Ny fanaintainan'ny tonon-taolana, aretina mahazatra mihatra amin'ny olona an-tapitrisany eran-tany, dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny kalitaon'ny fiainana. Raha mitohy ny fandrosoana ara-pitsaboana, ny fitsaboana hafa toy ny fitsaboana hazavana mena sy akaiky-infrarouge dia nahasarika ny sain'izy ireo hanamaivanana ny fikorontanan'ny fiaraha-miasa. Ato amin'ity lahatsoratra ity, mandinika ny fitsipika ao ambadik'ity fitsaboana vaovao ity isika ary mandinika ny fomba ahafahan'ny onjam-peo manokana manome fanamaivanana tena ilaina amin'ny fanaintainan'ny tonon-taolana.
Fahatakarana ny fitsaboana hazavana mena sy infrarouge akaiky
Ny fitsaboana hazavana mena sy akaiky-infrarouge, fantatra ihany koa amin'ny hoephotobiomodulation, dia fitsaboana tsy misy invasive izay mampiasa ny halavan'ny onjam-pahazavana manokana mba hanentanana ny fiasan'ny sela sy hampiroborobo ny fanasitranana. Ireo halavan'ny onjam-peo, matetika manomboka amin'ny 600 ka hatramin'ny 1000 nanometers, dia miditra amin'ny hoditra ary entin'ny mitochondria, ireo trano famokarana angovo ao anaty sela.
Ny vokatry ny mitochondrial
Mitochondria dia manana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana angovo, ary rehefa mipoitra amin'ny hazavana mena sy akaiky-infrarouge izy ireo dia mandalo fanehoan-kevitra photochemical. Io fanehoan-kevitra io dia miteraka vokatra mahasoa maro, anisan'izany ny fitomboan'ny famokarana adenosine triphosphate (ATP), ilay molekiola tompon'andraikitra amin'ny fitehirizana sy famindrana angovo ao amin'ny sela.
Mekanisma fanamaivanana ny fiaraha-miasa
Matetika ny fanaintainan'ny tonon-taolana dia vokatry ny areti-maso, ny fahasimban'ny sela, ary ny tsy fahampian'ny fikorianan'ny rà. Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena sy akaiky-infraroda dia mamaly ireto antony ireto amin'ny alàlan'ny mekanika maromaro:
- Mihena ny areti-maso: Ny fitsaboana dia manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainan'ny tonon-taolana amin'ny alàlan'ny fanovana ny valin'ny mamaivay. Afaka manakana ny cytokines pro-inflammatoire izy io ary mampiroborobo ny molekiola manohitra ny inflammatoire, ka mampihena ny fivontosana sy ny fanaintainana.
- Fihodinana nohatsaraina: Amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra sy ny microcirculation, ny fitsaboana hazavana mena sy akaiky-infrarouge dia miantoka ny fandefasana oksizenina sy otrikaina amin'ny tavy iombonana. Izany fitomboana mivezivezy izany dia manohana ny fanamboarana ny tavy ary mampihena ny fanaintainana.
- Fanavaozana ny sela: Ny fitsaboana dia manentana ny fanavaozana sela sy ny synthesis collagen. Ny collagen dia singa manan-danja amin'ny rafitra iombonana, ary ny famenoana azy dia manohana ny fahasalamana sy ny fiasan'ny fiaraha-miasa.
- Neuroprotection: Ny fitsaboana maivana mena sy akaiky-infraroda dia mety hanome fiantraikany amin'ny neuroprotective amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny asan'ny selan'ny nerve sy ny fampihenana ny adin-tsaina oksidia, izay mety hanamaivana ny fanaintainan'ny tonon-taolana.
Fampiharana ny halavan'ny onjam-peo marina
Na dia manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainan'ny fiaraha-miasa aza ny halavan'ny onjam-peo mena sy akaiky, dia nasehon'ny fanadihadiana fa mahomby indrindra ny halavan'ny onjam-peo sasany:
- Jiro mena (600-700nm): Ny hazavana mena dia miditra lalina kokoa ary mety amin'ny famahana ny olana mifandray amin'ny hoditra. Manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso sy ny fampiroboroboana ny fahasitranan'ny ratra izy io, izay mety hahasoa ny fanaintainan'ny tonon-taolana vokatry ny toetry ny hoditra na ny ratra amin'ny hoditra.
- Fahazavana infrarouge akaiky (700-1000nm): Ny hazavana infrarouge akaiky dia miditra lalindalina kokoa amin'ny tavy, ka mahatonga azy io ho tsara indrindra amin'ny fiatrehana ny fanaintainan'ny tonon-taolana vokatry ny rafitra lalina kokoa. Izy io dia manohana ny metabolisma sela, ny synthesis collagen, ary ny valin'ny anti-inflammatory, manome fanamaivanana feno.
Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena sy akaiky infrarouge dia manana fampanantenana lehibe amin'ny fanomezana fanamaivanana ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Amin'ny fampiasana ny herin'ny halavan'ny onjam-peo manokana, ity fitsaboana tsy misy invasive ity dia mamaly ny fototry ny tsy fahampian'ny fiaraha-miasa, mampiroborobo ny fampihenana ny areti-maso, ny fiverimberenan'ny rà mandriaka, ny fanavaozana ny sela, ary ny fanatsarana ny fiasan'ny fiaraha-miasa amin'ny ankapobeny. Raha mbola mitohy ny fikarohana siantifika amin'ny famoahana ireo fomba fiasa be pitsiny ao ambadik'ity fitsaboana ity, dia mazava fa ny ho avy dia manana hery mampientanentana ho an'ny paikady fitantanana fanaintainana miaraka mahomby kokoa sy manokana.