Ny fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia natao hanomezanahalavan'ny onjam-pahazavana mena sy akaiky infrarouge ambanyho an'ny vatana. Ny asany voalohany dia ny mandrisika ny fizotran'ny sela izay mety hampiroborobo ny fanasitranana, hampihena ny fivontosana ary hanatsara ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny. Ireto misy antsipiriany momba ny asany:
1.Mandrisika ny famokarana angovon'ny sela
- Miditra ao anaty hoditra ny hazavana mena sy akaiky ny infrarouge ary voarain'ny mitochondria (ny ampahany mpamokatra angovo ao amin'ny sela).
- Ity fidiran'ny akora ity dia mampitombo ny famokaranaadenosine triphosphate (ATP), ny molekiola izay manome angovo ho an'ny asan'ny sela.
- Ny famokarana ATP nohatsaraina dia afaka manatsara ny fanamboarana, ny fanavaozana ary ny fiasan'ny sela amin'ny ankapobeny.
2.Mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra
- Famokarana KolagèneNy fitsaboana amin'ny hazavana mena dia mandrisika ny fibroblasts, ireo sela tompon'andraikitra amin'ny famokarana kolagène, izay afaka manatsara ny fihenjanan'ny hoditra sy mampihena ny fisehoan'ny ketrona sy tsipika madinika.
- Mampihena ny mony sy ny fivontosanaMety hanampy amin'ny fampihenana ny mony izany amin'ny alàlan'ny fampitoniana ny fivontosana sy ny famonoana bakteria ao amin'ny hoditra.
- Manatsara ny loko sy ny endriky ny hoditraNy fampiasana tsy tapaka dia mety hiteraka hoditra malama kokoa sy mitovy loko kokoa.
3.Mampihena ny fivontosana sy ny fanaintainana
- Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia manana fiantraikany manohitra ny fivontosana, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana amin'ny aretina toy ny aretin'ny tonon-taolana, fanaintainan'ny hozatra, na fanaintainan'ny tonon-taolana.
- Mety hanatsara ny fikorianan'ny ra ihany koa izany, ka hanampy amin'ny fanaterana oksizenina sy otrikaina any amin'ny sela simba.
4.Manafaingana ny fanasitranana ratra sy ny fanamboarana sela
- Amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny mekanisma fanamboarana sela, ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia afaka manafaingana ny fanasitranana ny ratra, ny ratra ary ny fandidiana.
- Matetika izy io no ampiasaina amin'ny fanarenana aorian'ny fandidiana na amin'ny fitsaboana ratra mitaiza.
5.Manohana ny famerenana amin'ny laoniny ny hozatra
- Mampiasa fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ireo atleta sy mpankafy ara-batana mba hampihenana ny havizanana, ny fanaintainana ary ny fahasimban'ny hozatra aorian'ny fanazaran-tena mafy.
- Mety hanatsara ny fitomboan'ny hozatra sy ny fahombiazany ihany koa izany amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny fanamboarana sela.
6.Mety hanatsara ny fitomboan'ny volo
- Afaka mandrisika ny foto-bolo ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena, izay mety hampiroborobo ny fitomboan'ny volo amin'ny olona manana aretina toy ny androgenetic alopecia (pattern baldness).
7.Manatsara ny toe-po sy ny torimaso
- Misy porofo sasany milaza fa ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia mety hisy fiantraikany amin'ny gadona circadian ary hanatsara ny kalitaon'ny torimaso.
- Mety hanampy amin'ny fandrindrana ny toe-po ihany koa izany amin'ny alàlan'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana sy ny tebiteby, na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa amin'ity sehatra ity.
8.Fitsaboana tsy misy fandidiana ary tsy misy fanaintainana
- Ny fandriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia fomba tsy manafintohina sy tsy misy fanaintainana handaminana olana ara-pahasalamana sy hatsaran-tarehy isan-karazany, tsy mila fanafody na fandidiana.
Ahoana ny fomba fiasany amin'ny fampiharana:
- Misy olona mandry eo amin'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena, izay misy takelaka mamoaka hazavana mena sy akaikin'ny infrarouge.
- Miditra ao anatin'ny hoditra ny hazavana (matetika 1-5 mm ho an'ny hazavana mena ary lalindalina kokoa ho an'ny hazavana akaikin'ny infrarouge) mba hahatongavana any amin'ny sela, hozatra ary vatana.
- Maharitra 10-20 minitra ny fivoriana, ary matetika ilaina ny fivoriana maromaro vao mahita vokatra miharihary.
Fiheverana fototra:
- FiarovanaAzo antoka amin'ny ankapobeny ny fitsaboana amin'ny jiro mena, ary vitsy dia vitsy ny voka-dratsiny (ohatra, fihenjanan'ny maso vetivety na fahasosorana kely amin'ny hoditra). Matetika no asaina mampiasa solomaso fiarovana.
- tapaka: Mazàna ny vokatra dia mitaky fampiasana tsy tapaka mandritra ny herinandro na volana maromaro.
- Tsy fanafody ho an'ny rehetraNa dia maro aza ny tombontsoa mety ho azony, dia tsy mahasolo ny fitsaboana ara-pitsaboana ho an'ny aretina lehibe izany.
Raha fintinina, ny asan'ny fandriana fitsaboana amin'ny jiro mena dia ny mandefa onjam-pahazavana ara-pahasalamana izay mandrisika ny fanamboarana sela, mampihena ny fivontosana, ary mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra sy ny sela amin'ny ankapobeny. Ampiasaina betsaka amin'ny tanjona kosmetika, fitsaboana ary fahasalamana izy io.