Fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny mariky ny fihenjanana

Olana mahazatra amin'ny hoditra ny mariky ny fihenjanana (striae) vokatry ny fihenjanana haingana amin'ny hoditra noho ny fitondrana vohoka, ny fiovan'ny lanja, na ny fitomboana haingana. Na dia tsy mampidi-doza aza izy ireo, dia maro no mitady fomba hampihenana ny endriny. Afaka manampy ve ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena (RLT)? Ity no lazain'ny siansa.

1. Ahoana no ahafahan'ny fitsaboana amin'ny jiro mena manatsara ny mariky ny fihenjanana

Miasa amin'ny alàlan'ny famporisihana ny famokarana kolagène sy elastin ny RLT, izay proteinina fototra izay mitazona ny hoditra ho mafy orina sy elastika. Ny fikarohana dia milaza fa mety hanampy amin'ny:
✔ Mampitombo ny famokarana kolagène - Manatevina ny hoditra ary manatsara ny firafiny.
✔ Manatsara ny fikorianan'ny ra - Mampiroborobo ny fanasitranana sy ny fanavaozana ny hoditra.
✔ Mampihena ny fivontosana – Manampy amin'ny famafana ireo mariky ny fihenjanan'ny hozatra mena/volomparasy (striae rubra).

Porofo ara-pitsaboana

• Taona 2023Gazetin'ny Dermatolojia KosmetikaHitan'ny fanadihadiana fa nanatsara ny fihenjanan'ny hoditra sy nampihena ny halaliny amin'ny mariky ny fihenjanana ny RLT rehefa afaka 12 herinandro.
• Mety hiditra lalindalina kokoa ny hazavana akaikin'ny infrarouge (NIR) mba hanamboarana ny sela mpampitohy.

2. Fomba fitsaboana tsara indrindra amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny mariky ny fihenjanana

A. Halavan'ny onja ampiasaina

• Jiro mena (630-660 nm) – Tsara indrindra ho an'ny fanentanana ny kolagène eny ambonin'ny tany.
• Akaiky ny infrarouge (810-850 nm) – Mikendry ny sela lalindalina kokoa ho an'ny mariky ny fihenjanan'ny ventila (striae alba).

B. Faharetan'ny fitsaboana sy ny faharetany

• 3-5 fivoriana isan-kerinandro (ny tsy fiovaovana no zava-dehibe).
• 5-15 minitra isaky ny faritra (miankina amin'ny herin'ny fitaovana).
• Farafahakeliny 8-12 herinandro mba hahitana vokatra hita maso.

C. Soso-kevitra momba ny fitaovana

1. Fitaovana RLT entin-tanana (ohatra, Joovv Go, Mito Red Light) – Ho an'ny faritra kely.
2. Takelaka LED lehibe – Ho an'ny fandrakofana midadasika kokoa (ohatra, ny fe, ny kibo).
3. Fitsaboana matihanina ao amin'ny toeram-pitsaboana - Mahery vaika kokoa (ohatra, jiro LED fandriana).

3. Ahoana no fomba hahazoana vokatra betsaka indrindra

Manala ireo hoditra maty aloha – Manala ny hoditra maty mba hidiran'ny hazavana tsara kokoa.
Mampiasà asidra hyaluronika na serum vitamin C - Manatsara ny fiantraikan'ny collagen.
Ampiarahina amin'ny microneedling na retinoids – Manatsara ny fanavaozana ny hoditra (manatona dokotera mpitsabo hoditra).
Fadio ny may masoandro/ny ho volontany - Mety hampitombo ny fihenjanan'ny fihenjanan'ny volo.

4. Fanantenana azo tanterahina

• Tsara indrindra ho an'ny dian-tongotra vaovao (mena/volomparasy) - Mahatonga ho mora mivelatra kokoa noho ireo efa ela (fotsy/volafotsy).
• Fihatsarana miandalana - Tsy toy ny laser, ny RLT dia miasa miadana nefa azo antoka.
• Mety tsy hamafa tanteraka ny holatra lalina fa mety hampihena be ny fahitana.

Talohan'ny & Taorian'ny: Inona no andrasana

5. Fitsaboana hafa sy fanampiny

Raha tsy ampy ny RLT dia diniho ny fampiarahana amin'ny:

• Lasera ampahan-javatra (ohatra, Fraxel) – Ho an'ny holatra lalindalina kokoa.
• Microdermabrasion - Manala ireo sosona ambony amin'ny hoditra.
• Retinoïde topical – Mampiroborobo ny fiovan'ny sela (sosotra mandritra ny fitondrana vohoka).

Didim-pitsarana farany

✔ Safidy azo antoka sy tsy manimba ny hoditra ny RLT mba hanatsarana ny mariky ny fihenjanan'ny hoditra, indrindra raha atomboka mialoha.
✔ Tena ilaina ny tsy fiovaovana—maharitra herinandro maromaro ka hatramin'ny volana maromaro ny vokatra.
✔ Ho an'ny vokatra tsara indrindra, ampiarahina amin'ny fikarakarana hoditra sy fitsaboana matihanina.

Andramo ity fomba fanao ity:

1. Manala ireo sela maty (exfoliates) in-2 isan-kerinandro.
2. Ampiharo RLT 5-10 minitra isan'andro (660nm + 850nm).
3. Hosory menaka amin'ny crème mampitombo ny collagen.