Fotoana fivoriana mahazatra araka ny karazana fandriana
| Karazana fandriana fanamainana hoditra | Mpampiasa voalohany | Mpampiasa mahazatra | Soso-kevitra ambony indrindra |
|---|---|---|---|
| Fandriana mitsangana | 3-5 minitra | 8-12 minitra | 15 minitra |
| Fandriana tsotra mandry | 5-7 minitra | 10-15 minitra | 20 minitra |
| Fandriana misy tsindry avo | 3-4 minitra | 6-10 minitra | 12 minitra |
| Fandriana Turbo/Matanjaka | 2-3 minitra | 5-8 minitra | 10 minitra |
Ireo anton-javatra fototra mamaritra ny fotoananao
- Karazana hoditra (Fitzpatrick Scale)
- Karazana I (Tena antonony): 3-5 minitra fara-fahabetsany
- Karazana II (Ara-dalàna): 5-7 minitra
- Karazana III (Salasalany): 8-12 minitra
- Karazana IV-VI (Olive-Dark): 12-15 minitra
- Herin'ny fandriana
- Fandriana ambany tsindry: Avelao hipetraka ela kokoa (10-20 minitra)
- Fandriana misy tsindry ambony: Mila fotoana fohy kokoa (5-10 minitra)
- Fahita matetika ny fandokoana hoditra
- Fivoriana voalohany: 50% amin'ny fotoana ambony indrindra
- Aorian'ny fivoriana 3: Azo ampitomboina 1-2 minitra
- Dingana fikojakojana: Ampiasao ny fotoana feno atolotra
Fetra Famaranana ny Fiarovana
- Tolo-kevitry ny FDAAza mihoatra ny fe-potoana ambony indrindra nomen'ny mpanamboatra
- Fitsipika momba ny salonNy ankamaroany dia mampihatra fe-potoana henjana (matetika 20 minitra fara-fahabetsany)
- Famantarana fampitandremana momba ny hoditraNy loko mavokely rehefa afaka 6-8 ora dia midika fa efa nahatratra ny fetranao ianao
Loza ateraky ny fihoaram-pefy
⚠Loza mandritra ny fotoana fohy:
- May maharary (miseho 6-24 ora aty aoriana)
- Fanapoizinana amin'ny masoandro (maloiloy, fanina)
- Fahasimban'ny maso (raha tsy misy solomaso fiarovana sahaza)
⚠Loza maharitra:
- Fahanterana aloha loatra (hoditra mihosotra, ketrona)
- Fitomboan'ny mety ho voan'ny kansera amin'ny hoditra
- Fampihenana ny hery fiarovana
Ohatra amin'ny fandaharam-potoanan'ny "Smart Tanning"
- Herinandro 1Fivoriana 3 (Alatsinainy/Alarobia/Zoma), manomboka amin'ny 50% amin'ny fotoana ambony indrindra
- Herinandro faha-2Fivoriana 3 amin'ny fotoana ambony indrindra 75%
- Herinandro 3+: fivoriana fikojakojana 2-3 isan-kerinandro amin'ny fotoana feno
Torohevitra matihanina:Ampiasao ny "fitsipika 24 ora" - raha mbola mafana ny hoditrao rehefa afaka 24 ora, dia ahenao 2 minitra ny fivoriana manaraka.
Tranga manokana
- FanafodyMety handany fotoana 50% latsaka kokoa ny antibiotika, fitsaboana mony, sns.
- May vao hainganaAndraso farafahakeliny 48 ora alohan'ny hanaovana "tanning"
- TattoosSarony amin'ny SPF 30+ mba tsy ho levona