Nandritra ny taona maro, ny fanafotsy hoditra dia notadiavin'ny Aziatika foana, saingy ankehitriny dia tsy ny hoditra fotsy intsony no hany safidy malaza eran-tany, ny volontany dia tsikelikely lasa iray amin'ireo fironana ara-tsosialy malaza, ny hatsaran-tarehy caramel sy ny lamaody varahina dia lasa lamaody eran-tany.
Hoditra varahina mamirapiratra sy vatana matanjaka no mampiseho ny hatsaran'ny fahasalamany, indrindra any Eoropa sy Etazonia ho an'ny fomba fiaina fialan-tsasatra mpanankarena, na dia momba ny saranga ara-tsosialy aza.
Maro ny olona hilaza hoe mora loatra ny mahazo hoditra mainty, koa aza mampiasa crème solaire, fa mipetraha mivantana any ivelany!
Izany no iray amin'ireo fomba hahatongavana amin'ny haizina. Misy fomba iray hafa hahatongavana amin'ny haizina ny fampiasana fitaovana fanaovana "tanning" an-trano. Iza no tsara kokoa?
Inona no mahasamihafa azy?
Ireto misy ohatra fampiharana ataon'ny mpandoko hoditra za-draharaha amin'ny Merican Tanning Booth, izay manana traikefa mihoatra ny folo taona eo amin'ny sehatry ny fandriana masoandro, manome anao topimaso lalina momba ny fahasamihafana misy eo amin'ny fanaovana "sun tanning" sy ny fanaovana "indoor tanning".
Fitsipiky ny fandokoana hoditra
Fandroana masoandro voajanahary:
Ny tara-masoandro dia misy taratra UVA sy UVB (manimba ny vatan'olombelona ny UVC, saingy malemy ny fahafahan'ny taratra UVC miditra ary saika voasinton'ny sosona ozone tanteraka). Eo amin'ny 500 heny eo ho eo ny taratra UVA betsaka kokoa amin'izy ireo rehefa tratran'ny tara-masoandro noho ny taratra UVB. Afaka mahatratra ny dermis sy ny epidermis amin'ny hoditra ny UVA sy ny UVB, ka mampiroborobo ny fiforonan'ny melanine ary mifindra any amin'ny stratum corneum, ka mahatonga ny hoditra ho maizina.
Milina fandokoana hoditra an-trano:
Manahaka ny tara-masoandro izy io, saingy mampiasa 98% UVA + 2% UVB miaraka amin'ny tahan'ny volamena tsy miovaova. Tsy misy UVC izay manimba ny vatan'olombelona. Tsy handoro ny hoditra mora foana izy io, ary mitazona ny vokatra fandokoana mitovy haingana sy tsy tapaka.
Toerana fanaovana tasy hoditra
Fandroana masoandro voajanahary:
Noho ny fiantraikan'ny toetr'andro dia mila misafidy toerana azon'ny masoandro any ivelany ianao, ary mifidiana toerana amoron-dranomasina foana, tsy dia misy fiainana manokana loatra ary tsy ilaina ny mitafy akanjo, izay mety hiteraka dian-tongotra may.
Milina fandokoana hoditra an-trano:
Atao ao an-trano izy io ary tsy misy fiantraikany amin'ny toetr'andro. Manana fiainana manokana avo lenta izy io ary afaka manazava ny vatana manontolo amin'ny 360 degre.
Fotoana famonosana
Fandroana masoandro voajanahary:
Mila fadiana ny fiparitahana amin'ny mitataovovonana (fadio ny may masoandro), ny fiparitahana isaky ny 2 ora isaky ny mampiasa azy, dia mety hahatonga ny hoditra ho mainty (izay ilaina araka ny hoditra tsirairay) rehefa afaka iray volana.
Milina fandokoana hoditra an-trano:
Amin'ny fotoana rehetra tianao, 7 ka hatramin'ny 10 minitra isaky ny mampiasa, ary mila miandry 48 ora (indray mandeha isaky ny roa andro) isaky ny mampiasa, in-4 ka hatramin'ny in-6 dia ho lasa loko tianao ny hoditra, ary indray mandeha isan-kerinandro no hihazonana azy.
Vokatry ny fandokoana hoditra
Fandroana masoandro voajanahary:
Sarotra ny mifehy ny habetsaky ny hazavana miditra isan'andro noho ny hamafin'ny hazavana sy ny rahona, ka tsy afaka misafidy ny lokon'ny hoditra tiany, ary amin'ny ankapobeny dia hiseho ny tsy fitoviana eo amin'ny lokon'ny hoditra.
Milina fandokoana hoditra an-trano:
Ny fampiasana "lotion" fanalana "crème à tanning" tsy tapaka dia ahafahana misafidy ny lokon'ny hoditra manokana, toy ny "varahina" varimbazaha, ka mahatonga ny hoditra ho mamirapiratra sy mivelatra ihany koa.
Raha ny marina, ny "tanning" dia tsy vitan'ny hoe mahatonga ny olona ho lamaody sy manintona kokoa, fa mahasoa ny fahasalaman'ny vatan'olombelona ihany koa. Miely patrana ny tsy fahampian'ny masoandro, ary matetika ny dokotera no milaza fa ny "tanning" dia afaka mampiroborobo ny famokarana vitamina D3 sy kalsioma, afaka manamafy ny hozatra sy ny taolana ary manamafy ny taolana sy ny nify, manatsara ny vatana mba hanamaivanana ny havizanana, ary mampifaly ny olona amin'ny alalan'ny fanadihadiana etsy ambony. Mino aho fa manana fahatakarana mazava kokoa ianao amin'ny "tanning", afaka misafidy ny fomba mety aminao amin'ny "tanning", manome loko ny tenanao mba hahitanao ny tenanao, hahatonga ny tenanao ho salama kokoa sy manintona kokoa.