Haingana sy mora ny mahazo loko volontany mamiratra sy mitovy avy amin'ny fandriana fanaovana "tanning"—saingy maro ny olona manontany tena hoe:"Hafiriana no haharitra ny fandokoana hoditra amin'ny fandriana fandokoana hoditra?"
Miankina amin'ny karazana hoditrao, ny fahazaranao mitanina masoandro, ary ny fikarakarana aorian'ny fampiasanao azy ny valiny.
Amin'ny ankapobeny,Maharitra 7 ka hatramin'ny 14 andro ny fandokoana amin'ny fandriana fandokoana hoditra, fa amin'ny fikarakarana sahaza sy ny fitaovana mety (toy ny fitaovana mandrosoFandriana fanaovana "tanning" Amerikana), mety hijanona lalindalina kokoa ary haharitra ela kokoa ny volonao volontany.
Ity torolàlana ity dia manazava ny faharetan'ny fampiasana "tanning" ao an-trano, izay misy fiantraikany amin'ny hafainganam-pandehan'ny fahalovana, ary ny fomba hitazonana ny lokonao araka izay azo atao.
Hafiriana matetika no maharitra ny fandokoana amin'ny fandriana fandokoana hoditra?
Maharitra ela ny ankamaroan'ny fandokoana hoditra an-trano:
-
7 androho an'ny hoditra mazava na saro-pady
-
10–14 androho an'ny lokon'ny hoditra antonony ka hatramin'ny lalina kokoa
-
Hatramin'ny3 herinandroho an'ireo manana loko maizina voajanahary
Mitranga io fahalovana io satria ny vatanao dia mamoaka sela maty tsy an-kijanona. Rehefa mihintsana ireo sosona ivelany ireo dia mihena ny melanin ao aminy—ka mahatonga ny volonao ho maivana tsikelikely.
Nahoana no mihalefy ny lokon'ny fandriana "tanning" rehefa mandeha ny fotoana
1. Fanalana hoditra voajanahary
Miovaova ny hoditrao isaky ny 28 andro eo ho eo. Mihintsana ho azy ny sosona ambony (izay itahirizana ny melanin), ka mahatonga ny hoditra ho levona tsikelikely.
2. Haavon'ny rano
Miendaka haingana kokoa ny hoditra maina, izay mahatonga ny loko ho levona haingana kokoa.
3. Haavon'ny fiparitahan'ny taratra UV
Mihalefy haingana kokoa ny volontany somary marivo.
Ny loko volontany lalindalina kokoa (miaraka amin'ny tahan'ny UV voalanjalanja tsara) dia mazàna maharitra kokoa.
4. Karazana hoditra
Ny hoditra maizina kokoa dia mitazona ny melanin ela kokoa.
Mihalefy haingana kokoa ny loko mazava kokoa noho ny sosona manify kokoa amin'ny epidermis.
5. Karazana fandriana fanamainana hoditra
Ny fandriana fanaovana "tanning" amin'ny tsindry ambony dia mamokatra "tanning" lalindalina kokoa sy maharitra kokoa noho ny fandriana fanaovana "tanning" ambany tsindry mahazatra.
Ahoana no anampian'ny fandriana fandokoana hoditra Amerikana haharitra kokoa ny fandokoana hoditra
Natao hamokatra melanin bebe kokoa ny fandriana fanenomana hoditra Amerikana miaraka amin'ny vokatra UVA sy UVB nohatsaraina. Izany dia manampy ny mpampiasa hahatratra izanyloko volontany lalindalina kokoa sy maharitra kokoaamin'ny fivoriana vitsy kokoa.
✔ Teknolojia Spectral nohatsaraina
Ny fifandanjana mazava tsara amin'ny UVA/UVB dia mampitombo ny oksizenina sy ny famokarana melanine, manampy ny loko volontany hiditra lalindalina kokoa sy haharitra kokoa.
✔ Teknolojian'ny jiro misy tsindry avo lenta
Ny fandriana Merican avo lenta dia mamorona loko volontany izay maharitra ela2–3 herinandro, lava lavitra noho ny fandriana mahazatra.
✔ Famoahana jiro tsy miovaova
Maro amin'ireo fandriana fanaovana tanning ambany lenta no mihena ny fahombiazany rehefa mihantitra ireo takamoa.
Mitazona ny herin'ny taratra UV tsy miovaova ny jiro avo lenta avy amin'ny Merican, izay miantoka ny fahazoana loko volontany mitovy tsara sy avo lenta.
✔ Fitsaboana amin'ny Jiro Mena azo isafidianana
Ny jiro mena dia afaka:
-
Manatsara ny elasticity ny hoditra
-
Tazomy ny rano
-
Ahena ny adin-tsaina amin'ny hoditra
Mitazona ny lokony mandritra ny fotoana maharitra kokoa ny hoditra salama kokoa.
Ahoana no fomba hahatonga ny fandrianao ho maina kokoa
Na dia amin'ny fitaovana tsara indrindra aza, ny fikarakaranao aorian'ny fikarakarana dia mamaritra ny faharetan'ny lokonao hijanona ho marevaka.
1. Mandena isan'andro
Mitazona tsara kokoa ny melanine ny hoditra mando.
Fampiasana:
-
Gel aloe vera
-
Lotion manalava ny volontany
-
Moisturizers misy asidra hyaluronika
2. Aza manao "exfoliating" aloha loatra
Ny "scrubs", ny "loofah", ary ny "exfoliants" simika dia manala ny sosona ambony amin'ny hoditra efa mainty hoditra.
Halaviro izy ireo farafaharatsiny5–7 androaorian'ny fanaovana "tanning".
3. Mandroa amin'ny rano mafana
Mahatonga ny hoditra ho maina ny rano mafana, ka mahatonga azy ho malazo haingana kokoa.
4. Mampiasà lotion fanamainana hoditra ao an-trano
Ireo vokatra ireo dia manampy amin'ny fanamafisana ny volonao mandritra ny fivoriana ary manalava ny fitazonana ny loko aorian'izany.
5. Ahena ny fiparitahan'ny klôro
Manala ny hamandoana ny dobo filomanosana sy ny jacuzzi ary mahatonga ny loko ho malazo haingana.
6. Mihinàna otrikaina mahasoa ny hoditra
Ny vitamina A, C, E ary asidra matavy dia manampy amin'ny fitazonana hoditra salama sy mamirapiratra.
Ahoana no ahafantarana raha mihena ny volonao
Ireto avy ireo famantarana:
-
Fahaverezan'ny halaliny na ny harena
-
Faritra tsy mitovy
-
Miendaka na maina
-
Fandoroana ny lokon'ny hoditra
Azonao atao ny mamerina ny volonao isaky ny5–7 andromba hihazonana loko mitovy.
Impiry ianao no tokony hanao "tanning" mba hihazonana ny lokony?
Ny ankamaroan'ny olona dia mitazona ny volon-kodiny amin'ny alalan'ny:
-
Fivoriana 1–2 isan-kerinandro
-
Fivoriana fohy kokoa mampiasa fandriana misy tsindry ambony (toy ny modely Merican)
Ny fikojakojana tsy tapaka dia misoroka ny fahalovana be loatra ary manohana ny loko mitovy kokoa.
Maharitra ela kokoa noho ny fampiasana "tanning bed" ve ny "sun tanning"?
Tsy voatery ho izany.
Matetika ny fandokoana hoditra amin'ny fandriana fandokoana hoditra:
-
FARANYlava na lava kokoanoho ny volontany voajanahary
-
Mitovy kokoa
-
Tsy dia manimba loatra rehefa mampiasa teknolojia UV maoderina voafehy
Ireo fandriana fanaovana "tanning" avo lenta dia tena maharitra vokatra noho ny fientanentanana lalina kokoa avy amin'ny melanine.
Rehefa manomboka mihena ny volonao, inona no tokony hataonao?
Azonao atao ny manalava izany amin'ny:
-
Mampamando bebe kokoa
-
Fampiasana lotion manala volontany
-
Fandaminana fivoriana fikojakojana malefaka
-
Fisorohana ireo "exfoliant" mahery vaika
Raha tsy mitovy ny lokon'ny hoditra, ny fanaovana "tanning" ao an-trano amin'ny fotoana fohy sy ara-potoana dia afaka mamerina haingana ny lokony malefaka.
Famaranana
Maharitra ela ny fandoroana hoditra amin'ny fandriana fanenomana hoditra7–14 andro, fa amin'ny fikarakarana tsara sy fitaovana fanaovana "tanning" mandroso toy nyFandriana fanaovana "tanning" avo lenta avy amin'ny Merican, azonao atao ny mitazona famirapiratana lalindalina kokoa hatramin'nytelo herinandro.
Mba hitazonana ny volonao ho volontany ela kokoa:
-
Mandena isan'andro
-
Fadio ny fandroana mafana sy ireo akora manala hoditra mahery vaika
-
Mampiasà lotion fanaovana "tanning" ao an-trano araka ny tokony ho izy
-
Tazomy ny fandaharam-potoana ara-pahasalamana amin'ny fanaovana "tanning"
Raha arahina fahazarana tsara, dia hijanona ho mamiratra, mamirapiratra ary maharitra ela ny volonao ao an-trano.