Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena sy ny fandokoana amin'ny hoditra amin'ny alalan'ny taratra UV dia samy manana ny tombony sy ny loza mety hitranga ho an'ny hoditrao. Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny taratra mena dia mampiasa onjam-peo tsy avy amin'ny taratra UV mba hampiroboroboana ny fahasitranana sy hanatsarana ny fahasalaman'ny hoditra, raha ny fandokoana amin'ny alalan'ny taratra UV kosa dia manome loko volontany saingy mety hiteraka fahasimban'ny hoditra sy fitomboan'ny mety hisian'ny homamiadana. Mba hahatakarana ny maha-samy hafa ireo fitsaboana ireo sy ny fiantraikany amin'ny hoditra, dia tohizo ny famakiana. Tohizo ny famakiana mba hahitana ny antsipiriany.
Fandriana fitsaboana amin'ny taratra mena ho an'ny vatana manontolo M5N
FAMARITANA
Inona no atao hoe Fitsaboana amin'ny Jiro Mena?
Ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia mampiasa halavan'ny onjam-pahazavana tsy UV manokana, matetika eo anelanelan'ny 600 sy 900 nm, mba hiditra lalina ao amin'ny hoditra sy hamporisihana ny fizotran'ny fanasitranana voajanahary ao amin'ny vatana.
Ny jiro mena dia manampy amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra, ny famokarana kolagène ary ny fiovan'ny sela, izay mitarika ho amin'ny fanatsarana ny endriky ny hoditra, ny endriny ary ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia heverina ho fitsaboana azo antoka sy tsy manimba ny hoditra. Matetika izy io no ampiasaina hampihenana ny fisehoan'ny tsipika madinika, ketrona, holatra ary mony, ary koa hampiroboroboana ny fanasitranana ratra sy hanamaivanana ny fanaintainana.
Inona no atao hoe UV Tanning?
Ny fanaovana "tanning" amin'ny hoditra amin'ny alalan'ny taratra UV dia mahakasika ny fiparitahan'ny taratra ultraviolet (UV), izay anisan'ny taratra tsy hita maso.
Misy karazany roa lehibe ny taratra UV ampiasaina amin'ny fanaovana "tanning": ny UVA sy ny UVB.
Miditra lalindalina kokoa ao anaty hoditra ny UVA ary tompon'andraikitra voalohany amin'ny fandoroana hoditra, raha ny UVB kosa no tompon'andraikitra kokoa amin'ny fandoroana hoditra ary tafiditra ihany koa amin'ny famokarana vitamina D. Ny taratra UV, indrindra ny UVB, no antony lehibe mahatonga ny fahanteran'ny hoditra sy ny fivoaran'ny homamiadan'ny hoditra. Voaporofo fa ny UVB dia mety hiteraka fahasimban'ny ADN, izay mitarika amin'ny fahanteran'ny hoditra sy ny fitomboan'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny hoditra.
Fitsaboana amin'ny Jiro Mena: Ampiasaina amin'ny tanjona isan-karazany izy io, anisan'izany ny fanavaozana ny hoditra, ny fanasitranana ratra, ny fampihenana ny fivontosana, ary ny fitsaboana ny aretina sasany amin'ny hoditra toy ny mony sy ny psoriasis. Ampiasaina ihany koa izy io mba hanamaivanana ny fanaintainana sy hamerenana amin'ny laoniny ny hozatra.
Fandrahoana amin'ny masoandro amin'ny alalan'ny taratra UV: Ny tombony voalohany amin'ny fandrahoana amin'ny masoandro amin'ny alalan'ny taratra UV dia ny hatsaran'ny hoditra, izay hitan'ny olona maro ho mahafinaritra ny maso. Ny fiparitahan'ny taratra UV koa dia mitarika amin'ny famokarana vitamina D, izay tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny taolana sy ny fiasan'ny vatana hafa. Na izany aza, ny mety ho loza ateraky ny fiparitahan'ny taratra UV dia matetika mihoatra noho ireo tombontsoa ireo.
LOZA METY HOENTIN'IZANY
Fitsaboana amin'ny Jiro Mena: Rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy, ny fitsaboana amin'ny jiro mena dia heverina ho azo antoka amin'ny ankapobeny, na dia mety hiteraka voka-dratsy kely toy ny mena na hafanana amin'ny hoditra aza. Tsy misy porofo milaza fa miteraka fahasimban'ny hoditra na homamiadana izany.
Fandokoana amin'ny taratra UV: Ny loza lehibe indrindra ateraky ny fandokoana amin'ny taratra UV dia ny fahasimban'ny hoditra, izay mitarika ho amin'ny fahanterana aloha loatra (ketrona, hoditra matevina) ary fitomboan'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny hoditra, anisan'izany ny melanoma. Ny fiparitahan'ny taratra UV amin'ny maso dia mety hiteraka fahasimban'ny cornea ary mandray anjara amin'ny fivoaran'ny katarakta.
Ho famaranana, na dia mety hanome tombony ara-pahasalamana sy ara-kolontsaina aza ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena sy ny fampiasana "UV tanning", dia samy hafa ny fomba fiasany ary samy hafa ny risika aterany. Amin'ny ankapobeny, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia heverina ho azo antoka kokoa ary ampiasaina amin'ny fitsaboana maro kokoa tsy misy ny risika ateraky ny fiparitahan'ny taratra UV. Ny fampiasana "UV tanning" kosa dia manome loko volontany saingy mety hiteraka fahasimban'ny hoditra maharitra sy ny fitomboan'ny mety ho voan'ny homamiadana. Tokony handinika tsara ireo anton-javatra ireo ny tsirairay rehefa misafidy eo amin'ireo roa ireo.