Raha vao avy nanao "tanning bed" ianao dia mety hanontany tena hoe hafiriana no ahafahanao mandro nefa tsy misy fiantraikany amin'ny volonao. Ny fotoana androanao dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny faharetan'ny famirapiratanao sy ny endriny.
1. Andraso farafahakeliny 4–8 ora alohan'ny handroana
Aorian'ny fotoam-panamainana amin'ny fandriana fandokoana hoditra, tsara kokoa nymiandry 4 ka hatramin'ny 8 oraalohan'ny handroana.
Io fe-potoana fiandrasana io dia ahafahan'ny hoditrao mamita ny fizotran'ny fandokoana hoditra ary manampy amin'ny fitomboan'ny loko voajanahary na mifototra amin'ny DHA. Ny fandroana aloha loatra dia mety hanasa ny menaka ety ambonin'ny hoditra ary hampiadana ny fitomboan'ny pigment.
2. Zava-dehibe ny karazana fandokoana hoditra
-
Fandriana fanamainana hoditra UV nentim-paharazana:
Mivoatra ho azy ny volontany rehefa mamokatra melanine ny hoditrao. Afaka mandro ianao aorian'izay4 ora, saingy ny fiandrasana ela kokoa dia manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana sy ny fanamafisana ny loko volontany. -
Fandokoana "Tan" na "Bronzer" amin'ny alalan'ny "Spray":
Raha nampiasa vokatra fandriana fanenomana hoditra misy "self-tanning" na "bronzer" ianao dia andraso kelyfarafahakeliny 8 oraalohan'ny handroana mba hipetraka tsara ny ranony ary hisorohana ny tasy.
3. Mampiasà rano mafana sy vokatra malefaka
Rehefa mandro ianao dia azarano mafana, savony mahery vaika ary akora manala hoditra.
Ampiasaompanadio malefaka tsy misy sulfateary fafao ho maina ny hoditrao fa aza kosehina.
Avy eo, ampiharolotion mamelombelona or mpanalava volontanymba hihazonana ny hamandoana ary hitazona ny lokonao ho malefaka sy mitovy tsara.
4. Fadio ny fampiasana klôro sy sauna avy hatrany aorian'ny fandidiana
Mandritra ny 24 ora voalohany, aza manao zavatra izay mety hampihena ny volonao, toy nymilomano ao anaty dobo misy klôro, dobo mafana, nasauna.
Mety hiteraka fahalovana na fizarazarana loko ireo satria mahatonga ny hoditrao ho maina.
5. Torohevitra mba haharitra ela kokoa ny volonao
-
Tazomy ho mando tsara ny hoditraomandomando isan'andro.
-
Azamanala hoditramandritra ny 2-3 andro voalohany.
-
Misotroa rano betsaka mba hanohanana ny hoditra salama sy mamiratra.
-
Ampiasaolotion fandokoana hoditra miandalanamba hitazonana ny lokonao eo anelanelan'ny fivoriana.
Hevitra Farany
Mety ho toa manahirana ny miandry ora vitsivitsy vao mandro aorian'ny fanaovana "tanning", nefa misy fiantraikany miharihary amin'ny fivoaran'ny volonao sy ny faharetany izany.
Amin'ny famelana fotoana hamitana ny fizotran'ny fanaovana "tanning" sy amin'ny fikarakarana moramora ny hoditrao aorian'izany, dia hanana famirapiratana maharitra kokoa, mitovy tsara ary mamiratra ianao.