Ny iray amin'ireo fanontaniana mahazatra indrindra amin'ny indostrian'ny fandokoana volo dia:Iza no azo antoka kokoa - fandriana fanaovana "tanning" sa tara-masoandro voajanahary?Samy ahitana taratra ultraviolet (UV) na ny fanaovana "tanning" ao an-trano na ny fiposahan'ny masoandro, saingy mety tsy hitovy be ny fomba fanaovana "tanning" sy ny toe-javatra iainan'ny masoandro.
Ny fahatakarana ireo fahasamihafana ireo dia afaka manampy ny olona handray fanapahan-kevitra tsara kokoa momba ny fanaovana "tanning" ary hampivelatra fahazarana mahasalama kokoa amin'ny fanaovana "tanning".
Ny fiasan'ny taratra UV
Samy mamoaka taratra ultraviolet ny fandriana masoandro sy ny fandriana fanaovana "tanning" izay mandrisika ny famokarana melanine ao amin'ny hoditra, ka mahatonga azy ho maizina kokoa fantatra amin'ny anarana hoe "tan".
Ny endrika roa lehibe amin'ny taratra UV tafiditra amin'ny fanaovana tanning dia:
- Tara-masoandro UVA— mifandray indrindra amin'ny fahamaizinan'ny hoditra sy ny fandoroana hoditra
- Tara-masoandro UVB— mifandray amin'ny may masoandro sy ny fitomboan'ny famokarana vitamina D
Samy mampiharihary ny hoditra amin'ny ambaratonga samihafa amin'ny taratra UVA sy UVB na ny tara-masoandro voajanahary na ny fandriana fanaovana "tanning".
Tara-masoandro voajanahary: Tombony sy olana
Mbola malaza ny fanaovana "tanning" any ivelany satria mora idirana ary matetika mifandray amin'ny fialan-tsasatra sy ny hetsika fialam-boly.
Tombony azo avy amin'ny fampiasana masoandro
- Traikefa voajanahary any ivelany
- Tsy mila fitaovana fanaovana "tanning"
- Manohana ny famokarana vitamina D ny tara-masoandro
Ireo olana ateraky ny fiposahan'ny masoandro
- Miovaova mandritra ny andro ny hamafin'ny taratra UV
- Misy fiantraikany amin'ny tsy fahamainan'ny hoditra ny toetrandro sy ny fizaran-taona
- Sarotra kokoa ny mifehy ny fotoana isehoan'ny taratra
- Fitomboan'ny mety hisian'ny fiposahan'ny masoandro be loatra mandritra ny fotoam-pivoriana lava
Satria miovaova arakaraka ny toerana, ny toetrandro ary ny fotoana ny hamafin'ny tara-masoandro, dia mety tsy ho azo vinavinaina tsara ny mety ho fanaovana "tanning" any ivelany.
Fandriana fandokoana hoditra: Fandokoana hoditra an-trano voafehy
Ny fandriana fanaovana "tanning" anatiny dia natao hanomezana taratra UV voafehy ao amin'ny salon na tontolo iainana anatiny.
Tombony azo avy amin'ny fandriana fandokoana hoditra
- Fivoriana fanaovana "tanning" tsy tapaka
- Fandaharam-potoanan'ny fivoriana voafehy
- Afaka manao "tanning" mandritra ny taona
- Azo atao mihitsy aza ny mandrakotra ny hoditra manontolo
fiheverana
- Tokony ho tandremana tsara ihany ny fiparitahan'ny taratra UV
- Zava-dehibe ny fanarahana ny fandaharam-potoana fanosotra hoditra atolotra
- Ny fikarakarana hoditra sy ny hydration tsara dia manampy amin'ny fitazonana ny fampiononana ny hoditra
Ny rafitra fandokoana hoditra maoderina ho an'ny varotra dia natao hanatsarana ny faharetan'ny fandokoana hoditra sy ny fampiononana ny mpampiasa amin'ny alàlan'ny fandrafetana jiro voalanjalanja sy rafitra fampangatsiahana mandroso.
Tena azo antoka kokoa ve ny iray noho ny iray hafa?
Na ny fandriana fanaovana "tanning" na ny tara-masoandro voajanahary dia tsy azo heverina ho tsy misy atahorana mihitsy satria samy tratran'ny taratra UV izy roa. Ny fahasamihafana lehibe matetika dia eo amin'nyfanaraha-maso sy fandrindrana.
Ny rafitra fandokoana hoditra anatiny dia mety manome:
- Azo vinavinaina kokoa ny fiparitahan'ny taratra UV
- Fivoriana fanaovana "tanning" ara-potoana
- Tontolo iainana salon voafehy
Mandritra izany fotoana izany, ny fiposahan'ny masoandro any ivelany dia mety miovaova be arakaraka ny toetr'andro, ny jeografia ary ny fotoana laniana any ivelany.
Amin'ireo tranga roa ireo, ny fiparitahan'ny taratra UV be loatra dia mety hampitombo ny mety hisian'ny fahanteran'ny hoditra aloha loatra sy ny fahasimban'ny hoditra rehefa mandeha ny fotoana.
Torohevitra ho an'ny fandokoana hoditra tompon'andraikitra kokoa
Na manao "tanning" ao an-trano na any ivelany, maro ny olona manaraka ireto fomba fanao ireto mba hampihenana ny fiparitahan'ny masoandro be loatra tsy ilaina:
- Fadio ny fanaovana "tanning" lava loatra
- Mijanona ho hydrated
- Mandena matetika ny hoditra
- Ampitomboy tsikelikely ny hamafin'ny fandokoana hoditra
- Mampiasà fiarovana maso rehefa ilaina izany
- Omeo fotoana hialana sasatra eo anelanelan'ny fotoam-panamainana hoditra
Ny fahalalana onony dia mazàna heverina ho iray amin'ireo anton-javatra manan-danja indrindra amin'ny fitazonana fahazarana mahasalama kokoa amin'ny fanaovana "tanning".
Hevitra Farany
Mbola mitohy ny adihevitra eo amin'ny fandriana fanaovana "tanning" sy ny tara-masoandro voajanahary satria samy mampiasa taratra UV ireo fomba roa ireo. Ny fanaovana "tanning" any ivelany dia manome tontolo voajanahary, raha ny fanaovana "tanning" ao an-trano kosa dia manome fotoam-panaovana "tanning" voafehy kokoa sy azo vinavinaina mialoha.
Tsy mifantoka amin'izay safidy "azo antoka kokoa" fotsiny ny manam-pahaizana maro, fa manantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny fahalalana onony, ny fikarakarana hoditra sahaza, ary ny fomba fandraisana andraikitra amin'ny fanaovana "tanning" na inona na inona fomba fanaovana "tanning" fidiny.
