Fitsaboana amin'ny hazavana menadia deraina noho ireo tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany ananany—manomboka amin'ny fanavaozana ny hoditra sy ny fanasitranana ratra ka hatramin'ny fanamaivanana ny fanaintainana sy ny fanatsarana ny torimaso. Saingy azo antoka ho an'ny rehetra ve izany?
Na dia heverina ho fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena aza amin'ny ankapobenytsy miditra an-tsehatra ary tsy dia mampidi-doza loatra, misy vondron'olona sasany tokony hialana na hitandrina amin'ny fampiasana azy. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hojerentsikaizay tsy tokony hampiasa fitsaboana amin'ny jiro mena, ary nahoana.
1. Olona mora tohina amin'ny hazavana (photosensitivity)
Ireo izay mananafahatsapana ny hazavana—fahatsapana tafahoatra ny hazavana—mety hiainafahasosorana amin'ny hoditra, maimaika, namahazo ainaavy amin'ny taratra mena na akaiky-infrared.
Ireo antony mahazatra mahatonga ny fahatsapana hazavana dia ahitana:
-
Lupus na aretina autoimmune hafa
-
Fanafody sasany (ohatra, antibiotika, retinoids, diuretics)
-
Aretina ara-pandovan-toetra toy ny porphyria
Soso-kevitraMiresaha amin'ny dokotera foana raha mihinana fanafody izay misy fiantraikany amin'ny fahatsapana hazavana ianao.
2. Vehivavy bevohoka (Ampiasaina amim-pitandremana)
Misytsy misy porofo matanjakamilaza fa manimba ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena mandritra ny fitondrana vohoka. Na izany aza, noho ny tsy fahampian'ny fanadihadiana goavana, matetika no soso-kevitra nyfadio ny fitsaboana amin'ny jiro mena eo amin'ny kibo na ny lamosina ambanymandritra ny fitondrana vohoka ho fisorohana.
Soso-kevitraMiresaha amin'ny mpitsabo alohan'ny hanombohana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena raha bevohoka.
3. Olona voan'ny homamiadana na fivontosana mavitrika
Misy manam-pahaizana manoro hevitra ny fitandremana rehefa mampiasa fitsaboana amin'ny jiro mena eo amin'ny na akaikin'nyfivontosana mamoafady, satria mety handrisika ny fiasan'ny sela ny hazavana. Na dia tsy misy fifandraisana mivantana voaporofo aza, dia asaina nyfadio ny fitsaboana amin'ny jiro mena amin'ny faritra voan'ny kanseraraha tsy eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera.
Soso-kevitraTokony hangataka ny fankatoavan'ny dokotera mpitsabo homamiadana foana ireo mararin'ny homamiadana alohan'ny hanombohana ny fitsaboana.
4. Olona manana aretina maso mafy
Na dia afaka manampy amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena azafihenjanan'ny masoSYfanohanana ny masoao anatin'ny tontolo voafehy,fiparitahan'ny hazavana mena na akaiky ny infrarouge mivantana amin'ny maso—indrindra avy amin'ny fitaovana LED mahery vaika—mety hampidi-doza raha tsy misy fiarovana maso sahaza.
Soso-kevitra: Manaova foanasolomaso fiarovanamandritra ny fitsaboana tarehy na rehefa mampiasa fandriana maivana ho an'ny vatana manontolo.
5. Olona voan'ny androbe (fihetseham-po vokatry ny hazavana)
Olona mananaandrobe mora tohina amin'ny hazavanametsy ho tandindomin-doza raha tratran'ny fatran'ny hazavana sasany miredareda, na dia tsy mirehitra na mirehitra toy ny jiro strobe aza ny ankamaroan'ny fitaovana fitsaboana amin'ny hazavana mena.
Soso-kevitraJereo ny mombamomba ny fitaovanao ary manatona mpitsabo aretin-tsaina raha efa voan'ny androbe ianao.
Fehiny: Azo antoka ve ho anao ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena?
Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena diaazo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona, saingy misy ny tranga maningana. Tokony ho ianaomisoroka na manatona mpitsabo matihaninaalohan'ny hampiasana fitsaboana amin'ny jiro mena raha toa ka:
-
Bevohoka ianao
-
Manana homamiadana mavitrika ianao
-
Mora tohina amin'ny hazavana ianao na mihinana fanafody mampitombo ny famirapiratry ny masoandro
-
Manana androbe na aretina maso goavana ianao
Rehefa misy fisalasalana, dia ataovy foanamiresaha amin'ny mpitsabo—indrindra raha efa manana olana ara-pahasalamana efa misy ianao.