nyfandriana fitsaboana amin'ny hazavana mena (RLT)dia fitaovana fitsaboana manokana izay mampiasahazavana mena amin'ny halavan'ny onjam-peo ambany (630–700 nm) sy hazavana akaiky-infrared (700–850 nm)mba hitondra soa ara-pahasalamana ho an'ny hoditra, hozatra ary sela—tsy misy fiantraikany amin'ny taratra UV na ny hoditra mainaTsy toy ny fandriana fanaovana "tanning" (izay mampiasa taratra UV manimba), ny fandriana RLT dia natao ho an'nyfanasitranana, fanoherana ny fahanterana, fanamaivanana ny fanaintainana ary fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Ny fomba fiasany
- Famoahana HazavanaNy fandriana dia misyTakelaka LEDizay mamoaka hazavana mena sy akaiky-infrared.
- fidirana: Miditra ao anaty hoditra ny hazavana (hazavana mena ho an'ny sosona ivelany, infrarouge akaiky ho an'ny sela lalindalina kokoa).
- Fampahavitrihana ny sela: Alain'ny mitochondria ny angovo, ka mampitombo nyFamokarana ATP(angovo avy amin'ny sela),fananganana kolagène, aryfikorianan'ny ra.
- VOKATRARehefa mandeha ny fotoana, dia mampihena ny fivontosana, manafaingana ny fahasitranana ary manatsara ny fahasalaman'ny hoditra/hozatra izany.
Tombontsoa fototra
- Fahasalaman'ny hoditra: Mampihena ny ketrona, mony, holatra ary psoriasis.
- Fanamaivanana ny fanaintainana: Manamaivana ny fanaintainan'ny tonon-taolana/hozatra (aretin'ny tonon-taolana, ratra).
- famerenanaManafaingana ny fanamboarana ny hozatra aorian'ny fanazaran-tena.
- Fitomboan'ny volo: Mandrisika ny follicle-n'ny volo mba hahatonga azy ho matevina kokoa.
- Tsy misy fahasimbana amin'ny taratra UVAzo antoka ampiasaina mandritra ny fotoana maharitra (tsy toy ny fandriana fanaovana "tanning".
Inona no antenaina amin'ny fivoriana iray
- Faharetana10–20 minitra (fampisehoana amin'ny vatana manontolo).
- fihetseham-poHazavana mafana sy malefaka—tsy misy hafanana na may.
- hatetika: fivoriana 2–5/herinandro ho an'ny vokatra tsara indrindra.
Fandriana Jiro Mena vs. Fandriana Fandrakofana Tanning
| endri-javatra | Fandriana Jiro Mena | Fandriana fandokoana hoditra |
|---|---|---|
| Karazana jiro | Mena tsy UV/NIR | UVA/UVB manimba |
| Zava-kendreny | Fanasitranana, fanoherana ny fahanterana | Fandokoana hoditra |
| Vokatry ny fandokoana hoditra | No | ENY |
| Loza ateraky ny homamiadana | tsy misy | Avo |
| Fahasimban'ny hoditra | Manamboatra ny hoditra | Mahatonga ny fahanterana |
Iza no tokony hampiasa azy?
- Olona mananafanaintainana maharitra, mony, na hoditra efa antitra.
- Ireo atleta mitadyfahasitranana haingana kokoa.
- Izay rehetra maniryfitsaboana ara-pahasalamana tsy misy fandidiana.
Torohevitra matihaninaHo an'ny tombontsoan'ny vatana manontolo,ny tsy fiovaovana no zava-dehibe—ny fivoriana tsy tapaka no ahazoana vokatra tsara indrindra. Ampiarahina amin'nyfikarakarana hoditra mamelombelonaho an'ny vokatra nohatsaraina.
Liana amin'ny fanandramana iray ve ianao? Marospa, toeram-pitsaboana hoditra, ary toeram-panatanjahan-tenamanolotra fandriana RLT, na azonao atao ny mampiasa vola amin'nytontonana ao an-tranomba hanamorana anao. Ampahafantaro ahy raha mila soso-kevitra momba ny marika ianao!