Fandroana aorian'ny fitsaboana amin'ny jiro mena: Izay tokony ho fantatrao

1. Fandroana avy hatrany

• RLT diatsy mafana ary tsy miditra an-tsehatra, ka ianaotsy mila miandrymandro.

• Ny fandroana malefaka diatsy manasa ny tombontsoa, satria miasa ny RLTamin'ny ambaratonga sela(mampiroborobo ny famokarana mitochondria sy collagen).

2. Torohevitra ho an'ny tombontsoa ambony indrindra amin'ny hoditra

1. Andraso minitra vitsy raha mafana na mena kely ny hoditra– avela hangatsiaka ho azy ny hoditra.

2. Fadio avy hatrany ny savony na ny "exfoliant" mahery vaika aorian'izay- mety hanelingelina ny hoditra mora tohina izy ireo.

3. Mandena rehefa avy mandro– manampy amin'ny fitazonana ny hamandoana ary manampy amin'ny fiantraikan'ny RLT amin'ny fampitomboana ny kolagène.

4. Fadio ny mitafy hoditra na ny masoandro avy hatrany aorian'izay- mety ho mora tohina kokoa amin'ny taratra UV ny hoditra.

3. Nahoana no azo antoka ny fandroana

• RLTtsy mametraka na inona na inona eo amin'ny hoditra; anatiny ny vokany.

• Rano, savony, na fandroanatsy manelingelinamiaraka amin'ny fanentanana ny mitochondria na ny fananganana collagen.

Famintinana manan-danja

• Afaka mandro avy hatrany ianao aorian'ny RLT.

• Ho an'ny vokatra tsara indrindra: ampiasaofanadiovana malefaka, hosory rano rehefa avy eo, ary aza avela hirehitra avy hatrany ny masoandro.