Ahoana no firafitry ny hoditra?
Ny fandinihana akaiky kokoa ny firafitry ny hoditra dia mampiseho sosona telo miavaka:
1. ny epidermis，
2. ny dermis sy ny
3. sosona ambanin'ny hoditra.
Eo ambonin'ny sosona ambanin'ny hoditra ny dermis ary ahitana kofehy elastika izay mifamatotra mitsivalana sy mitsivalana, ka manome azy tanjaka lehibe. Mifarana ao amin'ny dermis ny lalan-dra, raha eo koa ny fihary hatsembohana sy ny fihary sebaceous ary koa ny follicle volo.
Ao amin'ny epidermis no misy ny sosona sela fototra, izay miovaova eo anelanelan'ny epidermis sy ny dermis. Io sosona io dia mamokatra sela vaovao tsy tapaka, izay miakatra, fisaka, miforona ho sela matanjaka ary amin'ny farany dia mihintsana.
Inona no atao hoe "Tanning"?
Ny ankamaroantsika dia mahatsapa ny fandroana amin'ny masoandro ho zavatra tena mahafinaritra. Ny hafanana sy ny fialan-tsasatra dia manome antsika fahatsapana ho salama tsara. Fa inona marina no mitranga eo amin'ny hoditra?
Mamely ireo pigment melaninina ao amin'ny epidermis ny tara-masoandro. Maizina ireo pigment ireo noho ny taratra UVA amin'ny hazavana. Ny pigment melaninina dia foronin'ny sela manokana any amin'ny hoditra lalina kokoa antsoina hoe melanocytes ary avy eo dia mihetsika miaraka amin'ireo sela manodidina azy eny ambonin'ny hoditra. Ireo pigment maizina ireo dia mandray ny ampahany amin'ny tara-masoandro ary miaro ny sosona hoditra lalina kokoa.
Miditra lalindalina kokoa ao amin'ny hoditra ny taratra UVB ary miasa amin'ny melanocyte mihitsy. Avy eo dia amporisihina ireo mba hamorona loko bebe kokoa: ka mamorona fototra ho an'ny volontany tsara. Mandritra izany fotoana izany, ny taratra UVB dia mahatonga ny sosona hodi-maso (callus) hihamafy. Io sosona matevina kokoa io dia mandray anjara amin'ny fiarovana ny hoditra.
Inona avy ireo voka-dratsin'ny masoandro ankoatra ny fanaovana "tanning"?
Ny fiantraikany mampitony amin'ny fandroana amin'ny masoandro dia tsy avy amin'ny hafanana sy ny fialan-tsasatra tsapanao ihany fa avy amin'ny hery ateraky ny hazavana mamirapiratra koa; fantatry ny rehetra ny toe-po tsara izay azon'ny andro fahavaratra mahafinaritra ihany no entiny.
Ankoatra izany, ny fatra kely amin'ny UVB dia mampiroborobo ny fizotran'ny metabolika ary mandrisika ny fiforonan'ny vitamina D3.
Noho izany, ny masoandro dia miteraka vokatra tsara maro:
1. fitomboan'ny hery ara-batana
2. ny fanamafisana ny fiarovan'ny vatana
3. fanatsarana ny fikorianan'ny ra
4. fanatsarana ny famatsiana oksizenina ao amin'ny sela ao amin'ny vatana
5. metabolisman'ny mineraly mahasoa amin'ny alàlan'ny famatsiana kalsioma nohatsaraina
6. ny fisorohana ny aretin'ny taolana (ohatra ny osteoporosis, osteomalacia)
Ny may amin'ny masoandro dia famantarana iray azo antoka fa tratran'ny masoandro loatra ny hoditra ka tsy maintsy ialana tanteraka.
Inona no atao hoe tara-masoandro?
Ny hazavana - ary indrindra ny tara-masoandro - dia loharanon-kery izay tsy azo eritreretina raha tsy misy azy. Ny fizika dia mamaritra ny hazavana ho toy ny taratra elektromagnetika - toy ny onjam-peo saingy amin'ny hatetika hafa. Ny tara-masoandro dia misy hatetika maro samihafa izay azontsika jerena amin'ny alàlan'ny prisma, izany hoe ny lokon'ny avana. Saingy tsy mifarana amin'ny mena sy manga ny spectrum. Aorian'ny mena dia tonga ny infra-mena, izay tsapantsika ho hafanana, aorian'ny manga sy volomparasy dia tonga ny ultra-violet, hazavana UV, izay mahatonga ny hoditra ho volontany.
Mandro amin'ny masoandro any ivelany na ao amin'ny solarium - misy fahasamihafana ve?
Mitovy tanteraka ny tara-masoandro, na avy amin'ny rindrina na avy amin'ny lanitra. Tsy misy zavatra antsoina hoe "hazavana artifisialy" amin'ny heviny hoe samy hafa tanteraka amin'ny tara-masoandro izy. Ny tombony lehibe iray amin'ny fandriana masoandro anefa dia ny hoe azo amboarina tsara araka izay ilain'ny mpampiasa ny singa tsirairay ao amin'ny spectrum. Ankoatra izany, tsy misy rahona manakana ny masoandro eo amin'ny fandriana masoandro ka tokony ho voafaritra tsara foana ny fatran'ny fakantsary. Zava-dehibe ny hahazoana antoka fa tsy ho tototry ny masoandro ny hoditra na any ivelany na eo amin'ny fandriana masoandro.
Fandokoana hoditra tsy misy fandoroana - ahoana no fomba fiasany?
Ny tara-masoandro, ankoatra ny fiantraikany irina amin'ny hoditra, dia mety hiteraka mena tsy ilaina amin'ny hoditra, erythema - ao aminy ihany koa.
Ny ratsy kokoa aza dia ny may masoandro. Ho an'ny fandroana masoandro indray mandeha monja, ny fotoana ilaina amin'ny fanaovana "tanning" dia lava kokoa noho ny fotoana ilaina amin'ny fanaovana mena ny hoditra.
Na eo aza izany, azo atao ihany koa ny mahazo volontany tsara tarehy, tsy misy fandoroana - amin'ny alalan'ny fandroana masoandro tsy tapaka. Ny antony dia satria mampihena haingana ny dingana voalohany amin'ny mena ny vatana, raha toa kosa ka mitombo ho azy ny volontany amin'ny alalan'ny fiparitahana matetika.
Eo amin'ny fandriana masoandro dia fantatra ny hamafin'ny taratra UV marina. Vokatr'izany dia azo amboarina ny fandaharam-potoanan'ny fandokoana hoditra mba hahazoana antoka fa mijanona alohan'ny hanombohan'ny fandoroana hoditra ny olona iray ary avy eo dia mahazo loko volontany tsara amin'ny alàlan'ny fiparitahana matetika.