Deraina noho ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena (RLT) ny fanavaozana ny hoditra, ny fanoherana ny fivontosana ary ny fanarenana azy — saingy mbola maro ireo mpampiasa no manontany tena hoe:Mety ve ny manao fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena isan'andro?
Ny valiny fohy:Eny, azo antoka amin'ny ankapobeny ny fampiasana azy isan'andro, raha mbola mety ny hamafiny sy ny faharetany.
1. Nahoana no heverina ho azo antoka ny fitsaboana amin'ny jiro mena isan'andro
Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia mampiasa onjam-pahazavana tsy UV, ambany lenta (matetika 630–850 nm), izay tsy mandoro, manimba, na manapaka ny sakana amin'ny hoditra. Tsy toy ny fandriana fandokoana hoditra amin'ny alalan'ny taratra UV, dia tsy manimba ny ADN izy io.
Asehon'ny fanadihadiana ara-pitsaboana tsy tapaka fa:
-
Tsy misy fahavoazana ateraky ny fiparitahana isan'andro
-
Tsy misy voka-dratsy lehibe raha ampiasaina araka ny tokony ho izy
-
Matetika mihatsara ny tombony azo rehefa ampiasaina tsy tapaka
2. Ahoana no anatsaran'ny fivoriana isan'andro ny vokatra
Ny ankamaroan'ny mpampiasa dia mahatsapa fanatsarana haingana kokoa rehefa matetika kokoa ny fitsaboana, indrindra ho an'ny:
-
Manamafy ny hoditra sy manohitra ny fahanterana
-
Fivontosana amin'ny mony
-
Mena sy mora tohina
-
Famerenana amin'ny laoniny ny hozatra
-
Fanamaivanana ny fanaintainan'ny tonon-taolana
Ny fivoriana isan'andro dia manampy amin'ny fitazonana ny famokarana angovo ATP amin'ny sela, manafaingana ny fanamboarana sy ny famerenana amin'ny laoniny.
3. Faharetana isan'andro tsara indrindra
Torolalana ankapobeny:
-
10–20 minitra isaky ny fivoriana
-
3–7 isan-kerinandroarakaraka ny hamafin'ny fitaovana
Raha mampiasa tontonana matihanina mahery vaika toy nyRafitra RLT Amerikana, mety ho ampy ny fivoriana fohy kokoa satria ireo fitaovana ireo dia manome taratra ara-pitsaboana.
4. Rahoviana ianao no tokony hisoroka ny fampiasana isan'andro
Azo antoka ny RLT isan'andro, saingy ilaina ny mitandrina raha toa ka:
-
Manana ratra misokatra na fomba fitsaboana tarehy vaovao
-
Bevohoka ary mampiasa sampana matihanina mahery vaika (manontania dokotera)
-
Mihinana fanafody mora tohina amin'ny hazavana
5. Nahoana no misafidy fitaovana matihanina toa an'i Merican
Natao ho an'ny:
-
Fivoaran'ny halavan'ny onjam-peo tsara indrindra
-
Fahazavana avo lenta tsy misy hafanana be loatra
-
Fampiasana isan'andro maharitra ho an'ny toeram-piasana na an-trano
Izany dia miantoka ny fahombiazana tsy tapaka na dia amin'ny fitsaboana isan'andro aza.
Famaranana
Eny, azo antoka ary matetika mahasoa ny manao fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena isan'andro. Ny tsy fiovaovana no zava-dehibe amin'ny fahazoana tombony maharitra ho an'ny hoditra sy ny fahasalamana.