Misy fifandraisana akaiky sy mifameno eo amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Ny fahasalamana dia tsy ny tsy fisian'ny aretina ara-batana fotsiny ihany, fa ny toetry ny fifandanjana ara-batana sy ara-tsaina tanteraka. Ny fikarakarana ara-pahasalamana, etsy ankilany, dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana sy fanatsarana ny fahasalamana. Ny fifandraisana mahavariana eo amin'izy roa dia hita amin'ireto lafiny manaraka ireto:
1. Ny fisorohana no fototra iorenan'ny fisorohana ny aretina
Ny foto-kevitry ny fikarakarana ara-pahasalamana dia ny fisorohana. Ny fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka, ny sakafo ara-pahasalamana araka ny antonony, ny fanatanjahan-tena antonony ary ny torimaso tsara dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fisian'ny aretina mitaiza maro ary noho izany dia mitazona ny fahasalamana tsara. Io andraikitra fisorohana io no vato fehizoron'ny fahasalamana.
2. Manatsara ny hery fiarovana sy ny fanoherana
Ny fahazarana ara-pahasalamana tsara (ohatra ny fanatanjahan-tena, ny sakafo, ny fitsaharana) dia afaka manatsara ny fiasan'ny hery fiarovana, manampy ny vatana hanohitra tsara kokoa ny mikraoba sy ny viriosy ivelany ary hihazona ny fahasalamana.
3. Fampifanarahana ny vatana sy ny saina ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny
Tsy ny fahasalamana ara-batana ihany no ifantohan'ny fahasalamana, fa ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po koa. Toy ny fisaintsainana, ny yoga ary ny fomba fikarakarana ara-pahasalamana hafa izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina sy ny fanatsarana ny toe-po, ny fahasalamana ara-tsaina koa dia mamaritra ny fahasalamana ara-batana.
4. Manala ny fahanterana ary mitazona ny hery
Rehefa mihantitra isika, ny fitazonana fahazarana ara-pahasalamana tsara (ohatra, ny sakafo sy fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, sns.) dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fizotran'ny fahanterana ary mitazona ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina mandritra ny fotoana maharitra.
5. Fandanjalanjana ny fomba fiaina mba hanatsarana ny kalitaon'ny fiainana
Mampirisika ny olona ny fanatsarana ny fotoana iasana sy ialana sasatra ny fahasalamana, ny fitazonana toe-tsaina tsara, ary ny fambolena fialam-boly mahasoa mba hanampiana ny olona hanana fomba fiaina salama, ka hanatsara ny kalitaon'ny fiainana amin'ny ankapobeny.
Raha fintinina, mifameno ny fahasalamana sy ny fikarakarana ara-pahasalamana. Ny fahasalamana no tanjona faratampon'ny fikarakarana ara-pahasalamana, raha ny fikarakarana ara-pahasalamana kosa no fomba hahatratrarana ny fahasalamana. Amin'ny alalan'ny fomba fiasa ara-tsiansa sy ara-tsaina amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana, dia afaka mitazona tsara kokoa ny fahasalamantsika isika, manatsara ny kalitaon'ny fiainantsika, ary mankafy ny fotoam-pifaliana sy ny fahavitrihana lava kokoa.
Fomba fiasa feno hanatsarana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina
Ny fahazoana fahasalamana tsara indrindra dia tsy ny fitazonana ny fahasalamana ara-batana fotsiny ihany, fa amin'ny alalan'ny fomba fiasa feno izay mampiditra ny fahasalamana ara-tsaina, ara-pihetseham-po ary ara-tsosialy. Ity fomba fiasa ity dia ahitana:
- Sakafo: Ny sakafo voalanjalanja tsara dia manome ny vatana ny angovo sy otrikaina ilaina.
- Fanatanjahan-tena: Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mampiroborobo ny tanjaka ara-batana, manatsara ny toe-po ary manamafy ny hery fiarovana.
- Fitantanana ny adin-tsaina: Ny fomba mahomby hampihenana ny adin-tsaina dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalamana ara-tsaina sy hampihena ny tebiteby.
- Kalitaon'ny torimaso: Ny torimaso sahaza sy tsara dia zava-dehibe amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina.
- Fifandraisana ara-tsosialy: Ny fitazonana fiainam-piarahamonina mavitrika dia mandray anjara amin'ny fanohanana ara-pihetseham-po sy ny fahatsapana ho anisan'ny fiaraha-monina.
Ny fikarakarana ara-pahasalamana feno dia tsy mifantoka amin'ny fitsaboana fotsiny ihany, fa manantitrantitra ihany koa ny fisorohana mba hihazonana ny fifandanjana ara-batana sy ara-tsaina ary hisorohana ny fihanaky ny aretina.
Fitsaboana amin'ny Jiro Mena: Fitaovana Fahasalamana Holistika
Tato anatin'ny taona vitsivitsy, ny Fitsaboana amin'ny Jiro Mena (fantatra ihany koa amin'ny hoe Fitsaboana amin'ny alalan'ny Photobiomodulation, PBMT) dia nahazo fankatoavana miely patrana ho fitsaboana tsy misy fandidiana ary hita fa fitaovana manan-danja amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana. Ity fitsaboana ity dia mampiasa hazavana mena sy akaiky-infrared mba hiditra ao amin'ny hoditra sy hamporisika ny famokarana angovon'ny sela, izay mampiroborobo ny fahafahan'ny vatana manamboatra sy manasitrana ny tenany.
Ireto avy ireo tombony azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena:
- Mampihena ny fivontosana: manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana ary mampiroborobo ny fahasitranana.
- Manatsara ny famerenana amin'ny laoniny ny hozatra: mampihena tsara ny fanaintainan'ny hozatra aorian'ny fanatanjahan-tena.
- Mampiroborobo ny fanasitranana ny sela: manafaingana ny fanasitranana ratra sy ny fanavaozana ny sela.
Amin'ny maha-fitsaboana tsy misy fandidiana ary tsy misy voka-dratsy azy, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia lasa fitaovana mahomby amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana feno, manampy ny olona hahazo fomba fiaina salama kokoa sy voalanjalanja kokoa.
AMERIKANINA–Mpitarika Manerantany amin'ny Fitsaboana Jiro Mena
At AMERIKANINA, eo amin'ny lohalaharana amin'ny indostrian'ny fitsaboana amin'ny jiro mena izahay, mampiasa teknolojia mandroso mba hanatsarana ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy. Ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena dia natao hampiroboroboana ny fanavaozana ny hoditra, hanome fanamaivanana ny fanaintainana ary hanohanana ny fanarenana ny hozatra.
Manao izay fara heriny izahay mba hanavao hatrany ary hiara-hiasa amin'ireo andrim-pikarohana ambony indrindra mba hamolavola vahaolana mahomby sy avo lenta izay mahafeno ny filàn'ny mpanjifanay manerantany.
Ankafizo ny hoavin'ny fahasalamana miaraka amin'nyAMERIKANINA'fitsaboana maoderina.
Mandray ny Hoavin'ny Fahasalamana sy ny Fiainana Tsara
Ny fahasalamana dia mampirisika antsika hanatsara ny fahatsapantsika ho salama amin'ny ankapobeny, raha ny fahasalamana kosa dia mametraka ny fototry ny fahasalamantsika amin'ny alàlan'ny fanohanana ny asan'ny vatana. Amin'ny alàlan'ny fanarahana fomba fiasa feno, anisan'izany ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, dia tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny firindran'ny saina sy ny vatana fotsiny isika, fa manome aingam-panahy vaovao ihany koa ary mahatratra ambaratonga ambony kokoa amin'ny fifandanjana sy ny fahasalamana.