Raha mitady fampahalalana momba ny fomba fampiasana azo antoka ny fandriana fanaovana "tanning" ianao dia tonga amin'ny toerana mety. Ny fandriana fanaovana "tanning" dia fomba haingana sy mahomby hahazoana endrika tratran'ny masoandro nefa tsy mandany ora maro eo ambanin'ny masoandro. Na izany aza, zava-dehibe ny fampiasana azo antoka ny fandriana fanaovana "tanning" mba hisorohana ny may, ny fahanterana aloha loatra ary ny loza hafa ateraky ny hoditra. Ity torolàlana feno ho an'ny vao manomboka ity dia manome torohevitra sarobidy hanampiana anao hanao "tanning" soa aman-tsara sy mahomby.
Inona no atao hoe fandriana tanning ary ahoana no fiasany?
Mamoaka taratra ultraviolet (UV) ny fandriana fanaovana "tanning", indrindra amin'ny endrika taratra UVA sy UVB, izay manamaizina ny hoditrao amin'ny alàlan'ny famporisihana ny famokarana melanin. Ity fomba fanaovana "tanning" artifisialy malaza ity dia ampiasaina mba hahazoana "tanning" tsy tapaka mandritra ny taona, indrindra amin'ny ririnina. Na izany aza, ny fampiasana tsy mety dia mety hanimba ny hoditrao, ka eo ambanin'ny
Nahoana no zava-dehibe ny karazana hoditra amin'ny fiarovana amin'ny fandriana fandokoana hoditra
nykarazana hoditramamaritra ny faharetan'ny fotoana ahafahanao mijanona soa aman-tsara ao anaty fandriana fanaovana "tanning" ary ny mety ho fahamaizanao. Ireto misy fanondroana fohy:
| Karazana hoditra | Fihetseham-po amin'ny Masoandro | Torohevitra momba ny fiarovana amin'ny hoditra |
|---|---|---|
| Karazana I | May foana, tsy mba maina hoditra mihitsy | Fadio ny fandriana fanaovana "tanning" |
| Karazana II | Mora may, somary maina hoditra | Fivoriana fohy dia fohy |
| Karazana III | Indraindray may, miha-mainty tsikelikely | Atombohy miadana |
| Karazana IV-VI | Mahalana vao may, mora mivadika ho volontany | Araho tsara ny fiparitahana |
Ny fahatakarana ny karazana hoditrao dia afaka misoroka ny fiparitahan'ny masoandro be loatra ary mampitombo ny vokatra.
Torohevitra mialoha ny fanaovana "tanning bed": Ahoana ny fiomanana amin'ny fanaovana "tanning bed":
1. Diovy ny hoditrao.
Esory ny sela maty amin'ny hoditra 24 ora alohan'ny hanaovana "tanning" mba hahazoana loko volontany mitovy sy maharitra.
2. Fadio ny vokatra fikarakarana hoditra misy hanitra na SPF.
Ataovy azo antoka fa madio ny hoditrao ary tsy misy lotion na makiazy izay mety hiharan'ny taratra UV.
3. Misotroa rano betsaka!
Misotroa rano betsaka aloha sy aorian'ny fotoam-pitsaboana mba hihazonana ny hamandoana ao amin'ny hoditrao.
4. Manaova solomaso fiarovana amin'ny hoditra!
Arovy ny masonao! Manaova solomaso fiarovana voamarina foana mba hisorohana ny fahasimban'ny maso vokatry ny taratra UV.
Ahoana ny fampiasana fandriana fanenomana voalohany: tsikelikely
Atombohy amin'ny fivoriana fohy (4–6 minitra) ary ampitomboy tsikelikely ny fotoana.
Fidio ny fandriana fanaovana "tanning" mety amin'ny karazana hoditrao sy ny vokatra irinao.
Anontanio ny matihanina amin'ny salon raha mila torohevitra manokana.
Aza mihoatra ny fotoana ambony indrindra atolotra - tsy tsara kokoa raha mihoatra!
Fikarakarana aorian'ny fandokoana hoditra: Tazomy ho salama sy mamirapiratra ny hoditrao
✅Mandena avy hatrany aorian'ny fanamainana hoditra
Mampiasà lotion tsy miteraka komedôna sy tsy misy fofona mba hihazonana ny hamandoana sy hampitony ny hoditrao.
✅Andraso farafahakeliny 4–6 ora alohan'ny handroana
Izany dia manampy ny volonao hihamainty sy haharitra kokoa.
✅Fadio ny mandoko hoditra be loatra
Aza adino ny manao fanazaran-tena in-2–3 isan-kerinandro. Mila fotoana ny hoditrao mba ho sitrana sy hahazo loko tsara.
Fahadisoana mahazatra amin'ny fandriana fandokoana hoditra tokony hialana
-
Tsy mampiasa solomaso na solomaso masoandro (tsy mahomby)
-
Mampiasa lotion tsy natao ho an'ny fandriana fanenomana hoditra
-
Famafana hoditra imbetsaka ao anatin'ny iray andro
-
Tsy miraharaha ireo famantarana ny may masoandro na ny fahasosorana
Fanontaniana Matetika Apetraka: Torohevitra momba ny fandriana fandokoana hoditra ho an'ny vao manomboka
F: Afaka mampiasa "crème solaire" ve aho amin'ny "tanning bed"?
A: Tsia. Ny fiarovana amin'ny masoandro dia manakana ny taratra UV ary tsy mahafeno ny tanjon'ny fandriana fanaovana "tanning". Aleo kosa fehezina ny fotoana iharan'ny masoandro.
F: Inona no tokony hotafiko ao anaty fandriana fanaovana "tanning"?
A: Azonao atao ny manao akanjo tsy misy tanany na manao akanjo fitondra milomano. Tsarovy fotsiny fa ny tsipika volontany dia mety hipoitra arakaraka ny akanjo.
F: Azo antoka ve ny mampiasa fandriana fanaovana "tanning" tsy tapaka?
A: Ny fampiasana indraindray miaraka amin'ny fiarovana sahaza dia amin'ny ankapobeny dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny karazana hoditra, fa ny antonony no zava-dehibe.
Fehiny: Ny fiarovana amin'ny fandriana fandokoana hoditra dia manomboka amin'ny fahalalana
fianaranany fomba fampiasana fandriana tanning soa aman-tsaratena ilaina amin'ny fiarovana ny hoditrao sy hahazoana vokatra tsara. Na vaovao amin'ny fanaovana "tanning" an-trano ianao na te hanatsara ny fahazaranao, ny fanarahana ireto torohevitra ireto dia hanampy anao hanao "tanning" amim-pahendrena kokoa, fa tsy mafy kokoa.