Manampy amin'ny fahasitranan'ny hoditra ihany koa izany. Ny may amin'ny masoandro dia mahatonga ny sela hoditra ho simba sy ho simba. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia manampy ny hoditra hanamboatra ny tenany amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny famokarana kolagène, izay tena zava-dehibe ho an'ny hoditra mba hanavaozana azy. Izany dia manafaingana ny fizotran'ny fahasitranana, manampy anao hahatsiaro ho salama haingana kokoa.
Manamaivana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina
Mety hiteraka fahasahiranana maro ny may amin'ny masoandro, izay mety hahatonga ny asa andavanandro ho tsy zaka. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia afaka manampy amin'io fanaintainana io amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra sy ny fampihenana ny fivontosana. Miditra lalina ao amin'ny hoditra ny hazavana, izay mahatonga anao tsy dia mora tohina amin'ny fanaintainana ary mampihena ny fahatsapana may.
Mampitombo ny famokarana kolagène ihany koa izy io, izay zava-dehibe amin'ny fitazonana ny hoditra ho mafy orina sy tanora. Rehefa may amin'ny masoandro ny hoditrao dia simba ary very ny sasany amin'ireo kolagène voajanahary ao aminy. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia afaka manampy ny hoditrao hamokatra kolagène bebe kokoa, izay afaka manamboatra ny rafitry ny hoditra. Izany dia manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny elastika voajanahary amin'ny hoditra ary mampihena ny fisehoan'ny mariky ny may amin'ny masoandro.
Porofo Siantifika Manohana ny Fitsaboana amin'ny Jiro Mena ho an'ny May amin'ny Masoandro Fandalinana fototra momba ny Fitsaboana amin'ny Jiro Mena sy ny Fahasitranana amin'ny Hoditra Maro ireo fanadihadiana no naneho fa ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia afaka manafaingana ny fanasitranana ny sela hoditra. Ny fanadihadiana iray, izay navoaka tao amin'ny Journal of Photochemistry and Photobiology, dia nahita fa ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia nanampy tamin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanafainganana ny fanasitranana tamin'ny marary naratra tamin'ny hoditra. Na dia mbola misy fikarohana bebe kokoa aza tokony hatao momba ny fitsaboana amin'ny jiro mena ho an'ny may amin'ny masoandro, ny fanadihadiana izay efa natao hatreto dia mampiseho fa amin'ny ankapobeny dia afaka manampy amin'ny fitsaboana ny fahasimban'ny hoditra izany.
Ny hevitry ny manam-pahaizana
Mihevitra ireo manam-pahaizana fa mety ho tena zava-dehibe amin'ny fanarenana amin'ny may ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena. Araka ny voalazan'ireo dokotera mpitsabo hoditra, dia hita fa manatsara ny toe-pahasalaman'ny hoditra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena amin'ny alalan'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fampitomboana ny famokarana kolagène. Maro ny olona manantena fa afaka manampy amin'ny may ny masoandro izany.
Fomba fanao tsara indrindra amin'ny fampiasana fitsaboana amin'ny hazavana mena amin'ny may amin'ny masoandro
Rahoviana ianao no tokony hanomboka fitsaboana? Ny fotoana tsara indrindra hanombohana mampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny may masoandro dia rehefa mahita ireo famantarana voalohany amin'ny mena ianao. Arakaraka ny hanombohanao azy no tsara kokoa.
Hafiriana no tokony hanaovanao izany ary impiry?
Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, dia manaova fivoriana fohy (10-15 minitra) imbetsaka isan-kerinandro. Raha mampiasa fitaovana ao an-trano ianao dia ataovy izay hanarahana ny torolalan'ny mpanamboatra momba ny faharetany sy ny fahamaroan'ny fivoriana mba hisorohana ny fampiasana tafahoatra.
Fitandremana momba ny fiarovana
Azo antoka amin'ny ankapobeny ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, saingy misy zavatra vitsivitsy tokony hodinihina. Raha manana hoditra tena saro-pady na mibontsina noho ny may masoandro ianao, dia aza mampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena amin'ireo faritra ireo mandra-pahasitran'ny hoditra kely.
Fomba hafa hitsaboana ny masoandro amin'ny masoandro
Afaka mividy crème sy lotion misy aloe vera na hydrocortisone ianao mba hapetraka amin'ny faritra voakasika. Ireo crème ireo dia afaka manome fanamaivanana avy hatrany ny hatsiaka ary manampy amin'ny fanalefahana ny hoditra.
Fanafody voajanahary Azonao ampiasaina ihany koa ny fanafody voajanahary mba hanampiana amin'ny tsy fahazoana aina ateraky ny may masoandro. Anisan'izany ny fandroana mangatsiaka, dite maitso ary silaka kôkômbra. Saingy manome fanamaivanana vetivety ihany izy ireo. Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia afaka mampiroborobo ny fanasitranana maharitra.
Torohevitra momba ny hydration sy ny sakafo ara-pahasalamana Mety hanala rano ny hoditra ny masoandro, koa zava-dehibe ny misotro rano betsaka. Ny fihinanana sakafo manankarena antioxidants, toy ny voaroy sy legioma maitso, dia afaka manampy amin'ny fanasitranana ny hoditra avy ao anatiny ihany koa.
Ny fomba tsara indrindra hampiasana ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena miaraka amin'ny fitsaboana hafa dia ny fampiasana azy ireo miaraka. Izany dia afaka manafaingana ny fahasitranana. Ny crème dia mampangatsiaka ny hoditra, raha ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena kosa dia miasa lalindalina kokoa mba hampiroboroboana ny fahasitranana amin'ny ambaratonga sela.
Afaka manampy ny hoditrao hijanona ho mando ihany koa izany. Zava-dehibe amin'ny fanarenana amin'ny masoandro izany, satria ny hoditra maina dia mety hampiadana ny fizotran'ny fanasitranana.
Afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny fikikisana ihany koa izany, izay mety sady tsy mahazo aina no tsy mahafinaritra ny maso. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny fikikisana, ka ho tsara tarehy sy hahatsiaro ho tsara kokoa ny hoditrao.
Fisafidianana ny fitaovana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena mety amin'ny may amin'ny masoandro
Raha kely ny faritra may amin'ny hoditrao, dia safidy tsara ny fitaovana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena. Izy ireo dia ahafahanao mifantoka amin'ny toerana manokana izay tena mafy ny may.
Takelaka sy fandriana ho an'ny faritra lehibe kokoa
Ho an'ny may hoditra miparitaka kokoa, ny fandriana na takelaka fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena manerana ny vatana dia afaka mitsabo faritra lehibe kokoa amin'ny vatana indray mandeha. Ireo dia mety tsara amin'ny may hoditra izay mandrakotra faritra midadasika kokoa, toy ny lamosinao na ny tongotrao.
Ireo endri-javatra fototra tokony hotadiavina
Rehefa mifidy fitaovana fitsaboana amin'ny hazavana mena ianao dia tadiavo izay manana ny halavan'ny onjam-peo mety (manodidina ny 600-650 nm ho an'ny hazavana mena) mba hahazoana antoka fa mahomby indrindra amin'ny fanasitranana ny hoditra.
Mety ho loza sy fameperana ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny may masoandro
Voka-dratsy malefaka
Azo antoka mazàna ny fitsaboana amin'ny hazavana mena, saingy mety hiaina voka-dratsy malefaka ny mpampiasa sasany, toy ny mena vetivety na mangotsokotsoka eo amin'ny hoditra. Matetika ireo vokany ireo dia levona rehefa afaka ora vitsivitsy.
Rahoviana no tokony hialana amin'ny fitsaboana amin'ny jiro mena
Raha mafy ny may amin'ny masoandro, miaraka amin'ny fivontosana na ratra misokatra, dia tsara kokoa ny tsy mampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena raha tsy efa manomboka sitrana ny hoditra. Raha tsy azonao antoka dia tsara kokoa ny manatona matihanina amin'ny fahasalamana.
Tsy mahasolo ny fiarovana amin'ny masoandro ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena. Mampiasà fiarovana amin'ny masoandro sy akanjo fiarovana foana mba hisorohana ny may masoandro.
Famaranana
Mampiseho fanantenana ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena amin'ny fitsaboana ny may amin'ny masoandro amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana, ny fampiroboroboana ny fanasitranana ary ny fanamaivanana ny tsy fahazoana aina. Na dia tsy fanafody ho an'ny rehetra aza izany, dia afaka manampy anao ho sitrana haingana kokoa rehefa ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana hafa. Koa amin'ny manaraka rehefa may amin'ny masoandro ianao dia andramo ampiana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena amin'ny drafitra fanarenanao—mety hanampy ny hoditrao fotsiny izany.