Ny Keratosis pilaris (KP), izay matetika antsoina hoe "hoditr'akoho", dia aretina hoditra tsy mampidi-doza nefa mafy loha vokatry ny fitomboan'ny keratin ao amin'ny follicle volo. Na dia ny crème hydratante sy ny exfoliant aza no fitsaboana mahazatra indrindra, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia nipoitra ho safidy malefaka sy manohana ho an'ny hoditra malama kokoa.
1. Ahoana no anampian'ny fitsaboana amin'ny jiro mena ny Keratosis Pilaris
Ny halavan'ny onjam-pahazavana mena (630–660 nm) sy ny infrarouge akaiky (810–850 nm) dia miasa eo ambanin'ny hoditra mba:
-
Ahena ny fivontosanamanodidina ny follicles voasakana
-
Manamafy ny fiasan'ny sakana amin'ny hoditra, mampihena ny fahamainana
-
Ampitomboy ny fiovan'ny sela, manampy ireo fivontosana hanjavona haingana kokoa
-
Ampitomboy ny famokarana kolagène, manatsara ny firafitry ny hoditra amin'ny ankapobeny
Matetika ny KP dia miharatsy kokoa noho ny fivontosana sy ny fitomboan'ny hoditra henjana — ireo olana resahina amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ireo.
2. Tombontsoa mety ho tsikaritrao
-
Malemy kokoa ny hoditra
-
Kely kokoa ny mena eo amin'ny sandry, fe, na takolaka
-
Nihena ny hamafin'ny harafesina sy ny fahasosorana
-
Nohatsaraina ny hamandoana sy ny elastika amin'ny hoditra
3. Ahoana ny fampiasana ny fitsaboana amin'ny jiro mena ho an'ny KP
Ho an'ny vokatra tsara indrindra:
-
10–15 minitra isaky ny fivoriana
-
3–5 isan-kerinandro
-
Diovy ny hoditra alohan'ny fitsaboana
-
Araraka amin'ny crème hydratante na crème ceramide
Fitaovana matihanina toy nyTakelaka fitsaboana amin'ny jiro mena Amerikanamanome fandrakofana lalindalina kokoa sy mitovy kokoa ho an'ny faritra lehibe mora voan'ny KP toy ny sandry sy ny tongotra.
Famaranana
Tsy "manasitrana" ny KP ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, fa afaka manatsara be ny fivontosana, ny fahamoran'ny hoditra ary ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny. Ny fitsaboana tsy tapaka dia manome ny vokatra tsara indrindra maharitra.