Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena?

Fijery 20

Mitombo ny lazan'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena noho ny tombontsoa ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana isan-karazany. Voalaza fa mampihena ny fanaintainana, manavao ny hoditra ary manatsara ny fahasalamana ara-tsaina ireo fitaovana ireo. Mikendry ny handinika ny tombontsoa azo avy amin'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena sy ny mety ho vitan'izy ireo hanatsarana ny kalitaon'ny fiainana ity lahatsoratra ity. Hodinihin'ity lahatsoratra ity ireo antony voalohany mahatonga ny fitomboan'ny lazan'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena, ireo endri-javatra fototra tokony hodinihina rehefa misafidy fitaovana, ary ireo fanontaniana matetika apetraka momba ny fampiasana azy ireo.

Ny fizarana manaraka dia hanome topimaso fohy momba ny fitsaboana amin'ny jiro mena.

Inona no atao hoe Fitsaboana amin'ny Jiro Mena?

Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena, fantatra ihany koa amin'ny hoe fitsaboana amin'ny laser ambany lenta (LLLT), dia ny fampiharihariana ny vatana amin'ny onjam-pahazavana mena sy akaiky infrarouge ambany. Ireo onjam-pahazavana ireo dia miditra ao amin'ny hoditra sy ny sela, mampiroborobo ny fanamboarana sy ny fanavaozana ny sela. Tsy misy fandidiana amin'ny alalan'ny fandidiana ity fitsaboana ity ary azo antoka amin'ny ankapobeny, manolotra fomba voajanahary hanatsarana ny fahasalamanao sy ny fiainanao andavanandro tsy misy fampiasana akora simika na fanafody mahery vaika.

#1: Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny fihenan-danja

Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny fihenan-danja
Tombony miavaka amin'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena ny mety hampiasana azy ireo amin'ny sehatry ny fihenan-danja. Ny fikarohana dia manambara fa ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia afaka mandrisika ny adipocytes, manampy amin'ny fandravana azy ireo sy ny famoahana ny tavy voatahiry. Rehefa ampiasaina miaraka amin'ny sakafo voalanjalanja sy fandaharam-panatanjahan-tena tsy tapaka, ity fitsaboana ity dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fihenan-tavy, mampihena ny fisehoan'ny cellulite, ary mampiroborobo ny vatana ho tsara bika kokoa. Ny mekanisma fototry ny fitsaboana amin'ny jiro mena amin'ny fampitomboana ny fahafahan'ny vatana mandoro tavy voajanahary dia lazaina fa ny fahafahany mandrisika ny fizotran'ny metabolisma sy manatsara ny fikorianan'ny ra.

#2: Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny fanamaivanana ny fanaintainana Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny fanamaivanana ny fanaintainana dia fantatra betsaka noho ny fahafahany manamaivana ny fanaintainana mitaiza sy ny fivontosana. Ny mekanisma fototra iorenan'ity vokatra ity dia ny fanentanana ny famokarana ATP (adenosine triphosphate), ka manafaingana ny fizotran'ny fanasitranana ao amin'ny vatana. Ny fampiharana ara-pitsaboana amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia mivelatra amin'ny aretina maro samihafa, anisan'izany ny aretin'ny tonon-taolana, ny fanaintainan'ny hozatra ary ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Ny fampiasana fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia hita fa mampiroborobo ny fanasitranana haingana kokoa, mampihena ny fanaintainana ary manatsara ny fivezivezen'ny olona mijaly amin'ireo aretina ireo. Mampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ihany koa ireo atleta mba hanamorana ny fahasitranana haingana sy mahomby kokoa amin'ny ratra.

#3: Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny fanavaozana ny hoditra. Malaza manokana amin'ny fananany manavao ny hoditra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena. Amin'ny alalan'ny famporisihana ny famokarana kolagène, dia manampy amin'ny fampihenana ny ketrona, ny tsipika madinika ary ny teboka vokatry ny fahanterana. Manatsara ny endriky ny hoditra, ny feony ary ny fihenjanan'ny hoditra ny fitsaboana, ka mahatonga azy io ho fitaovana mahery vaika amin'ny fanoherana ny fahanterana. Fanampin'izany, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia voaporofo fa mahomby amin'ny fitsaboana ny mony amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fampiroboroboana ny fanasitranana ny fery amin'ny hoditra. Ny fampiarahana ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena LED amin'ny fitsaboana hoditra hafa dia fomba fanao mahazatra, satria eken'ny maro fa ny fomba fiasa mitambatra toy izany dia mety hitondra vokatra tsara kokoa.

#4: Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ho an'ny fanarenana ny hozatra

fitsaboana amin'ny hazavana mena ho an'ny fanamaivanana ny fanaintainana
Aorian'ny fanazaran-tena mafy dia tena ilaina ny hanomezana fotoana fitsaharana sy fanarenana ny rafi-kozatra. Hita fa manafaingana be ity dingana ity ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra sy ny fanentanana ny mitochondria, izay loharanon'ny sela. Ny tombontsoa azo avy amin'izany dia ahitana ny famerenana amin'ny laoniny ny hozatra haingana kokoa, ny fampihenana ny fanaintainan'ny hozatra, ary ny fampihenana ny filàna fitsaharana eo anelanelan'ny fanazaran-tena. Tsara homarihina fa atleta matihanina maro no mampiasa fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena mba hanafainganana ny fizotran'ny fanarenana azy ireo sy hitazonana ny fahombiazana ambony indrindra.

#5: Tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny jiro mena ho an'ny fahasalamana ara-tsaina Ny tombontsoa azo avy amin'ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia mihoatra lavitra noho ny fahasalamana ara-batana fotsiny, mahafaoka ny sehatry ny fahasalamana ara-tsaina. Ny fiparitahan'ny jiro mena dia hita fa manampy amin'ny fandanjalanjana ny toe-po, manatsara ny torimaso ary mampihena ny soritr'aretin'ny tebiteby sy ny fahaketrahana. Ny fitsaboana dia hita fa mandrisika ny famokarana serotonine, neurotransmitter izay manampy amin'ny fandrindrana ny toe-po sy ny fahasambarana. Amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny fialan-tsasatra sy ny fampiroboroboana ny torimaso tsara kokoa, ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia mety ho ampahany mahomby amin'ny fahazarana ara-pahasalamana ara-tsaina.

Rehefa mieritreritra fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena ianao dia zava-dehibe ny misafidy iray izay mifanaraka amin'ny filanao sy ny safidinao. Ireto manaraka ireto ny endri-javatra fototra tokony hodinihina rehefa misafidy fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena:

inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena

Ny halalin'ny fidiran'ny onjan-pahazavana sy ny hamafiny

Miankina amin'ny halavan'ny onjam-pahazavana ny fidiran'ny onjam-pahazavana ao amin'ny hoditra; ny halavan'ny onjam-pahazavana samihafa dia miditra amin'ny hoditra amin'ny halaliny samihafa. Ao anatin'ny fanavaozana ny hoditra, ny fampiasana ny hazavana mena (660 nm) dia voaporofo fa tena mandaitra. Raha ny amin'ny fanasitranana sela lalindalina kokoa, ny fampiasana fandriana mampiasa hazavana akaiky-infrared (850 nm) dia voaporofo fa mandaitra.

Habe sy Endrika Miankina amin'ny haavon'ny fandrakofana tiana ny refin'ny fandriana. Ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena manerana ny vatana dia ahafahana mijery mitovy kokoa, raha toa kosa ka ny fitaovana kely kokoa, toy ny saron-tava LED azo entina na takelaka fitsaboana amin'ny jiro mena, dia mety hifantoka amin'ny faritra manokana. Ny endriky ny fandriana dia tokony ho ergonomika sy mora ampiasaina.

Faharetana sy antoka

Satria mety ho fampiasam-bola lehibe ny fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena, dia tsara ny misafidy modely izay maharitra ela. Tsara ny mitady modely izay tohanan'ny antoka matanjaka, vita araka ny fenitra avo lenta, ary tohanan'ny ekipa mpanome tolotra mpanjifa azo itokisana.

Mila misafidy tsara ny safidy eo amin'ny safidy mora vidy sy ny modely avo lenta, ary ny fanapahan-kevitra dia tokony hiorina amin'ny fampiasana ny fandriana. Na dia misy aza ny safidy mora vidy, ny fampiasam-bola amin'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena lafo vidy dia mety hitondra vokatra tsara kokoa. Ny modely avo lenta dia matetika miavaka amin'ny jiro mahery kokoa, fitaovana avo lenta kokoa, ary androm-piainana lava kokoa.

Azo antoka ve ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena?

Fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena LED M6N

Eny, azo antoka amin'ny ankapobeny ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy. Tsy miditra amin'ny vatana ny hazavana ary tsy mamoaka taratra UV manimba, ka azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona. Na izany aza, zava-dehibe ny manaraka ny torolàlana momba ny fampiasana atolotra, anisan'izany ny fiarovana ny masonao amin'ny fiparitahana mivantana sy ny tsy fampiasana tafahoatra ny fitaovana. Tsara foana ny manatona mpitsabo raha manana ahiahy momba ny fampiasana fitsaboana amin'ny jiro mena ianao, indrindra raha manana aretina miafina ianao.

Mbola iadian-kevitra ny matetika tokony hampiasana ireo fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena.

Miankina amin'ny vokatra irina sy ny modely fandriana ampiasaina ny faharetan'ny fampiasana azy. Ho an'ny fanavaozana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, dia mety ho ampy ny fivoriana roa na telo isan-kerinandro. Na izany aza, ho an'ny fampiharana manokana kokoa, toy ny fanamaivanana ny fanaintainana na ny fanarenana ny hozatra, dia mety ilaina ny mampitombo ny faharetan'ny fampiasana azy. Soso-kevitra ny hanomboka amin'ny fivoriana fohy kokoa (10–15 minitra) ary hampitombo tsikelikely ny faharetan'ireo fivoriana ireo araka izay ilaina. Zava-dehibe ny manamarika fa ny fampiasana tafahoatra dia mety hiteraka voka-dratsy, toy ny fahasosorana amin'ny hoditra na ny fihenjanan'ny maso.

Ho famaranana, ny fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia manolotra tombontsoa maro, manomboka amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana sy ny fanarenana ny hozatra ka hatramin'ny fanavaozana ny hoditra sy ny fanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina. Ireo fitaovana ireo dia manolotra fomba fiasa voajanahary tsy misy fandidiana mba hanatsarana ny fahasalamana sy handaminana ireo olana ara-pahasalamana mahazatra. Na ny tanjona dia ny fihenan-danja, ny fanatsarana ny hoditra, na ny fanarenana amin'ny asa ara-batana, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia afaka manampy betsaka amin'ny fomba fiaina ara-pahasalamana ho an'ny tsirairay.

Mpamatsy fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena azo itokisana ny Asian Sourcing Group, avy amin'ireo mpanamboatra ambony. Miaraka amin'ny tambajotran'ireo mpamatsy za-draharaha, afaka manatsotra ny fizotran'ny fividianana ny Asian Sourcing Group, mba hahazoana antoka fa mahazo vokatra tsara kalitao ny mpanjifa. Na ny tanjona dia ny hahazoana ny teknolojia mandroso indrindra na ny vahaolana mahomby indrindra amin'ny vidiny, ny fiaraha-miasa amin'ny orinasa mpamatsy azo itokisana toy ny Asian Sourcing Group dia mety ho fitaovana ilaina amin'ny famantarana ny fitaovana tsara indrindra mifanaraka amin'ny fepetra takiana manokana.

Fanontaniana matetika apetraka momba ny fandriana fitsaboana jiro mena

1. Afaka mampiasa fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena ve ny olona rehetra?

Afaka mampiasa fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena soa aman-tsara ny ankamaroan'ny olona, ​​​​saingy ireo manana olana sasany, toy ny fahatsapan-tena amin'ny hazavana, dia tokony hanatona dokotera mialoha.

2. Hafiriana no ahitana vokatra?

Mety miovaova ny vokatra, saingy maro ny mpampiasa no manomboka mahatsikaritra fanatsarana ny hoditra, ny fanamaivanana ny fanaintainana, na ny famerenana amin'ny laoniny ny hozatra rehefa afaka 3-4 herinandro fampiasana tsy tapaka.

3. Azo antoka ve ho an'ny hoditra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena?

Eny, azo antoka ho an'ny hoditra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena. Tsy mamoaka taratra UV manimba izy io ary voaporofo fa manatsara ny fahasalaman'ny hoditra tsy misy voka-dratsy.

4. Afaka manampy amin'ny fihenan-danja ve ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena?

Eny, ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia afaka manampy amin'ny fihenan-danja amin'ny alàlan'ny famporisihana ny sela matavy sy ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra, na dia mahomby indrindra aza izany rehefa ampiarahina amin'ny fanatanjahan-tena sy ny sakafo ara-pahasalamana.

5. Rahoviana no fotoana tsara indrindra hampiasana fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena?

Ny fotoana tsara indrindra dia rehefa azonao ampidirina tsy tapaka ao anatin'ny fahazaranao izany. Maro ny olona mampiasa azy io amin'ny maraina mba hahazoana hery haingana, raha ny hafa kosa mampiasa azy io amin'ny hariva mba hialana sasatra sy hanasitranana.

Mametraha valiny