Raha te hahazo volontany tsara tarehy sy mitovy amin'ny fampiasana "tanning bed" ianao, dia tena ilaina ny fahafantarana ny faharetan'ny "tanning" isaky ny fivoriana. Maro ny olona mino fa ny fijanonana ela kokoa ao amin'ny "tanning bed" dia hitondra vokatra haingana kokoa, saingy hevi-diso mahazatra izany. Raha ny marina, ny vokatra azo avy amin'ny "tanning" dia miankina bebe kokoa amin'ny fotoana, ny tsy fiovaovana ary ny fikarakarana hoditra sahaza noho ny amin'ny fijanonana maharitra.
Rehefa mampiasa fandriana fanaovana "tanning" ianao, ny taratra ultraviolet (UV) dia mandrisika ny hoditrao hamokatra melanin, ilay pigment izay mahatonga ny hoditrao ho maizina. Na izany aza, ny famokarana melanin dia dingana biolojika miandalana. Mbola mihatsara ny lokon'ny hoditrao na dia efa vita aza ny fotoam-panaovana "tanning". Noho izany, ny fijanonana ao amin'ny fandriana fanaovana "tanning" mandritra ny fotoana maharitra kokoa noho ny soso-kevitra dia tsy hanafaingana ny fanaovana "tanning" anao, fa hampitombo ny mety hisian'ny fahasimban'ny hoditra.
Ho an'ireo vao manomboka, ny fotoana fanolorana hanaovana "tanning" dia matetika eo anelanelan'ny 5 sy 7 minitra isaky ny fivoriana. Ity faharetana fohy kokoa ity dia manampy ny hoditrao hizatra tsikelikely amin'ny fiparitahan'ny masoandro sy hampihena ny mety ho may. Rehefa afaka fivoriana vitsivitsy, rehefa manomboka miloko volontany ny hoditrao, dia azonao ampitomboina tsikelikely 1-2 minitra isaky ny fitsidihana ny fotoana hanaovanao izany, arakaraka ny fihetsiky ny hoditrao.
Ho an'ireo mpampiasa antonony izay efa manana traikefa amin'ny fanaovana "tanning", dia mety haharitra 8 ka hatramin'ny 12 minitra ny fotoam-pivoriana. Ireo mpampiasa efa za-draharaha izay efa manana "base tanning" dia afaka manao "tanning" hatramin'ny 12–15 minitra isaky ny fivoriana. Na izany aza, zava-dehibe ny fanarahana ny fetra ambony indrindra amin'ny fampiasana azy araka ny atolotry ny mpanamboatra "tanning bed" na ny mpiasan'ny salon.
Ny iray amin'ireo anton-javatra manan-danja indrindra amin'ny famaritana ny fotoana fanaovana "tanning" dia ny karazana hoditrao. Mora may kokoa ny hoditra fotsy ary tokony hifikitra amin'ny fivoriana fohy kokoa misy elanelana lava kokoa. Ny karazana hoditra antonony dia afaka mahazaka fivoriana antonony, raha ny hoditra maizina kosa dia mety mahazaka fivoriana lava kokoa saingy mila misoroka ny fiposahan'ny masoandro be loatra.
Lafin-javatra iray hafa tokony hodinihina ny karazana fandriana fanaovana "tanning". Ny fandriana fanaovana "tanning" maoderina sasany dia natao mba hahazoana fahombiazana ambony kokoa sy fizarana hazavana mitovy kokoa, ahafahan'ny mpampiasa mahazo vokatra tsara kokoa amin'ny fotoana fohy kokoa. Midika izany fa mety tsy mila manao "tanning" ianao raha mbola mieritreritra ny hahita vokatra miharihary.
Zava-dehibe kokoa ny tsy fiovaovana noho ny faharetana. Aleo manaraka fandaharam-potoana voarafitra tsara miaraka amin'ny elanelana tsara, toy izay miezaka hahazo loko volontany amin'ny fotoam-panamainana lava iray na roa. Izany dia ahafahan'ny hoditrao mivelatra tsikelikely sy mitazona ny lokony tsy misy fahasimbana tsy ilaina.
Ny fikarakarana hoditra aloha sy aorian'ny fanaovana "tanning" dia misy fiantraikany amin'ny faharetan'ny fanaovana "tanning". Ny fanadiovana hoditra alohan'ny hanaovana "tanning" dia manampy amin'ny fanesorana ireo sela maty ao amin'ny hoditra, ka mahatonga azy ho mitovy kokoa ny lokony. Aorian'ny fanaovana "tanning" dia tena ilaina ny mandomando mba hitazonana ny hoditrao ho hydrated sy hisorohana ny fikikisana, izay mety hampihena ny androm-piainan'ny "tanning"-nao.
Zava-dehibe ihany koa ny mihaino ny hoditrao. Raha mahatsikaritra mena, mora tohina, na tsy fahazoana aina ianao aorian'ny fotoam-pitsaboana iray, dia mety ho famantarana izany fa lava loatra ny fotoana nanaovanao "tanning". Amin'ny tranga toy izany, dia tokony hampihena ny faharetan'ny fotoam-pitsaboana ianao ary hanome fotoana bebe kokoa ho an'ny fahasitranana.
Raha fintinina, ny faharetan'ny fampiasana "tanning bed" dia miovaova arakaraka ny karazana hoditrao, ny traikefanao ary ny fitaovanao, saingy amin'ny ankapobeny dia eo anelanelan'ny 5 ka hatramin'ny 15 minitra. Ny fampiasana "sunscreen" fohy sy tsy tapaka miaraka amin'ny fikarakarana hoditra sahaza dia hanome anao vokatra tsara kokoa sy azo antoka kokoa noho ny fampiasana "sunscreen" maharitra sy tsy fahita firy.