Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena (RLT) dia fomba voajanahary sy malefaka hanamaivanana ny olana amin'ny sinus toy ny fitohanana, ny tsindry, na ny sinusitis. Mampiasa onjam-pahazavana mena na akaiky-infrared azo antoka izy io mba hampihenana ny fivontosana, hanatsarana ny fikorianan'ny ra, ary hanohanana ny fanasitranana.
Ahoana no anampian'ny fitsaboana amin'ny jiro mena ny sinuses
Mampihena ny fivontosan'ny sinus
Afaka mampitony ny fivontosan'ny orona ny RLT, ka manampy anao hifoka rivotra mora kokoa.
Manatsara ny fikorianan'ny ra
Ny fikorianan'ny ra tsara kokoa dia manampy amin'ny fanasitranana haingana kokoa ary manala ny fiangonan'ny moka.
Manala ny tsindry sy ny fanaintainana ao amin'ny sinus
Miditra lalina ny hazavana mba hanamaivanana ny fanaintainana sy ny fihenjanana ao amin'ny faritry ny sinus.
Manohana ny fahasalaman'ny hery fiarovana
Mety hanampy ny vatanao hiady amin'ny aretin'ny sinus amin'ny fomba mahomby kokoa izany.
Ahoana ny fampiasana azy
Ampiasao fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena indray mandeha na indroa isan'andro, 10–15 minitra isaky ny fivoriana.
Tazomy akaikin'ny hoditra ny hazavana, fa aza mikasika ny tavanao.
Ataovy tsy tapaka mandritra ny 1-2 herinandro farafahakeliny mba hahitana vokatra.
Famaranana
Fomba tsotra sy tsy misy fanafody hanamaivanana ny tsy fahazoana aina amin'ny sinus ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena. Na manana alèjy ianao, na sery, na sinusitis mitaiza, dia mety ho ampahany mahasoa amin'ny fahazaranao ara-pahasalamana ny RLT.