Tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena (RLT) dia lasa fitsaboana malaza tsy misy fandidiana mba hanavaozana ny hoditra, hanamaivanana ny fanaintainana ary ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Inona no atao hoe fitsaboana amin'ny hazavana mena?
Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia mampiasa onjam-pahazavana mena sy akaiky infrarouge amin'ny ambaratonga ambany (matetika 630–850nm) mba hamporisihana ny fizotran'ny fanasitranana voajanahary ao amin'ny vatana. Tsy toy ny fandokoana hoditra amin'ny taratra UV, ny RLT dia tsy mandoro ny hoditra; fa miditra soa aman-tsara ao anatin'ny sela kosa mba hampiroboroboana ny fanavaozana.
Inona no mampiavaka ny fitsaboana amin'ny jiro mena?
Manantitrantitra ny fahasalamana voajanahary sy feno. Tsy natao ho fitsaboana hatsaran-tarehy fotsiny izy io fa natao hanatsarana ny fomba fiaina ihany koa. Ireto misy zavatra manan-danja:
Malemy fanahy & Tsy miditra lalina: Azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny karazana hoditra ary tsy misy fotoana hialana sasatra.
Mandrakotra ny vatana manontolo: Takelaka na fandriana natao ho an'ny foibe ara-pahasalamana matihanina sy spa.
Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny hazavana mena
Fanavaozana ny hoditra
Mandrisika ny famokarana kolagène
Mampihena ny tsipika madinika, ny ketrona ary ny tasy vokatry ny fahanterana
Manatsara ny firafitry ny hoditra sy ny fahafahany mivelatra amin'ny ankapobeny
Famerenana amin'ny laoniny ny hozatra sy fanamaivanana ny fanaintainana
Manatsara ny fikorianan'ny ra
Manampy amin'ny fanamaivanana ny fihenjanan'ny tonon-taolana sy ny hozatra maharary
Manafaingana ny fahasitranana ho an'ny atleta na olona mavitrika
Fifandanjana eo amin'ny toe-po sy ny angovo
Ny jiro mena dia mety hanampy amin'ny fandrindrana ny gadona circadian
Afaka manatsara ny kalitaon'ny torimaso sy ny hery amin'ny ankapobeny
Fanatsarana ny Fahasalamana Azo Antoka
Tsy manimba ny taratra UV, tsy miditra amin'ny vatana, tsy misy akora simika mahery vaika
Azo ampiarahina amin'ny fomba fitsaboana spa na ara-batana hafa
Iza no afaka mandray soa?
Mpankafy hatsaran-tarehy sy fikarakarana hoditra - Manala fahanterana, mampihena ny mony, mamiratra ny hoditra
Atleta & Fomba fiaina mavitrika - Fahasitranana haingana kokoa, fihenan'ny fanaintainan'ny hozatra
Ireo mitady fahasalamana - Fanamaivanana ny adin-tsaina, torimaso tsara kokoa, fampitomboana angovo voajanahary
Mpanjifa ao amin'ny Spa & Clinic - Fitsaboana mampiala voly miaraka amin'ny vokatra miharihary
Fiarovana & Fiheverana
Azo antoka amin'ny ankapobeny rehefa ampiasaina araka ny toromarika
Tsy mety ho an'ny olona mora voan'ny masoandro na manana olana ara-pahasalamana sasany raha tsy manatona dokotera
Soso-kevitra ny solomaso fiarovana amin'ny fivoriana mahery vaika
Famaranana
Mampifangaro ny siansan'ny hazavana sy ny filozofian'ny fahasalamana voajanahary ny Fitsaboana Jiro Mena. Na mitady hoditra salama kokoa ianao, fahasitranana haingana kokoa, na fombafomba mampitony ny fahasalamana, ity fitsaboana ity dia manolotra safidy malefaka sy feno tohanan'ny teknolojia maoderina.
Mitombo hatrany ny fahafantarana momba ny fitsaboana ara-pahasalamana tsy misy fandidiana, ary mbola malaza hatrany izany eo amin'ny tsena iraisam-pirenena momba ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena.