Ny fitomboan'ny fangatahana fanamboarana hoditra tsy misy fandidiana
Ny fiposahan'ny masoandro no iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fahanteran'ny hoditra aloha loatra. Miaraka amin'ny fitomboan'ny fahalianana amin'ny fitsaboana manohitra ny fahanterana izay tsy mitaky fotoana fitsaharana, dia niha-malaza ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena any amin'ny toeram-pitsaboana sy toeram-pitsaboana hoditra.
Fa mahomby ve izany amin'ny fahasimban'ny taratra UV?
Ny Siansa ao Afovoany amin'ny Fanavaozana ny Hoditra Mifototra amin'ny Hazavana
Miasa amin'ny alàlan'ny famporisihana ny famokarana ATP ao anatin'ny sela hoditra ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena. Ity dingana ity dia miteraka:
-
Famoronana kolagène sy elastin
-
Fikorianan'ny ra nohatsaraina
-
Nihena ny mari-pamantarana mamaivay
-
Fiovan'ny sela bebe kokoa
Koa satria ny fahasimban'ny masoandro dia misy fiantraikany voalohany indrindra amin'ny collagen ary miteraka adin-tsaina oksidativa, ny fitsaboana amin'ny hazavana mena dia mikendry mivantana ireo rafitra ireo.
Tombontsoa ho an'ny hoditra efa antitra
Mety hanampy ny fivoriana fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena tsy tapaka:
-
Manalefaka ireo tsipika madinika
-
Manatsara ny hamafin'ny hoditra
-
Mampitovy ny lokon'ny hoditra
-
Ahena ny mena vokatry ny fiposahan'ny masoandro malefaka
-
Manohana ny firafitry ny hoditra malefaka kokoa
Miandalana sy mitambatambatra mandritra ny herinandro maromaro ny fanatsarana.
Fitsaboana matihanina vs fitaovana an-trano
Ireto avy ireo fandriana sy takelaka fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena ara-pitsaboana manolotra:
-
Fifandanjana angovo ambony kokoa
-
Fidirana lalindalina kokoa amin'ny sela
-
Na dia mandrakotra ny tarehy manontolo na ny vatana manontolo aza
-
Fotoana fitsaboana fohy kokoa
Ho an'ny toeram-pitsaboana hatsaran-tarehy sy ny orinasa momba ny fahasalamana, ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena dia manome vahaolana mahomby sy tsy misy UV ho an'ny mpanjifa.
Mbola zava-dehibe ny fisorohana
Na dia amin'ny fitsaboana amin'ny alalan'ny jiro mena aza:
-
Tena ilaina ny fampiasana "crème solaire" isan'andro
-
Ny famerana ny fiposahan'ny masoandro be loatra dia misoroka ny fahasimbana bebe kokoa
-
Ny fampiarahana amin'ny fikarakarana hoditra misy antioxidant dia manatsara ny vokatra
Famaranana
Ny fitsaboana amin'ny alalan'ny hazavana mena dia mampiseho hery lehibe hanatsarana ny endriky ny hoditra simban'ny masoandro amin'ny alàlan'ny famporisihana ny kolagène sy ny fampihenana ny fivontosana. Na dia tsy solon'ny fomba fitsaboana amin'ny tranga mafy aza, dia fitsaboana fanampiny mahomby ho an'ny photoaging malefaka ka hatramin'ny antonony.