Ny fandriana jiro mena dia manome hazavana mena sy akaiky infrarouge ho an'ny vatana. Izany dia mandrisika ny fizotran'ny biolojika voajanahary ao amin'ny hoditra, hozatra ary sela. Ireto ny asany lehibe indrindra:
1. Mahatonga ny hoditra ho salama kokoa amin'ny alàlan'ny famporisihana ny famokarana kolagène, izay afaka mahatonga ny hoditra ho malefaka kokoa ary mampihena ny ketrona, ny tsipika madinika ary ny holatra.
Afaka manampy amin'ny fampihenana ny mena, ny fahasimban'ny masoandro ary ny pigmentation ihany koa izy io.
Manafaingana ny fanasitranana ny fery amin'ny hoditra ihany koa izy io ary mampihena ny mony.
2. Manampy ny hozatra hiarina ihany koa izy io ary mampihena ny fanaintainana.
Afaka manamaivana ny fanaintainana sy ny fihenjanan'ny hozatra sy ny tonon-taolana izy io, ary matetika ampiasaina amin'ny aretina toy ny aretin'ny tonon-taolana na fanaintainana mitaiza.
Manampy ny vatana ho sitrana haingana kokoa amin'ny ratra na amin'ny fanatanjahan-tena ihany koa izany.
3. Manatsara ny fikorianan'ny ra izany, ka manome oksizenina sy otrikaina bebe kokoa ho an'ny sela.
Mampitombo ny fiasan'ny hery ao amin'ny sela (mitochondria) ihany koa izany, ka mampitombo ny famokarana angovo (ATP), izay afaka manatsara ny fomba fanamboarana sy fanavaozana ny sela.
4. Manampy anao hatory tsara kokoa sy hahatsiaro ho sambatra kokoa ihany koa izany. Manampy amin'ny famantaranandro ny vatanao izany amin'ny alàlan'ny fanohanana ny famokarana melatonin voajanahary, izay mety hanatsara ny kalitaon'ny torimaso.
Afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny adin-tsaina ihany koa izy io ary manohana ny fandrindrana ny toe-po amin'ny alàlan'ny mety hisy fiantraikany amin'ny fifandanjan'ny neurotransmitters.
5. Manohana ny fitomboan'ny voloMandrisika ny foto-bolo, manampy amin'ny fampihenana ny fihintsanan'ny volo ary mampiroborobo ny fitomboany indray amin'ny toe-javatra sasany toy ny androgenic alopecia.
Fomba fiasa:
Miditra ao anaty hoditra amin'ny halaliny samihafa ny hazavana.
Tsara ho an'ny hoditra ny jiro mena (620–750 nm), ohatra, afaka manampy anao hiseho ho tanora kokoa izy io.
Ny hazavana akaikin'ny infrarouge (750–1200 nm) dia miditra lalindalina kokoa ka misy fiantraikany amin'ny hozatra, tonon-taolana ary sela.
Izay TSY ATAONY:
Tsy mampangetaheta ny hoditra izy satria tsy mamoaka taratra UV.
Tsy manome vokatra eo no ho eo izany - mazàna mila mampiasa azy tsy tapaka mandritra ny herinandro na volana maromaro ianao.