Niha-nahazo laza be tato anatin'ny taona vitsivitsy ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho fitsaboana tsy misy fandidiana ary manana tombony ara-pahasalamana maro. Na sambany ianao no manandrana fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, na te-hanatsara ny traikefanao, ny fiomanana tsara dia afaka manatsara be ny vokatra azo avy amin'ny fitsaboana. Ity lahatsoratra ity dia manome torolàlana amin'ny antsipiriany momba ny dingana tokony hatao alohan'ny hampiasana fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena.
Fahatakarana ny fototry ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena
Alohan'ny hanombohanao ny fiomananao dia zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba fiasan'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena:
- Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia mampiasa halavan'ny onjam-peo manokana (matetika eo anelanelan'ny 630-850 nm) amin'ny laser ambany na hazavana LED
- Ireo onjam-peo ireo dia miditra amin'ny velaran'ny hoditra mba hampiroboroboana ny famokarana angovon'ny sela (ATP)
- Manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana, mampiroborobo ny fanasitranana ratra, manatsara ny toe-pahasalamana amin'ny hoditra ary manamaivana ny fanaintainana ny fitsaboana
Fiomanana 24 ora alohan'ny fitsaboana
1. Fiomanana amin'ny fanadiovana hoditra
- Diovy tsara ny hoditraMampiasà savony malefaka sy tsy manelingelina amin'ny vatanao ao anatin'ny 24 ora alohan'ny fitsaboana
- Fadio ny fanesorana ireo sela matyAza manao "exfoliation" mahery vaika na "chemical peels" ny andro mialoha ny fitsaboana
- Fiheverana momba ny fiharatanaRaha ilaina ny miharatra dia vitao farafahakeliny 4 ora mialoha ny fitsaboana mba hisorohana ny fahasosoran'ny hoditra
2. Fanitsiana momba ny fanafody sy ny fikarakarana hoditra
- Atsaharo ny vokatra fikarakarana hoditra sasanyFadio ny vokatra misy retinol, alpha hydroxy acids (AHA), na salicylic acid 24 ora mialoha ny fitsaboana
- Miresaha amin'ny dokotera momba ny fanafodyMety mila fanitsiana ny fanafody sasany mora tohina amin'ny hazavana—manatona dokotera mialoha
- Tazomy ho mando ny hoditraMampiasà crème hydratante tsotra tsy misy hanitra mba hihazonana ny hamandoana fototra amin'ny hoditra
Dingana fiomanana amin'ny andro fitsaboana
1. Fiomanana amin'ny fahadiovana manokana
- Soso-kevitra momba ny fandroanaMandroa rano mafana 1-2 ora alohan'ny fitsaboana—fadio ny mampiasa rano mafana loatra
- Hoditra maina tanterakaAtaovy azo antoka fa maina tanteraka ny faritra voatsabo, satria mety hisy fiantraikany amin'ny fidiran'ny hazavana ny hamandoana
- Fadio ny makiazy sy ny ranomanitraAza asiana makiazy, ranomanitra, na deodorant amin'ny faritra voatsabo
2. Soso-kevitra momba ny fitafiana
- Mifidiana akanjo metyManaova akanjo malalaka sy mahazo aina any amin'ny toeram-pitsaboana mba ho mora soloina
- Eritrereto ny atin'akanjo azo arianaMaro amin'ireo toeram-pitsaboana no manome atin'akanjo azo ariana, na azonao atao ny mitondra ny atin'akanjonao madio
- Esory ny zavatra metaly rehetraEsory ny firavaka, famantaranandro, fanjaitra volo, ary zavatra hafa izay mety hitaratra ny hazavana
Fanaraha-maso farany alohan'ny fitsaboana
- Mifandraisa amin'ny teknisianina:
- Ampahafantaro azy ireo izay fiovana rehetra eo amin'ny fahasalamanao
- Ifanakalozy hevitra ireo sehatra tianao hifantohana mandritra ny fitsaboana
- Hamafiso ny faharetan'ny fitsaboana sy ny hamafin'ny fitsaboana
- Fiarovana maso:
- Ataovy azo antoka fa manana solomaso fiarovana sahaza ianao
- Na dia mikimpy aza ny maso, dia mety hiditra ao anaty hodi-maso ny hazavana mahery vaika
- Fialan-tsasatra ara-tsaina:
- Tsy misy fanaintainana ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena—ny fiomanana ara-tsaina no manatsara ny traikefa
- Anontanio raha azo atao ny mihaino mozika mampitony mandritra ny fivoriana
Soso-kevitra momba ny fikarakarana aorian'ny fandidiana
Na dia mifantoka amin'ny fiomanana aza ity lahatsoratra ity, dia zava-dehibe ihany koa ny fikarakarana fototra aorian'ny fandidiana:
- MandenaMampiasà crème hydratante malefaka aorian'ny fitsaboana
- Fiarovana amin'ny masoandro: Manamafy ny fiarovana amin'ny masoandro mandritra ny 24 ora aorian'ny fitsaboana
- Fisotroana ranoMisotroa rano betsaka mba hanadiovana ny vatana amin'ny poizina
- Araho maso ny fihetsikaJereo raha misy fihetseham-po tsy mahazatra eo amin'ny hoditra
Fanontaniana Matetika Apetraka
F: Afaka mihinana ve aho alohan'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena?
A: Eny, afaka mihinana ara-dalàna ianao, saingy ny fisorohana ny sakafo be loatra alohan'ny fitsaboana dia mety hampitombo ny fampiononana anao.
F: Firy ny fivoriana ilaina mba hahitana vokatra?
A: Matetika, fivoriana 4-6 no ilaina mba hahazoana vokatra miharihary, arakaraka ny tanjon'ny fitsaboana.
F: Misy voka-dratsin'ny fitsaboana amin'ny jiro mena ve?
A: Amin'ny ankapobeny dia tena azo antoka ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena, na dia mety hahatsapa mena kely na maina aza ny hoditra sasany.
Amin'ny fanarahana ireo dingana fiomanana ireo dia azonao atao ny mampitombo ny tombontsoa azo avy amin'ny fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ary manatsara ny traikefanao. Tsarovy ny manoratra ny fihetseham-ponao sy ny vokatrao aorian'ny fivoriana tsirairay mba hiresahana momba ny mety ho fanitsiana mety hitranga amin'ny mpitsabo anao.