Raha ny momba ny fandriana fanaovana "tanning", karazana taratra ultraviolet roa —UVASYUVB— mitana anjara toerana lehibe indrindra amin'ny fanovana ny lokon'ny hoditrao. Ny fahatakarana ny fomba fiasan'ireo taratra ireo dia manampy anao handoko hoditra amin'ny fomba mahomby kokoa sady miaro ny hoditrao amin'ny fahasimbana mety hitranga.
1. Inona no atao hoe hazavana UVA?
-
Halavan'ny onja:315–400 nanometatra.
-
Fidirana:Miditra lalina any amin'ny dermis (ny sosona faharoa amin'ny hoditra).
-
Vokatra:Miteraka fahamaizinan'ny pigment avy hatrany amin'ny alàlan'ny oksidasiona amin'ny melanin efa misy.
-
Loza mety hitranga:Manafaingana ny fahanteran'ny hoditra, miteraka ketrona, ary mety hanimba ny ADN rehefa mandeha ny fotoana.
Ao amin'ny fandriana fanenomana hoditra, ny UVA dia mamoronaeo amin'ny 90–98% eo ho eony vokatra UV.
2. Inona no atao hoe hazavana UVB?
-
Halavan'ny onja:280–315 nanometatra.
-
Fidirana:Misy fiantraikany indrindra amin'ny epidermis (sosona ivelany amin'ny hoditra).
-
Vokatra:Mandrisika ny melanocytes hamokatra melanine vaovao, izay mahatonga ny lokony ho maharitra kokoa.
-
Loza mety hitranga:Ny antony lehibe mahatonga ny masoandro ho may dia mety hanimba ny selan'ny hoditra ary hampitombo ny mety hisian'ny homamiadana.
Ao amin'ny fandriana fanenomana hoditra, ny UVB dia mazàna miteraka2–10%ny vokatra UV.
3. UVA vs. UVB amin'ny fandriana fandokoana hoditra
-
UVA:Miova haingana ny loko, mihalefy haingana kokoa raha tsy misy ny fiantraikan'ny UVB.
-
UVB:Miadana kokoa ny fivoaran'ny loko, saingy maharitra kokoa ny volontany.
-
Fifangaroana:Samy mampiasa ireo fandriana fanaovana "tanning" ireo mba hahazoana vokatra avy hatrany sy maharitra amin'ny fanaovana "tanning".
4. Fiheverana momba ny fiarovana
-
Fero ny fotoana isehoan'ny hazavana mba tsy ho be loatra.
-
Manaova solomaso fiarovana foana mba hanakanana ny taratra UV manimba.
-
Mandena ny hoditra aloha sy aorian'ny fanaovana "tanning" mba hampihenana ny fahamainana.
Famaranana
Samy ilaina amin'ny fizotran'ny fandokoana hoditra ny taratra UVA sy UVB, saingy samy manana ny tombony sy ny loza mety hitrangany avy izy ireo. Ny fahatakarana voalanjalanja dia manampy anao ho voaro amin'ny fandokoana hoditra ary hihazonana hoditra salama amin'ny fotoana maharitra.