Rehefa manomboka manao "tanning" ao an-trano ny olona, ​​ny iray amin'ireo fanontaniana mahazatra indrindra dia:
"Inona ny mari-pana UV ao anaty fandriana fanaovana "tanning"?"

Ny tondro UV any ivelany dia mandrefy ny herin'ny taratra UV avy amin'ny masoandro. Saingy mampiasa fandriana fanaovana "tanning"jiro UV artifisialy, izay afaka mamoaka taratra UV avo lavitra noho ny tara-masoandro voajanahary. Ny fahatakarana ny tena herin'ny taratra UV amin'ny fandriana fanaovana "tanning bed" dia afaka manampy anao hanao "tanning" azo antoka kokoa ary misafidy fitaovana tsara kokoa.

Ity torolàlana ity dia manazava ny dikan'ny UV index, ny fomba fampitahana ny fandriana tanning amin'ny tara-masoandro, ny fahasamihafan'ny karazana fandriana, ary ny fomba maoderinaFandriana fanaovana "tanning" Amerikanamandrindra ny taratra UV mba hahazoana hoditra azo antoka kokoa sy mahomby kokoa.

Inona ny UV Index (UVI)?

nyTondro UVdia fandrefesana manara-penitra ampiasaina hanombanana ny hamafin'ny taratra ultraviolet avy amin'ny masoandro.
Manomboka amin'ny:

• 0(ambany dia ambany) hatramin'ny

• 11+(tafahoatra)

Miova arakaraka ny: ny haavon'ny UVI ivelany

• Fotoana amin'ny andro

• Vanim-potoana

• Haavo

• Weather

UVI an'ny6–7heverina ho avo.
UVI an'ny10–11+dia heverina ho avo dia avo na tafahoatra.

Koa, inona ny UV Index ao anatin'ny fandriana fanaovana "tanning"?

Miovaova ny tondro UV ao anatin'ny fandriana fanaovana tanning, saingyNy ankamaroan'ny fandriana fanaovana tanning dia miasa eo anelanelan'ny UVI 10 sy UVI 15.

Ny fandriana avo lenta sasany aza dia mety hahatratra ny ambaratonga mitovy amin'nyUVI 20 na mihoatra, arakaraka ny karazana jiro sy ny hamafiny.

Raha lazaina amin'ny fomba hafa:

Mety ho 2–4× mahery kokoa noho ny masoandro tropikaly amin'ny mitataovovonana ny UV index-n'ny fandriana fanaovana "tanning".

Izany no mahatonga ny fandriana fanaovana tanning hamokatra vokatra haingana—ary ny antony tsy maintsy fehezina tsara ny fotoana fiposahan'ny masoandro.

Nahoana no matanjaka kokoa ny taratra UV ao amin'ny fandriana fandokoana hoditra?

Ny fandriana fandokoana hoditra dia mampiasa takamoa manokana natao mba:

• Mampiroborobo ny famokarana melanine amin'ny fomba mahomby

• Omeo vinavina mialoha ny fiparitahan'ny taratra UV

• Mahazoa vokatra mitovy amin'ny fandokoana hoditra

Natao ho an'ny hoditra maina haingana izy ireo, midika izany fa avo lavitra noho ny haavon'ny taratra UV mahazatra any ivelany ny fifantohana.

UVA vs. UVB ao anaty fandriana fandokoana hoditra

Ny tondro UV dia tsy milaza ny tahan'nyUVA to UVB, izay zava-dehibe amin'ny vokatry ny fanaovana "tanning".

UVA (90–95%)

• Miditra lalindalina kokoa

• Mahatonga loko volontany maharitra kokoa

• Tsy dia mety ho may loatra

• Manafaingana ny fahanteran'ny hoditra raha ampiasaina be loatra

UVB (5–10%)

• Mampiroborobo ny famokarana melanine

• Mamorona ny "volontsôkôlà fototra"

• Mety hiteraka fahamaizan'ny masoandro

Mampiasa tahan'ny UVA/UVB samihafa ny fandriana fanaovana "tanning" samihafa arakaraka ny vokatra tadiavina.

Karazana fandriana fandokoana hoditra sy ny hamafin'ny taratra UV-ny

1. Fandriana fandokoana hoditra ambany tsindry

• Haavon'ny UVB ambony kokoa

• Ny tondro UV dia matetika:UVI 10–15

• Tsara kokoa ho an'ny fananganana loko fototra

• Mety ho may kokoa

2. Fandriana fandokoana hoditra misy tsindry avo lenta

• UVA indrindra

• Ny tondro UV dia matetika:UVI 12–20+

• Mamokatra loko volontany lalina sy maizina haingana

• Ambany kokoa ny mety ho may

• Mitaky fivoriana vitsy kokoa isan-kerinandro

maroAmerikanaTafiditra ao anatin'ity sokajy ity ny fandriana misy tsindry ambony, natao hanomezana loko tsara kokoa miaraka amin'ny fiposahan'ny masoandro mandritra ny minitra vitsy.

Ahoana no fomba fitantanana soa aman-tsara ny herin'ny taratra UV amin'ny fandriana fandokoana hoditra Amerikana

Mampiasa vola amin'ny injeniera UV mandroso ny Merican mba hahazoana antoka fa mahatanty masoandro tsara ny mpampiasa azy nefa tsy tratran'ny masoandro tsy ilaina.

✔ Famoahana UV voafehy tsara

Mampiasa teknolojia jiro voalamina tsara ny fandriana Merican izay misoroka ny fiakaran'ny taratra tampoka na ny fiparitahan'ny taratra UV tsy mitovy.

✔ Tahan'ny UVA/UVB nohatsaraina

Natao ho an'ny:

• Ampitomboy ny fahombiazan'ny fandokoana hoditra

• Ahena ny mety hisian'ny may

• Manome loko volontany lalindalina kokoa sy maharitra kokoa

• Mitaky fotoana fivoriana fohy kokoa

✔ Fandaharam-potoanan'ny Fampisehoana Marani-tsaina

Ny famantaranandro fiarovana tafiditra dia mametra ny faharetan'ny fiparitahana amin'ny fotoana atolotra mifototra amin'ny hamafin'ny jiro.

✔ Rafitra jiro misy tsindry avo

Manome taratra UVA matanjaka ho an'ny hoditra maina haingana, mampihena ny fihanaky ny UVB amin'ny ankapobeny.

✔ Farafara Jiro Mena + Farafara Hibrida UV (Tsy voatery)

Manampy amin'ny: ny fanampiana jiro mena

• Ahena ny fivontosana

• Manatsara ny elasticity ny hoditra

• Tohano ny fizotran'ny fandokoana hoditra mahasalama kokoa

Ireo fandriana hybride ireo dia manolotra tombony amin'ny hatsaran-tarehy sy ny fanaovana hoditra mena miaraka.

Tsara kokoa ve ny fampiasana "UV Index" ambony kokoa ho an'ny "tanning"?

Tsy voatery ho izany.

UVI ambony kokoa = fandoroana hoditra haingana kokoa

UVI ambony kokoa = fandoroana haingana kokoa (raha tsy misy fiarovana)

Ny tanjona diataratra UV voafehy, tsy ny hamafiny ambony indrindra.

Tsy mila ny tondro UV avo indrindra ianao—mila nyambaratonga mety amin'ny karazana hoditraoary ny faharetany.

Ahoana ny fomba fanaovana "tanning" azo antoka amin'ny taratra UV avo lenta

1. Atombohy amin'ny fivoriana fohy

Indrindra raha manana hoditra maivana na saro-pady ianao.

2. Fadio ny fanaovana "tanning" isan'andro

Mila 24–48 ora ny hoditra mba ho sitrana.

3. Araho ny torolàlana momba ny fampiasana ny fandriana fanaovana "tanning"

Manana ny fe-potoana farany ambony indrindra ny fandriana rehetra—aza mihoatra izany mihitsy.

4. Mampiasà lotion fanamainana hoditra ao an-trano

Manampy ny hoditra ho volontany haingana kokoa izy ireo ary mijanona ho mando.

5. Manaova solomaso fiarovana foana

Maharitra ny fahasimban'ny maso ary avo ny hamafin'ny taratra UV akaikin'ny tarehinao.

Tondro UV ao amin'ny fandriana fandokoana hoditra raha oharina amin'ny tara-masoandro (Tabilao fampitahana)

Ny fandriana fanaovana "tanning" an-trano dia manome taratra UV mahery vaika tsy tapaka, tsy toy ny tara-masoandro izay miovaova mandritra ny andro.

Famaranana

Ny tondro UV ao anatin'ny fandriana fanaovana "tanning" dia mazànaeo anelanelan'ny UVI 10 sy 20, miankina amin'ny fitaovana sy ny karazana jiro—mahery lavitra noho ny tara-masoandro voajanahary. Io hamafin'ny hazavana voafehy io no mahatonga ny fandriana fanaovana "tanning" ho mahomby saingy mitaky fotoana sy fomba fiarovana sahaza ihany koa.

ANKEHITRINYFandriana fanaovana "tanning" Amerikanaampitomboy ny fiarovana amin'ny alalan'ny:

• Mandrindra ny hamafin'ny UV

• Fanatsarana ny vokatra UVA/UVB

• Fampihenana ny mety ho may

• Manome loko volontany lalina kokoa miaraka amin'ny fotoana fohy kokoa

Amin'ny alalan'ny fahatakarana ny fiasan'ny herin'ny UV sy ny fampiasana fitaovana tsara kalitao, dia afaka miaro tena amin'ny masoandro ianao ary mahazo vokatra tsara tarehy sy maharitra.