Ny olan'ny tiroida dia miely patrana eo amin'ny fiaraha-monina maoderina, misy fiantraikany amin'ny lahy sy ny vavy sy ny taona rehetra amin'ny ambaratonga samihafa.Ny diagnosy dia mety tsy hita matetika kokoa noho ny toe-javatra hafa rehetra ary ny fitsaboana / fitsaboana mahazatra amin'ny olan'ny tiroida dia am-polony taona maro ao ambadiky ny fahatakarana ara-tsiansa momba ny toe-javatra.
Ny fanontaniana hovaliantsika ato amin'ity lahatsoratra ity dia - Afaka mandray anjara amin'ny fisorohana sy fitsaboana ny olana amin'ny tiroida / metabolism ambany ve ny fitsaboana maivana?
Raha mijery ny literatiora siantifika isika dia mahita izanyfitsaboana maivanaNy fiantraikan'ny tiroida dia nodinihina im-polony, amin'ny olombelona (ohatra Höfling DB et al., 2013), totozy (ohatra Azevedo LH et al., 2005), bitro (ohatra Weber JB et al., 2014), ankoatra ny hafa.Mba hahatakarana ny antonyfitsaboana maivanamety hahaliana an'ireo mpikaroka ireo na tsia, mila mahatakatra ny fototra aloha isika.
Sava lalana
Ny hypothyroidism (ny tiroida ambany, ny tiroida tsy miasa) dia tokony hoheverina ho isan-karazany izay iharan'ny olona rehetra, fa tsy aretina mainty na fotsy izay iharan'ny olon-dehibe ihany.Zara raha misy olona ao amin'ny fiaraha-monina maoderina manana ny haavon'ny hormonina tiroida tena tsara indrindra (Klaus Kapelari et al., 2007. Hershman JM et al., 1993. JM Corcoran et al., 1977.).Manampy trotraka ny fisafotofotoana, misy antony sy soritr'aretina mifanipaka miaraka amin'ny olana metabolika maro hafa toy ny diabeta, aretim-po, IBS, kolesterola avo, fahaketrahana ary na dia ny fahaverezan'ny volo aza (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985.).
Ny fananana 'metabolisme miadana' amin'ny ankapobeny dia mitovy amin'ny hypothyroidism, ka izany no mahatonga azy io mifanitsy amin'ny olana hafa ao amin'ny vatana.Ny hypothyroidism klinika ihany no fantatra fa rehefa tonga amin'ny toerana ambany.
Raha fintinina, ny hypothyroidism dia ny toetry ny famokarana angovo ambany ao amin'ny vatana manontolo vokatry ny asan'ny hormone tiroida ambany.Ny antony mahazatra dia sarotra, anisan'izany ny sakafo sy ny fomba fiaina isan-karazany toy ny;adin-tsaina, lova, fahanterana, polyunsaturated matavy, ambany gliosida, ambany kaloria, tsy ampy torimaso, alkaolisma, ary na dia be loatra ny fiaretana fanatanjahan-tena.Ny antony hafa toy ny fandidiana fanesorana ny tiroida, ny fihinanana fluoride, ny fitsaboana ara-pitsaboana isan-karazany, sy ny sisa dia miteraka hypothyroidism.
Ny fitsaboana maivana dia mety hanampy amin'ny olona ambany tiroida?
Jiro mena sy infrarouge (600-1000nm)Mety ho ampiasaina amin'ny metabolisma ao amin'ny vatana amin'ny ambaratonga samihafa.
1. Ny fandinihana sasany dia nanatsoaka hevitra fa ny fampiasana jiro mena dia mety hanatsara ny famokarana hormonina.(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) Tahaka ny sela rehetra ao amin'ny vatana, ny tiroida dia mitaky angovo mba hanatanterahana ny asany rehetra. .Satria singa manan-danja amin'ny famporisihana ny famokarana angovo ny hormonina tiroida, dia ho hitanao fa ny tsy fahampian'izany ao amin'ny selan'ny glandy no mampihena ny famokarana hormonina tiroida - tsingerina masiaka mahazatra.Ny tiroida ambany -> angovo ambany -> tiroida ambany -> sns.
2. Fahazavana fitsaboanaRehefa ampiharina araka ny tokony ho izy eo amin'ny tendany dia mety handrava io tsingerina masiaka io, araka ny teoria amin'ny fanatsarana ny fahafahan'ny angovo eo an-toerana, ka hampitombo indray ny famokarana hormonina tiroida voajanahary amin'ny gland.Miaraka amin'ny fihanaky ny tiroida salama dia miverina amin'ny laoniny ny voka-dratsin'ny vokatra midina, satria ny vatana manontolo dia mahazo ny angovo ilainy (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011).Ny hormonina steroïde (testosterone, progesterone, sns) dia miverina indray - mihatsara ny fihetseham-po, ny libido ary ny fahavitrihana, ny fiakaran'ny mari-pana amin'ny vatana ary amin'ny ankapobeny ny soritr'aretina rehetra amin'ny metabolisma ambany dia mivadika (Amy Warner et al., 2013) - eny fa na dia ny fisehoana ara-batana sy ara-batana aza. mitombo ny firaisana ara-nofo manintona.
3. Miaraka amin'ny tombontsoa azo avy amin'ny rafitra azo avy amin'ny fiparitahan'ny tiroida, ny fampiharana hazavana na aiza na aiza amin'ny vatana dia mety hanome fiantraikany amin'ny rafitra, amin'ny alàlan'ny rà (Ihsan FR, 2005. Rodrigo SM et al., 2009. Leal Junior EC et al., 2010).Na dia tsy misy mitochondria aza ny liomena;Misy mitochondria ny platelets, sela fotsy ary karazana sela hafa ao amin'ny ra.Izany ihany no nodinihina mba hahitana ny fomba sy ny antony mety hampidina ny areti-maso sy ny cortisol - hormone adin-tsaina izay manakana ny T4 -> T3 fampahavitrihana (Albertini et al., 2007).
4. Raha misy olona mametraka jiro mena amin'ny faritra manokana amin'ny vatana (toy ny ati-doha, ny hoditra, ny testa, ny ratra, sns.), dia mihevitra ny mpikaroka sasany fa mety hanome tosika bebe kokoa eo an-toerana izany.Izany dia aseho tsara indrindra amin'ny fandalinana ny fitsaboana maivana amin'ny aretin'ny hoditra, ny ratra ary ny areti-mifindra, izay amin'ny fandalinana isan-karazany dia mety hihena ny fotoana fanasitrananajiro mena na infrarouge(J. Ty Hopkins et al., 2004. Avci et al., 2013, Mao HS, 2012. Percival SL, 2015. da Silva JP, 2010. Gupta A, 2014. Güngörmüş M, 2009).Ny fiantraikan'ny hazavana eo an-toerana dia toa tsy mitovy nefa mifameno amin'ny fiasan'ny hormone tiroida voajanahary.
Ny teoria mahazatra sy eken'ny rehetra momba ny fiantraikany mivantana amin'ny fitsaboana maivana dia misy ny famokarana angovon'ny sela.Ny voka-dratsiny dia heverina fa amin'ny alàlan'ny famotsorana ny oksizenina (NO) avy amin'ny anzima mitochondrial (cytochrome c oxidase, sns.).Azonao atao ny mieritreritra ny NO ho mpifaninana manimba ny oksizenina, mitovy amin'ny monoxide karbônina.Ny NO dia manakana ny famokarana angovo ao amin'ny sela, mamorona tontolo tena fandaniam-poana, izay mampiakatra cortisol/stress any ambany.Jiro menaNy teoria dia natao mba hisorohana ity fanapoizinana oksizenina ity, ary miteraka adin-tsaina, amin'ny fanesorana azy amin'ny mitochondria.Amin'izany fomba izany, ny jiro mena dia azo heverina ho 'fanesorana ny adin-tsaina', fa tsy mampitombo ny famokarana angovo avy hatrany.Izany dia mamela fotsiny ny mitochondria ao amin'ny selanao hiasa araka ny tokony ho izy amin'ny fanalefahana ny voka-dratsin'ny adin-tsaina, amin'ny fomba izay tsy vitan'ny hormonina tiroida irery.
Noho izany, raha manatsara ny isan'ny mitochondria sy ny fahombiazan'ny hormone ny tiroida, ny fiheverana manodidina ny fitsaboana maivana dia ny mety hanatsara sy hiantohana ny fiantraikan'ny tiroida amin'ny alàlan'ny fanakanana ireo molekiola mifandray amin'ny adin-tsaina.Mety misy mekanika ankolaka maro hafa ahafahan'ny tiroida sy ny jiro mena mampihena ny adin-tsaina, saingy tsy hodinihintsika eto.
Famantarana ny tahan'ny metabolika ambany / hypothyroidism
Ny tahan'ny fo ambany (ambany 75 bpm)
Ny hafanan'ny vatana ambany, latsaky ny 98°F/36.7°C
Mangatsiaka foana (esp. tanana sy tongotra)
Hoditra maina na aiza na aiza amin'ny vatana
Moody / tezitra eritreritra
Fahatsapana adin-tsaina / tebiteby
Zavona atidoha, aretin'andoha
Mitombo tsikelikely ny volo/hohon-tanana
Ny olana amin'ny tsinay (constipation, crohns, IBS, SIBO, bloating, heartburn, sns.)
Fisotroana matetika
Kely/tsy misy libido (sy/na ny fiorenana malemy / tsy fahampian'ny fivaviana)
Masirasira / candida mora simba
Ny tsingerin'ny fadimbolana tsy mifanaraka, mavesatra, maharary
tsy fiterahana
Volo manify/mihemotra haingana.Manify volomaso
Ratsy torimaso
Ahoana no fiasan'ny rafitra tiroida?
Ny hormone ny tiroida dia novokarina voalohany tao amin'ny glandy tiroida (eo amin'ny tendany) ho T4 ny ankamaroany, ary avy eo dia mandeha amin'ny alalan'ny ra mankany amin'ny atiny sy ny tavy hafa, izay avadika ho endrika mavitrika kokoa - T3.Io endrika mavitrika kokoa amin'ny hormone tiroida io dia mandeha any amin'ny sela tsirairay ao amin'ny vatana, miasa ao anatin'ny sela mba hanatsarana ny famokarana angovo sela.Ka ny tiroida -> aty -> ny sela rehetra.
Inona matetika no tsy mety amin'ity dingana famokarana ity?Ao amin'ny rojo ny asan'ny hormonina tiroida, ny teboka rehetra dia mety hiteraka olana:
1. Tsy afaka mamokatra hormonina ampy ny fihary tiroida.Izany dia mety ho noho ny tsy fahampian'ny iodine ao amin'ny sakafo, ny asidra matavy polyunsaturated (PUFA) na ny goitrogens ao amin'ny sakafo, ny fandidiana tiroida teo aloha, ilay antsoina hoe 'autoimmune' aretina Hashimoto, sns.
2. Ny aty dia tsy afaka 'mampihetsi-po' ny hormones (T4 -> T3), noho ny tsy fahampian'ny glucose/glycogen, ny cortisol be loatra, ny fahasimban'ny aty amin'ny matavy loatra, ny alikaola, ny zava-mahadomelina sy ny aretina, ny vy tafahoatra, sns.
3. Mety tsy mandray ny hormones misy ny sela.Ny fidiran'ny sela ny hormonina tiroida mavitrika dia matetika noho ny antony ara-tsakafo.Ny tavy polyunsaturated avy amin'ny sakafo (na avy amin'ny tavy voatahiry avoaka mandritra ny fihenan'ny lanjany) dia manakana ny hormone tiroida tsy hiditra amin'ny sela.Ny glucose, na ny siramamy amin'ny ankapobeny (fructose, sucrose, lactose, glycogène, sns.), dia tena ilaina amin'ny fandraisana sy ny fampiasana ny hormonina tiroida mavitrika amin'ny sela.
Hormonina tiroida ao amin'ny sela
Raha heverina fa tsy misy sakana amin'ny famokarana hormonina tiroida, ary mety hahatratra ny sela, dia miasa mivantana sy ankolaka amin'ny fizotry ny respiration ao amin'ny sela - mitarika ho amin'ny oxidation tanteraka ny glucose (ho gazy karbonika).Raha tsy ampy ny hormonina tiroida mba 'hamisotra' ny proteinina mitochondrial, dia tsy afaka manatanteraka ny fizotran'ny respiration ary matetika miteraka asidra lactic fa tsy vokatra farany amin'ny gazy karbonika.
Ny hormonina tiroida dia miasa amin'ny mitochondria sy ny nucleus amin'ny sela, miteraka vokatra fohy sy maharitra izay manatsara ny metabolisma oxidative.Ao amin'ny nucleus, ny T3 dia heverina fa misy fiantraikany amin'ny fanehoana ny fototarazo sasany, mitarika amin'ny mitochondriogenesis, midika hoe mitochondria bebe kokoa / vaovao.Ao amin'ny mitochondria efa misy, dia misy fiantraikany mivantana amin'ny fanatsarana ny angovo amin'ny alàlan'ny cytochrome oxidase, ary koa ny respiratoire tsy mifamatotra amin'ny famokarana ATP.
Midika izany fa azo atosiky ny gliokaozy midina amin'ny lalan'ny respiration nefa tsy voatery hamokatra ATP.Na dia toa fandaniam-poana aza izany, dia mampitombo ny habetsahan'ny gazy karbonika mahasoa, ary manakana ny fitehirizana glucose ho asidra lactic.Izany dia azo jerena akaiky kokoa amin'ny diabeta, izay matetika mahazo asidra laktat avo be izay mitondra any amin'ny fanjakana antsoina hoe acidose lactic.Maro amin'ny olona hypothyroid no mamokatra asidra lactic lehibe rehefa miala sasatra.Ny hormonina tiroida dia manana anjara mivantana amin'ny fanalefahana an'io toe-javatra manimba io.
Ny hormonina tiroida dia manana fiasa hafa ao amin'ny vatana, mitambatra amin'ny vitamin A sy kolesterola mba hamoronana pregnenolone - ny mpialoha lalana ny hormonina steroid rehetra.Midika izany fa ny tahan'ny tiroida ambany dia tsy azo ihodivirana amin'ny fihenan'ny progesterone, ny testosterone, sns. Hihena ihany koa ny fatran'ny sira, ka hanakana ny fandevonan-kanina.Ny hormone ny tiroida angamba no hormonina manan-danja indrindra ao amin'ny vatana, izay heverina fa mandrindra ny asa ilaina rehetra sy ny fahatsapana ny fahasalamana.
FAMINTINANA
Ny hormonina tiroida dia heverin'ny sasany ho 'hormone lehibe' ao amin'ny vatana ary ny famokarana dia miankina indrindra amin'ny fihary tiroida sy ny atiny.
Ny hormone tiroida mavitrika dia mandrisika ny famokarana angovo mitochondrial, ny fananganana mitochondria bebe kokoa, ary ny hormones steroid.
Hypothyroidism dia toetry ny angovo sela ambany misy soritr'aretina maro.
Ny antony mahatonga ny tiroida ambany dia sarotra, mifandraika amin'ny sakafo sy ny fomba fiainana.
Ny fihinanana karbônina ambany sy ny votoatin'ny PUFA avo lenta amin'ny sakafo dia tena mpandika lalàna, miaraka amin'ny adin-tsaina.
tiroidafitsaboana maivana?
Satria ny fihary tiroida dia eo ambanin'ny hoditra sy ny tavin'ny tendany, akaikin'ny infrarouge no karazana hazavana be fianarana indrindra amin'ny fitsaboana ny tiroida.Misy dikany izany satria mora kokoa noho ny mena hita maso (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).Na izany aza, ny mena ambany amin'ny halavan'ny onjam-peo toy ny 630nm dia nodinihina ho an'ny tiroida (Morcos N et al., 2015), satria izy io dia fihary kely.
Ireto torolàlana manaraka ireto dia matetika arahina amin'ny fianarana:
Infrarouge LED / laseramin'ny faritra 700-910nm.
100mW/cm² na hakitroky ny hery tsara kokoa
Ireo torolalana ireo dia mifototra amin'ny halavan'ny onjam-pahombiazana amin'ny fandalinana voalaza etsy ambony, ary koa ny fandalinana momba ny fidiran'ny sela voalaza etsy ambony.Ny sasany amin'ireo antony hafa misy fiantraikany amin'ny fidirana dia misy;pulsing, hery, hamafin'ny, fifandraisana amin'ny tissue, polarization sy ny cohérence.Azo ahena ny fotoana fampiharana raha hatsaraina ny antony hafa.
Amin'ny tanjaka mety, ny jiro LED infrarouge dia mety hisy fiantraikany amin'ny fihary tiroida manontolo, aloha sy aoriana.Ny halavan'ny onjam-pahazavana mena hita eo amin'ny vozony dia hanome tombony ihany koa, na dia ilaina aza ny fitaovana matanjaka kokoa.Izany dia satria ny mena hita maso dia tsy dia misy dikany loatra araka ny voalaza teo aloha.Raha tombanana henjana, ny LED mena 90w + (620-700nm) dia tokony hanome tombony tsara.
Karazana hafateknolojia fitsaboana maivanatoy ny tamin'ny laser ambaratonga ambany dia tsara, raha afaka mividy azy ireo.Ny laser dia ianarana matetika kokoa amin'ny literatiora noho ny LED, na izany aza, ny jiro LED dia heverina ho mitovy amin'ny fiantraikany (Chaves ME et al., 2014. Kim WS, 2011. Min PK, 2013).
Ny jiro hafanana, ny incandescents ary ny sauna infrarouge dia tsy azo ampiharina amin'ny fanatsarana ny tahan'ny metabolika / hypothyroidism.Izany dia noho ny zoro taratra midadasika, ny hafanana tafahoatra/tsy fahombiazana ary ny spektrum fandaniam-poana.
Andalana ambany
Jiro mena na infrarougeAvy amin'ny loharano LED (600-950nm) dia nodinihina ho an'ny tiroida.
Ny haavon'ny hormonina tiroida dia jerena sy refesina isaky ny fianarana.
Sarotra ny rafitra tiroida.Tokony hodinihina koa ny sakafo sy ny fomba fiaina.
Ny fitsaboana hazavana LED na LLLT dia nodinihina tsara ary miantoka ny fiarovana ambony indrindra.Infrared (700-950nm) LEDs dia ankasitrahana amin'ity sehatra ity, ny mena hita dia tsara ihany koa.
Fotoana fandefasana: Sep-26-2022