Momba ny Fitsaboana Jiro Mena
Fitsaboana tsy misy fandidiana ny Jiro Mena (RLT) izay mampiasa hazavana mena na akaiky infrarouge amin'ny halavan'ny onjam-peo manokana (630-850nm) mba hanazavana ny vatana. Afaka miditra lalina ao amin'ny hoditra izy io, mandrisika ny famokarana angovon'ny sela (ATP), mampiroborobo ny fanamboarana ary mampihena ny fivontosana.
Ahoana no mety hanampian'ny fitsaboana amin'ny hazavana mena ny tiroida
Ny olana amin'ny tiroida (toy ny hypothyroidism sy ny tiroiditis Hashimoto) dia matetika miaraka amin'ny havizanana, ny metabolisma miadana ary ny fivontosana. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia mety hanohana ny fahasalaman'ny tiroida amin'ireto fomba manaraka ireto:
1. Mampihena ny fivontosan'ny tiroida
Ny aretina autoimmune toy ny tiroida Hashimoto dia mifandray amin'ny fivontosana mitaiza.
Afaka mampihena ireo anton-javatra mampivonto (toy ny TNF-α, IL-6) ary manamaivana ny fahasimban'ny sela tiroida ny hazavana mena.
2. Manatsara ny fikorianan'ny ra
Mila famatsian-dra tsara ny fihary tiroida mba hiasa tsara.
Afaka mampiroborobo ny fikorianan'ny ra ao amin'ny vatana ny jiro mena, manampy amin'ny fanaterana otrikaina sy ny fanesorana ny fako.
3. Manohana ny fanamboarana sela
Ny hazavana akaikin'ny infrarouge (toy ny 850 nm) dia miditra lalindalina kokoa ary mety hanampy ny sela tiroida simba hamerina amin'ny laoniny ny asany.
4. Manamaivana ireo soritr'aretina mifandraika amin'ny hypothyroidism
Misy mpampiasa sasany mitatitra fa nitombo ny angovo, nihatsara ny hoditra maina, ary nihatsara ny metabolisma (ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hanamafisana izany).
Ahoana ny fampiasana fitsaboana amin'ny jiro mena mba hanohanana ny tiroida?
Misafidy fitaovana:
Soso-kevitra momba ny halavan'ny onjam-peo: tsara indrindra ny fitambaran'ny 660nm (jiro mena) + 850nm (akaiky infrarouge).
Takelaka LED na fitaovana entin-tanana (toy nyAmerikana) azo ampiasaina.
Fomba fandrefesana taratra:
Toerana: Hazavao mivantana ny faritra tiroida amin'ny vozona (eo ambanin'ny paoma Adama).
Fotoana: 10-15 minitra isaky ny mandeha, in-3-5 isan-kerinandro.
Halavirana: Tazomy 15-30 sm miala amin'ny hoditra ny fitaovana (amboary araka ny herin'ny fitaovana).
Fisorohana:
Fadio ny fampiasana tafahoatra (mety hiteraka fahamainana na mena vetivety).
Ny vehivavy bevohoka, ny marary hyperthyroidism na ny nodules amin'ny tiroida dia tokony hanatona dokotera aloha.