Ny fandriana fanaovana "tanning" dia manome anao famirapiratana malefaka sy volamena izay toy ny fialan-tsasatra fohy — fa hafiriana marina no tena maharitra izany?
Amin'ny ankapobeny,Maharitra 7 ka hatramin'ny 10 andro ny volontany avy amin'ny fandriana fanenomana hoditra, miankina amin'ny karazana hoditrao, ny fikarakaranao ny hoditrao, ary ny fahazaranao aorian'ny fanaovana "tanning".
Andeha hojerentsika izay misy fiantraikany amin'ny androm-piainan'ny volonao volontany sy ny fomba hanaovana izany haharitra kokoa.
1. Ahoana no fomba fiforonan'ny lokon'ny fandriana fandokoana hoditra
Fampiasana fandriana fanenomana hoditraJiro UVmandrisikafamokarana melanineeo amin'ny hoditra — io dingana io ihany no ateraky ny tara-masoandro voajanahary.
Rehefa mihena tsikelikely ny sela hoditrao ary mihavao, dia manomboka mihalefy ny volonao volontany. Izany no mahatonga ny lokonao tsy haharitra mandrakizay — mihavao hatrany ny hoditrao.
2. Faharetana antonony araka ny karazana hoditra
-
Hoditra fotsy:Matetika maharitra eo ho eo ny volontany5–7 andro
-
Hoditra antonony:Around7–10 andro
-
Loko hoditra maizina kokoa:Mety hitazona loko mandritra ny10–14 andro na mihoatra
Ny hoditraohaavon'ny melanine voajanaharySYfifandanjana hamandoanadia mitana anjara toerana lehibe amin'ny faharetan'ny fahitana ny volonao volontany.
3. Ahoana no fomba hahatonga ny volonao ho maharitra kokoa
Azonao atao ny mampitombo ny vokatra azo avy amin'ny fanaovana "tanning" amin'ny fanarahana ireto fomba fikarakarana hoditra ireto:
Mandena isan'andro
Ny hamandoana no tsiambaratelon'ny loko maharitra.
Ampiasaolotion natao ho an'ny fikarakarana aorian'ny fandokoana hoditrana iray manankarena amin'nyaloe vera, menaka voanio, na asidra hyaluronika.
Fadio ny fanaovana "exfoliation" henjana
Ny fanesorana ireo sela maty amin'ny hoditra aorian'ny fanaovana "tanning" dia manala ny sela hoditra maty — ary miaraka amin'izany koa ny "tanning" vaovao anananao.
Andraso farafaharatsiny3 androalohan'ny hanaovana "exfoliate" malefaka.
Mampiasà lotion manalava ny volon'ondry
Matetika mivarotra ireo salon-koditra sy toeram-pitsaboanampanalava volontanyizay misy DHA kely na bronzer voajanahary.
Ireo dia manampyloko fanamboarana indraySYmihalefy miadana.
Douche Marani-tsaina
Fadio ny mandro amin'ny rano mafana sy lava be avy hatrany aorian'ny fandokoana hoditra.
Ampiasaorano matimatySYmpanadio tsy misy sulfatemba hiarovana ny sakana amin'ny hoditra sy hihazonana ny hamandoana.
4. Impiry ianao no tokony hanao "tanning" mba hihazonana ny famirapiratanao
Mba hihazonana ny loko mitovy, ny ankamaroan'ny olona dia manao izanyFivoriana fandokoana hoditra 1 na 2 isan-kerinandrorehefa avy nahazo ny feo idealy.
Omeo ny hoditrao foana farafaharatsiny24 ora fitsaharanaeo anelanelan'ny fivoriana mba ahafahan'ny melanin mitombo soa aman-tsara.
5. Manatsara ny vokatra amin'ny fitsaboana amin'ny jiro mena
Ho an'ny famirapiratana salama kokoa, misy fandriana fanaovana "tanning" maoderina sasany — toy nyFandriana Fandrahoana Mena Mena AMERIKANINA— mampivondronaNy halavan'ny onjam-pahazavana UV sy mena.
Manohana ny jiro menafamokarana kolagène sy fanamboarana sela, manampy ny hoditraomijanona ho malama sy mamirapiratra kokoamandritra ny fotoana maharitra kokoa, na dia mihena tsikelikely aza ny volonao volontany.
Hevitra Farany
Maharitra ela ny fandoroana hoditra amin'ny fandriana fanenomana hoditraherinandro eo ho eo, saingy ny fomba fikarakarana hoditra mety dia mety hanitatra izany ho saikaroa herinandro.
Mandena hoditra isan'andro, mandomando hoditra amim-pahendrena, ary diniho ny fampiasana "red light hybrid systems" mba hanatsarana ny famirapiratanao sy ny fahasalaman'ny hoditrao.
Raha mikarakara tsara ianao dia afaka mankafy izanyendrika tratran'ny masoandroela kokoa — soa aman-tsara sy tsara tarehy.