Inona no atao hoe Fitsaboana amin'ny Jiro Mena? Ny Fitsaboana amin'ny Jiro Mena, izay matetika fantatra amin'ny anarana hoe Fitsaboana amin'ny Laser Ambany (LLLT) na Photobiomodulation, dia mampiasa onjam-pahazavana manokana (600-900nm) mba hidirana ao amin'ny hoditra. Io hazavana io dia mandrisika ny mitochondria ao amin'ny selantsika - ireo hery kely mamokatra angovo. Fa ahoana no anampian'izany anao hampihena lanja? Miankina amin'ny fomba fampiasan'ny vatana io angovo io sy ny fifandraisany amin'ny sela matavy izany rehetra izany.
Ahoana no fiantraikan'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena amin'ny vatana? Rehefa mikasika ny hoditra ny jiro mena dia mahatratra ny sela ary mandrisika azy ireo hamokatra angovo bebe kokoa. Eritrereto ho toy ny famelomana ny selanao izany. Amin'ny alàlan'ny famporisihana ny mitochondria dia mampitombo ny famokarana angovony izany. Ity fampitomboana angovo ity dia tsy vitan'ny hoe mahatonga anao hahatsiaro ho mavitrika kokoa, fa manatsara ihany koa ny fomba fandevonan'ny vatanao ny tavy, siramamy ary proteinina. Arakaraka ny mahomby kokoa ny fiasan'ny selanao no betsaka kokoa ny angovo doranao. Ary vao fiandohana fotsiny izany.
Ahoana no fiasan'ny fitsaboana amin'ny jiro mena amin'ny fihenan-danja?
Tombony miavaka amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny fitantanana lanja ny fahafahany manatsara ny tahan'ny metabolisma. Izany dia tanterahina amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny fiasan'ny mitochondria, ka mandrisika ny vatana hampiasa angovo amin'ny fomba mahomby kokoa. Ny vokatr'io tahan'ny metabolisma nohatsaraina io dia ny fitomboan'ny fandoroana kaloria, na dia mandritra ny fotoam-pialan-tsasatra aza. Rehefa ampiarahina amin'ny fanatanjahan-tena tsy tapaka ireo anton-javatra roa ireo, dia misy fomba mahomby amin'ny fahombiazana amin'ny fihenan-danja.
Fitsaboana amin'ny Jiro Mena sy ny Fampihenana ny Tavy: Porofo ara-pitsaboana
Nisy fanadihadiana natao tamin'ny taona 2018, izay nandinika ny tombontsoa azo avy amin'ny LLLT rehefa ampiarahina amin'ny fanatanjahan-tena amin'ny vondrona vehivavy 49 eo anelanelan'ny 20 sy 40 taona. Nasehon'ny valiny fa ny fampiarahana ny LLLT sy ny fanatanjahan-tena dia nitarika fanatsarana lehibe teo amin'ny fampihenana ny tavy sy ny mari-pamantarana ny fahasalaman'ny hery fiarovana, anisan'izany ny fihenan'ny interleukin-6 sy ny fitomboan'ny famantarana WNT5. Ireo zavatra hita ireo dia tena ilaina amin'ny fitazonana sela salama. Na dia mampahery aza ireo zavatra hita ireo, dia ilaina ny fikarohana fanampiny mba hanaovana fehin-kevitra mazava momba ny anjara asan'ny fitsaboana amin'ny jiro mena amin'ny fihenan-danja.
Nisy fanadihadiana andrana tamin'ny taona 2020 izay nahitana olon-dehibe 60 matavy loatra nampiseho fihenana kely teo amin'ny refin'ny andilany teo amin'ny 0.8 santimetatra (2 sm) taorian'ny enina herinandro nanaovana fitsaboana indroa isan-kerinandro. Na izany aza, ny tsy fisian'ny vondrona fanaraha-maso tao amin'ilay fanadihadiana dia mahatonga ny fehin-kevitra ho tsy dia matanjaka loatra.
Ny Tombontsoa azo avy amin'ny Fitsaboana Jiro Mena ho an'ny Fitantanana ny Lanja Ny fitsaboana jiro mena ho an'ny fampihenana ny tavy dia manome tombony maro miavaka. Voalohany indrindra, tsy misy fandidiana miditra amin'ny vatana. Mifanohitra amin'ny fandidiana toy ny liposuction, ity fitsaboana ity dia tsy mitaky fandidiana, tsy mitaky fotoana fanarenana, ary tsy mitaky fotoana fitsaharana. Ity fomba fitsaboana tsy miditra amin'ny vatana ity dia ahafahan'ny olona manohy ny asany andavanandro avy hatrany aorian'ny fitsaboana.
Voalohany indrindra, zava-dehibe ny manamarika fa… Fikorianan'ny ra sy ny oksizenina nohatsaraina
Voaporofo ihany koa fa manatsara ny fikorianan'ny ra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena. Ny fikorianan'ny ra nohatsaraina dia manamora ny fanaterana oksizenina sy otrikaina any amin'ny sela, ka mampiroborobo ny fahapotehan'ny tavy sy ny famerenana amin'ny laoniny ny hozatra. Azo heverina ho endrika fanampiana ny mekanisma anatiny ao amin'ny vatana ity dingana ity.
2. Fanatsarana ny Fahasitranana amin'ny Hozatra sy ny Fandoroana Tavy Ny tombony azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia mihoatra noho ny fahaverezan-tavy fotsiny. Manampy amin'ny fanarenana ny hozatra ihany koa izy io, ka mahatonga azy io ho fitaovana tsara ho an'ireo izay manao fanatanjahan-tena tsy tapaka. Amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fampiroboroboana ny fanamboarana ny sela, dia manamora ny fizotran'ny fanarenana haingana kokoa izany, ka mampitombo ny fahafahan'ny vatana mandoro tavy mandritra ny fanatanjahan-tena.
3. Fampihenana Tavy eo an-toerana vs. Fampihenana Tavy Amin'ny Ankapobeny Tombony iray hafa amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny laser mena ho an'ny fihenan-danja ny fahafahany mikendry faritra manokana. Raha ny tanjona dia ny hampihena ny tavy matavy amin'ny faritra manokana, toy ny kibo, fe, na sandry, ity fitsaboana ity dia azo ampiasaina hikendrena ireo faritra ireo. Na izany aza, rehefa ampiasaina miaraka amin'ny fandaharan'asa fanovana fomba fiaina feno, dia afaka mandrisika ny fampihenana tavy feno ihany koa. Na mikendry faritra manokana ny tanjona na hahatratrarana fampihenana tavy feno, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia afaka manome tombony lehibe ho an'ny ezaka ataon'ny tsirairay.
Fivoriana Fitsaboana Jiro Mena: Inona no azo antenaina?
Ny fizarana manaraka dia hanome famaritana amin'ny antsipiriany momba izay antenaina amin'ny fivoriana iray. Matetika, ny fivoriana fitsaboana amin'ny jiro mena dia maharitra 10 ka hatramin'ny 20 minitra. Ny olona voakasika dia afaka mipetraka na mandry mifanaraka amin'ny faritra itsaboana azy. Amin'ny ankapobeny dia tsy misy fanaintainana ny fomba fitsaboana ary azo atao mora foana ao anatin'ny andro feno asa.
Misy fitaovana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena azo ampiasaina amin'ny toeram-pitsaboana matihanina, ary koa ao an-tokantrano. Na dia mazàna mahery vaika kokoa aza ny fitsaboana matihanina, dia mbola afaka manome vokatra mahomby ihany ny fitsaboana ao an-trano rehefa mandeha ny fotoana. Ny safidy fomba fitsaboana dia voafaritry ny anton-javatra toy ny fahamoran'ny asa, ny teti-bola ary ny fotoana vonona hampiasaina amin'izany.
Ahoana no ahafahana manatsara ny vokatra azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny jiro mena?
Zava-dehibe ny manaiky fa ny fahombiazan'ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia hatsaraina rehefa ampiasaina miaraka amin'ny fomba fiaina salama. Na dia tsy vahaolana mahomby aza ny fitsaboana amin'ny jiro mena, dia mety ho fanampin-javatra mahomby amin'ny paikady hampihenana lanja amin'ny ankapobeny. Ireto soso-kevitra manaraka ireto dia omena mba hanampiana amin'ny fanatsarana ny vokatra azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny jiro mena:
Tena ilaina ny manaraka tsy tapaka ny fitsaboana mba hahazoana antoka ny vokatra tsara indrindra. Zava-dehibe indrindra io tsy fiovaovana io mba hahazoana vokatra azo tsapain-tanana. Araho ny fandaharam-potoana fitsaboana voalaza, na isan'andro izany na imbetsaka isan-kerinandro, mba hametrahana fahazarana tsy tapaka izay hitondra vokatra azo tsapain-tanana tsikelikely rehefa mandeha ny fotoana.
Zava-dehibe iray hafa koa ny fisotroana rano ampy. Alohan'ny sy aorian'ny fivoriana tsirairay dia tena ilaina ny misotro rano ampy tsara. Ny fisotroana rano dia manamora ny fanesorana ireo sela matavy potika amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, ka mampitombo ny fahombiazan'ny fitsaboana amin'ny ankapobeny.
Ny fampiarahana ny fitsaboana amin'ny jiro mena sy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia hita fa mitondra vokatra tsara indrindra. Ny fampiarahana ny fitsaboana amin'ny jiro mena sy ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia hita fa mampitombo be ny fihenan-tavy. Ny fanatanjahan-tena dia manafaingana ny tahan'ny fandoroana tavy amin'ny alàlan'ny fampiasana ireo asidra matavy avoaka mandritra ny fitsaboana amin'ny jiro mena.
Zava-dehibe ihany koa ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana. Tsara homarihina fa ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia mahomby indrindra rehefa miaraka amin'ny sakafo voalanjalanja. Tokony hihinana sakafo mahavelona sy mahavelona ny vatana mba hanomezana hery sy hampitombo ny vokatry ny fitsaboana.
Farany, asaina kendrena manokana ny faritra sasany. Raha toa ka kendrena ny faritra sasany, toy ny kibo na ny fe, dia asaina ampiharina mivantana amin'ireo faritra ireo ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena mba hampihenana ny tavy eo an-toerana.
Zava-dehibe ihany koa ny fampiasana fitaovana avo lenta. Na atao any amin'ny toeram-pitsaboana na ao an-trano ny fitsaboana, dia tena ilaina ny mampiasa fitaovana izay mamoaka hazavana amin'ny halavan'ny onjam-pahazavana mety mba hahazoana fahombiazana tsara indrindra, izay eo anelanelan'ny 600-900nm.
Amporisihina ihany koa ny hanarahana maso ny fivoarany. Ny fanaraha-maso ny fandrefesana ny vatana sy ny lanja rehefa mandeha ny fotoana dia ahafahana manombana ny fahombiazan'ny fitsaboana. Izany dia ahafahana manao fanitsiana ilaina amin'ny drafitry ny fitsaboana raha toa ka tsy tratra ny vokatra irina.
Ho famaranana, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia manolotra fomba fiasa mampanantena sy tsy misy fandidiana mba hanatsarana ny ezaka hampihenana lanja. Voaporofo fa ny fitsaboana dia mikendry ny tavy matavy, mampitombo ny tahan'ny metabolisma, ary manamora ny famerenana amin'ny laoniny ny hozatra, ka mahatonga azy io ho fanampiny sarobidy amin'ny fahazarana ara-pahasalamana feno. Noho izany, ho an'ireo olona mitady fomba fiasa tsy misy fanaintainana hampihenana ny isan-jaton'ny tavy amin'ny vatana sy hanatsarana ny firafitry ny vatana amin'ny ankapobeny, ity fitsaboana ity dia mety ho vahaolana tena mahomby.
Fanontaniana Matetika Apetraka
1. Afaka mampihena lanja ve ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena irery?
Afaka manampy ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, saingy mahomby indrindra rehefa ampiarahina amin'ny fomba fiaina salama, anisan'izany ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena.
2. Firy ny fotoam-pitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena no ilaina mba hampihenana lanja?
Ny ankamaroan'ny olona dia mahita vokatra aorian'ny fitsaboana maromaro, miaraka amin'ny fiovana miharihary aorian'ny 4 ka hatramin'ny 6 herinandro fitsaboana tsy tapaka.
3. Maharitra ve ny vokatry ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena?
Mety haharitra ny vokatra, saingy tena ilaina ny fananana fomba fiaina salama mba hampihenana ny lanja.
4. Azo antoka ho an'ny rehetra ve ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena?
Amin'ny ankapobeny, eny. Na izany aza, miresaha amin'ny mpitsabo foana alohan'ny hanombohana fitsaboana vaovao.
5. Azoko ampiarahina amin'ny fitsaboana hafa momba ny fihenan-danja ve ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena?
Eny tokoa! Maro ny olona mampiaraka izany amin'ny fanatanjahan-tena, sakafo ara-pahasalamana, na fitsaboana hafa mba hanatsarana ny vokatra.