Mety ho fitsaboana mahomby amin'ny fanatsarana ny endriky ny hoditra miketrona ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena. Ny hoditra miketrona dia matetika manondro hoditra manify, marefo ary miketrona, izay matetika vokatry ny fahanterana, ny fahasimban'ny masoandro, na ny fihenan'ny famokarana kolagène sy elastin. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia mampiasa halavan'ny onjam-pahazavana manokana mba hidirana ao amin'ny hoditra sy hamporisihana ny fizotran'ny sela izay afaka manatsara ny kalitaon'ny hoditra. Toy izao ny fomba fiasany sy ny fomba anampiany amin'ny hoditra miketrona:
1. Mandrisika ny famokarana kolagène
- Ny iray amin'ireo tombony lehibe indrindra azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia ny fahafahany mampitombo ny famokarana kolagène. Ny kolagène dia proteinina tena ilaina izay manampy amin'ny fitazonana ny hamafin'ny hoditra sy ny elastika. Rehefa mihantitra isika dia mihena ny famokarana kolagène, ka miteraka ketrona sy hoditra mihozongozona. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia mandrisika ny sela fibroblast ao amin'ny dermis mba hamokatra kolagène bebe kokoa, izay afaka manatsara ny hateviny sy ny firafitry ny hoditra, ka mampihena ny endriky ny hoditra miketrona.
2. Manatsara ny fihenjanan'ny hoditra
- Miaraka amin'ny kolagène, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia afaka manampy amin'ny famporisihana ny famokarana elastin, proteinina iray hafa izay manome ny hoditra hivelatra sy hihetsiketsika. Ny fitomboan'ny famokarana elastin dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny elastika amin'ny hoditra, ka mahatonga azy ho toa henjana kokoa sy tsy dia misy ketrona loatra.
3. Manatsara ny loko sy ny endriky ny hoditra
- Afaka mampiroborobo ny fanavaozana ny hoditra amin'ny ankapobeny ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra sy ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny hoditra. Io fikorianan'ny ra nohatsaraina io dia manampy amin'ny fanomezana oksizenina sy otrikaina ho an'ny sela hoditra, mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra ary manatsara ny endriny sy ny endriny. Afaka manampy amin'ny fanalefahana ny endrika tsy mitovy sy miketrona amin'ny hoditra izany.
4. Fampihenana ny tsipika madinika sy ny ketrona
- Ny fitomboan'ny famokarana kolagène sy elastin dia mety hiteraka fihenan'ny tsipika madinika sy ketrona, izay matetika miharihary kokoa amin'ny hoditra miketrona. Amin'ny alàlan'ny fanamafisana sy fanenjanana ny hoditra, ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia afaka mampihena ny halalin'ny ketrona, ka mahatonga ny hoditra ho tanora kokoa.
5. Mampitombo ny hamandoana ny hoditra
- Afaka manatsara ny fahafahan'ny hoditra mitazona hamandoana ihany koa ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena. Ny fitomboan'ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny hoditra dia manampy amin'ny fampitomboana ny haavon'ny hamandoana, mitazona ny hoditra ho matevina ary mampihena ny endriky ny fahamainana, izay toetra mahazatra amin'ny hoditra miketrona.
6. Manatsara ny fanamboarana sy fanavaozana sela
- Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia mandrisika ny mitochondria ao anatin'ny sela hoditra, izay afaka manafaingana ny fizotran'ny fanamboarana sy fanavaozana voajanahary. Midika izany fa afaka miverina amin'ny laoniny haingana kokoa ny sela hoditra simba, ka miteraka hoditra salama kokoa sy matanjaka kokoa rehefa mandeha ny fotoana.
7. Mampihena ny fivontosana
- Mety hampitombo ny fahanteran'ny hoditra ny fivontosana mitaiza ary hampitombo ny olana toy ny fihenjanan'ny hoditra sy ny ketrona. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia manana toetra manohitra ny fivontosana, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasosorana sy mampiroborobo ny hoditra malama sy salama kokoa.
8. Azo antoka sy tsy miditra an-tsehatra
- Tsy tahaka ny fitsaboana hafa toy ny peeling simika na fomba fitsaboana manafika, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia tsy manafika ary azo antoka amin'ny ankapobeny, miaraka amin'ny mety ho voka-dratsiny faran'izay kely. Izany dia mahatonga azy io ho safidy manintona ho an'ny olona te hanatsara ny endriky ny hodiny tsy misy fotoana fitsaharana na fanarenana ilaina amin'ny fitsaboana mahery vaika kokoa.
Ahoana ny fampiasana fitsaboana amin'ny hazavana mena ho an'ny hoditra miketrona
- Ny tsy fiovaovana no zava-dehibeMba hahazoana vokatra miharihary dia zava-dehibe ny fampiasana fitsaboana amin'ny jiro mena tsy tapaka. Matetika maharitra 10 ka hatramin'ny 20 minitra eo ho eo ny fivoriana, in-3 ka hatramin'ny in-5 isan-kerinandro, arakaraka ny fitaovana sy ny faritra itsaboana azy.
- Araho ny toromarika momba ny fitaovanaMampiasà fitaovana fitsaboana amin'ny hazavana mena avo lenta izay mamoaka ny halavan'ny onjam-pahazavana marina (matetika eo anelanelan'ny 600–650 nm ho an'ny hazavana mena). Araho ny torolalan'ny mpanamboatra mba hahazoana fampiasana tsara indrindra.
Famaranana
Afaka manatsara be ny endriky ny hoditra miketrona ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena amin'ny alalan'ny famporisihana ny famokarana kolagène sy elastin, mampitombo ny fahafahan'ny hoditra mivelatra, manatsara ny hamandoana, ary mampiroborobo ny fanamboarana sela. Rehefa mandeha ny fotoana, ireo tombontsoa ireo dia mety hitarika ho amin'ny hoditra malama kokoa, matanjaka kokoa ary tanora kokoa. Toy ny amin'ny fitsaboana hoditra rehetra, zava-dehibe ny faharetana sy ny tsy fiovaovana, satria mety haharitra herinandro vitsivitsy vao hita ny vokatra.